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@manueltutor9945
Жыл бұрын
Gracias.
@alexisyanarico2574
3 ай бұрын
Gracias muy bueno para descansar
@elvacepeda7702
Жыл бұрын
A los primerizos que están aquí les afirmo mi testimonio es increíble yo no puedo dormir ni con hipnosis ni con Videos ni con pastillas y esto de verdad funcionó y me desperté descansada con ganas hasta de bailar gracias Yolanda por tu ayuda envío mucha luz mucho amor a ti a tu familia y a todos los que entramos aquí buscando descansa
@YolandaCalvo
Жыл бұрын
Enhorabuena y gracias por Compartir tu experiencia.
@MariaPerez-oo7kp
7 ай бұрын
Gracias, lo tomaré en cuenta.
@clarisatuban9569
6 ай бұрын
Querida Yolanda hice esta meditación de la siesta y me dormí profundamente con mucha tranquilidad la la verdad me encanta escucharte y me alegra estuve escuchando el audio de los sueños que me recomendaste y comentaste en un momento cuando uno sueña que está desnudo suelo tener ese tipo de sueños y me siento tan mal cuando me doy cuenta que estoy desnuda delante de todas y que no me puedo me puedo cubrir
@Erika-jl8so
6 ай бұрын
@@clarisatuban9569 hola ¿Encontraste respuesta al significado de esos sueños recurrentes? Busco respuesta para varios temas recurrentes. Saludos
@Mayramruiz66
3 ай бұрын
Maravillosa meditación!! Me relajé completamente, pude enfocarme como no habia logrado incluso en meditaciónes de Joe Dispenza. Logré en verdad seguir la meditación fácil y serena. Muchas gracias
@isabelcaudillo6849
Жыл бұрын
Me encantó ❤ hiba por una siesta y desperté mas de una hora despues y con mucha paz y buen animo. Gracias
@AnaGonzalez-fc3wf
Жыл бұрын
Hoy hice éste ejercicio y también me encantó, muchas gracias Yolanda por todo cuánto nos enseñas, a mi me hace mucho bien. 😘❤️
@karenrosalessobrino3494
8 ай бұрын
Gracias doctora, su voz es una terapia para mi alma. Que Dios la bendiga y nos permita manterla a nuestro lado. 😊
@oscarm.7702
Жыл бұрын
Gracias por esta media hora de paz y sensaciones. Ha sido un pequeño viaje maravilloso!! ♥
@YolandaCalvo
Жыл бұрын
Sí, para mí es también como un viaje
@susanaserranotorres2326
5 ай бұрын
Me encantan las siestas con usted. Descanso, aprendo y ni me paso de dormir ni dejo de regenerarme un poquito cada tarde...un lujazo. Me apunté ap Telegram también💜☺️👏
@diogenesaquino7172
9 ай бұрын
Namasté infinitas gracias 🙏😇❤️ saludos desde acá en CDMX
@angelicabuitrago7553
Жыл бұрын
Es una recarga increíble de energía. Gracias Yolanda, estoy súper enganchada de tu canal. Bendiciones y espero que pronto llegues al millón de suscriptores. ❤
@YolandaCalvo
Жыл бұрын
Muchas gracias Angélica, un abrazo!
@ysandraromero8020
18 күн бұрын
Muchas gracias por tan excelente meditación; muy efectiva para descansar. ❤❤❤
@mariale2000
Жыл бұрын
Gracias Yolanda esto es increíble de bueno. Cómo te hace descansar y te da energías para seguir la jornada. Infinitas gracias.
@YolandaCalvo
Жыл бұрын
Sí, además es de las que te gustan, las del cuerpo. Tenía muchas ganas de hacer una buena de este tipo.
@fitclubviveybaila3762
Ай бұрын
Mil gracias ‼️‼️‼️ Super efectivos todos sus audios mil. Mil gracias ❤
@elenavargas587
8 күн бұрын
Gracias, gracias!
@lupitavillanueva7739
Жыл бұрын
Gracias Psicóloga Yolanda ,muy bella experiencia de conciencia de nuestro cuerpo!! Bendiciones abundantes en tu vida.
@lolibaez7977
Жыл бұрын
Hola Yolanda, maravillosa meditación me ha transmitido mucha serenidad es el primer video que escucho ya que soy fiel seguidora de Rubén Sosa, medita por el mundo ,soy su madre. Pero seguiré escuchando sus videos y visitando el canal ,me gusta mucho saludos
@YolandaCalvo
Жыл бұрын
Hola Loli, qué sorpresa. No me extraña que seas fiel seguidora de Rubén, ya que eres su madre. Y viendo al hijo, me imagino lo maravillosa que eres. Muchas gracias por pasarte por aquí, es un placer. Te mando un abrazo muy grande y otro para Rubén.
@sarafloresrojas9671
Жыл бұрын
Muchas gracias , necesitaba esta siesta🙏
@mauriciodaga4801
3 ай бұрын
Muchas Gracias Yolanda....desde Tandil...viví sobre las sierras más antiguas del mundo....nuevamente MUCHAS Gracias
@rosamariarosamariaburgoaga9956
2 ай бұрын
Es una maravillosa experiencia...GRCIAS YOLANDA CALVO....TE ABRAZO DESDE....VALLENAR CHILE....
@TheMrosario331
Ай бұрын
Muuuy buenos días... Hace algunos días encontré por casualidad uno de sus videos estaba buscando una meditación para agradecer a mi cuerpo el esfuerzo por tanto ejercicio y me apareció el de usted, de ahí he escuchado otros más y hoy me di cuenta que algunos me hacen ir más allá de la conciencia, volar en mis sueños y lograr salir de mi cuerpo una sensación de libertad y de felicidad que hacía algunos años ya había dejado de experimentar y que añoraba tanto.. muchas gracias, Dios la bendiga hoy mañana y el resto de su vida.❤❤
@YolandaCalvo
Ай бұрын
Gracias y enhorabuena!
@lauraluna2897
Жыл бұрын
Yolanda, acompañándonos mutuamente....ya cerramos un año y hoy iniciamos el 2023....me emociona escucharé tu estreno ..... Sabes que el insomnio hay días que disminuye pero otros...:( . Un abrazo fuerte y mi agradecimiento. Desde cdmx.
@YolandaCalvo
Жыл бұрын
Hola Laura, no te pierdas, entonces, el Directo que voy a hacer el miércoles 11 que va a ser "Domina tu sueño"
@lauraluna2897
Жыл бұрын
@@YolandaCalvo si yolanda....me la agendo. Sabes que cuando no duermo la presión arterial sube....y me siento con.poca vitalidad abrazo con mi gratitud. Feliz 2023
@silviadenardi9924
Жыл бұрын
Sublime Maravilloso Millones De Gracias YOLANDA QUERIDA ♥️💚💚💚💚💚💚💚💚❤️❤️💚💚❤️❤️💚💚❤️
@giulianamanca1502
Жыл бұрын
ESTUPENDA meditaciòn, sencilla y muy ùtil. Un regalo muy agradecido, YOLANDA QUERIDA. FELÌZ AÑO NUEVO. UN GRANDE ABRAZO....⚘️🤗⚘️❤️⚘️
@YolandaCalvo
Жыл бұрын
Muchas Gracias y Feliz Año
@myriamrey5611
7 ай бұрын
Gracias Yolanda no pude conciliar un sueño profundo y este video me ayudó con las molestias. Mil gracias encantadora voz ❤😮😊
@rosaelenadiaz8566
Жыл бұрын
Gracias Yolanda por esta maravillosa experiencia de relajación profunda en que llegue a un estado de paz interior. Nuevamente gracias¡ Recibe bendiciones mil¡¡ 🙋🏻♀️🥰
@YolandaCalvo
Жыл бұрын
Genial! Gracias
@rosamariarosamariaburgoaga9956
2 ай бұрын
Gracias a ti querida Yolanda...una vez mas te saludo desde Chile....vivo en la ciudad de Vallenar...
@leidyparada9698
3 ай бұрын
Gracias dormi y renové
@Davico1901
9 ай бұрын
Que estupenda meditación, repone todas las energías 🎉
@macarenavelasquez6396
Жыл бұрын
Hola Yolanda muchas gracias por las herramientas que nos ofrece,me ha ayudado a controlar la ansiedad ❤️
@YolandaCalvo
Жыл бұрын
Hola Macarena, enhorabuena por ese éxito tuyo.
@AnaGonzalez-fc3wf
2 ай бұрын
Gracias Yolanda por éste nuevo ejercicio , me relaja mucho y me quedaría una hora , mil gracias de nuevo ❤
@anaisan009
Жыл бұрын
gracias Yolanda 💙 nada como una hamaca y tu voz 🙏
@rosamariarosamariaburgoaga9956
4 ай бұрын
Gracias querida Yolanda....te saludo y te abrazo desde Vallenar Chile...
@YolandaCalvo
4 ай бұрын
Igualmente!
@sandrasanchezquevedo2787
8 ай бұрын
30:58 Gracias a .Dios Yolanda por ponerte en mi camino,muchas bendiciones y feliz .Navidad
@analuva3596
Жыл бұрын
Maravillosa. Para mí ha sido un precioso regalo de Reyes Magos. Gracias y mucha fuerza y salud
@carmentarre259
Жыл бұрын
Como cada día una de las fabulosas meditaciones de mi querida Yolanda a meditar se ha dicho 🙏
@susanaruiz937
9 ай бұрын
Gracias gracias Yolanda! Un placer escucharte cada día, tu voz mima mi ❤ Te abrazo desde Argentina 🇦🇷
@agustingallego9463
4 ай бұрын
Muchas gracias Yolanda todo un relax
@michaelcabanillas8879
Жыл бұрын
Dios te siga bendiciendo. Me asienta esta terapia. Gracias
@suzybenaim968
22 күн бұрын
Excelente ❤
@tamarasoledadschwert9365
Жыл бұрын
Gracias, Gracias, Gracias 🙌
@YolandaCalvo
Жыл бұрын
Gracias a ti!
@mariapastoramendozadegold1312
4 ай бұрын
Me encanta y me ha funcionado . Gracias🥰
@ingridkirn3836
Жыл бұрын
Gracias Yolanda!!! 🥰
@YolandaCalvo
Жыл бұрын
Con mucho gusto
@irenemedina4221
Жыл бұрын
Gracias Yolanda por esta maravillosa meditación 💖 Bendiciones
@montsepardo5657
Жыл бұрын
Qué maravilla de yoga nidra Yolanda. Me deja como si mi cuerpo levitara a la vez que tengo un cosquilleo general de todo él.. Lo único que no siento es el silencio... Oigo el ruidito de mi acufeno que está conmigo, pero no me impide la calma ni la concentración. Es como la sintonizaciin de búsqueda de una emisora que me hace encontrar una paz maravillosa a pesar de mi compañero de viaje... Será aceptación como tu bien dices a pico y pala. GRACIAS con mayúsculas Yolanda. Namasté 🙏
@YolandaCalvo
Жыл бұрын
Hola Montse, sí a pico y pala 😂 pero es verdad que te deja como levitando.
@eugeniobarrera4374
Жыл бұрын
Gracias Yolanda , en ora buena por tu talento . Te felicito, gracias . 💗🙏👍👍
@YolandaCalvo
Жыл бұрын
Muchas gracias Eugenio
@isabelastudillo518
Жыл бұрын
Gracias gracias gracias
@YolandaCalvo
Жыл бұрын
Gracias a ti
@carolinavolquez9445
Жыл бұрын
Muchas gracias por compartir eso mensaje feliz año nuevo bendiciones
@mariaangelicafuentesponce4420
Жыл бұрын
Maravilloso ejercicio. Mil gracias Yolanda
@eloisalicona4227
9 ай бұрын
Gracias a tí Yolis ❤❤❤.
@sandracampusanocampusano5761
Жыл бұрын
Excelente meditación gracias un abrazo
@adrianachico3223
Жыл бұрын
Excelente, con los auriculares se escucha la música, ondas alfa, junto con tu voz tan perfecto es maravilloso, y si ayuda y mucho GRACIAS!! 😊😍💚
@YolandaCalvo
Жыл бұрын
Sí, Adriana, lo de las ondas Alfa se nota también.
@margarita1701
Жыл бұрын
Muchísimas gracias Yolanda por tu ayuda! Muchas bendiciones para ti 🙏
@cristinagenna1841
Жыл бұрын
Nuevamente yo gracias mil Yolanda . Hoy 2 de enero me pude hacer resonancia de cerebro sin anestesia. Mi primer logro del 2023 gracias a sus charlas y meditaciones. Muchas gracias y bendiciones desde argentina
@YolandaCalvo
Жыл бұрын
Enhorabuena Cristina! Enhorabuena! 🎊
@sarasegovia7158
Жыл бұрын
Gracias Yolanda....me ayudas bastante....espero con tranquilidaf el día miercoles 11...gracias gracias
@manuelavelazquezsauri9356
Жыл бұрын
Feliz y bendecido año 2023. Gracias Lic. Su trabajo es tan bello, gratificante y reparador. GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS 👍🙏
@isabelastudillo518
6 ай бұрын
Gracias gracias gracias ❤❤❤
@iraidachacon1070
8 ай бұрын
Me gustan así cortos gracias
@mirtascavino9021
7 ай бұрын
Buenas noches Yolanda!!!❤
@jeannettepedrosavargas9004
Жыл бұрын
Saludos cordiales Doctora saludos cordiales bendiciones lo ise me sinto más bien la adoro bendiciones desde Puerto Rico bendiciones
@YolandaCalvo
Жыл бұрын
Un abrazo
@montsepardo5657
Жыл бұрын
Namasté Yolanda. Es mi gran regalo de Reyes Magos... Eres mi reina Maga particular por todo lo que me ofreces. Un beso y salud. 😘😘
Los largos los cortas cuando tú quieras, y tienen la duración que prefieras. 😉
@esthergallego7397
11 ай бұрын
🙏🏻 es una experiencia maravillosa
@nelidaarango4217
Жыл бұрын
Excelente video, gracias por compartir. Un abrazo grande desde Medellín
@Nina_Senn
3 ай бұрын
La uso siempre que tengo poco tiempo y quiero una relajarme y recuperarme. Generalmente me duermo, aunque intento no hacerlo pero como lo hago acostada suele pasar. Lo bueno es que me despierto con mucha energía. Muchas gracias Yolanda 🥰
@YolandaCalvo
3 ай бұрын
Estupendo Nina!
@lorenamosquera2347
8 ай бұрын
Gracias Excelente me fascino
@emeliamascaro2511
Жыл бұрын
Gracias Yolanda.🤗
@mariapastoramendozadegold1312
4 ай бұрын
Me encanta. Gracias🥰
@giovannacarozza5468
8 ай бұрын
Increíble Yolanda
@vikidrac3
Жыл бұрын
Mil Gracias!!!❤
@AnaGonzalez-fc3wf
Жыл бұрын
Querida Yolanda, te deseo un feliz año nuevo 🤩, y muchas gracias por los ejercicios tan bonitos y de gran ayuda sobre todo para mí, gracias gracias 🙏🙏🙏❤️
@YolandaCalvo
Жыл бұрын
Muchas Gracias Ana
@elenavesperinas4293
10 ай бұрын
Gracias por compartir ❤
@begonacasasreguero2042
Жыл бұрын
Gracias Yolanda
@vivianmacfadem4712
10 ай бұрын
Gratidão 🙏 💜
@altagraciainiguez938
Жыл бұрын
Feliz Año para Usted y quienes l rodean Yolanda. Muchas gracias
@YolandaCalvo
Жыл бұрын
Feliz Año!
@noeferla
8 ай бұрын
Muchas gracias por este video me sirvio un montón 🥹🫶🏻 usualmente me tardo un buen en dormir pero con esta meditación caí de una jajk
@Neutral-oi2dd
Жыл бұрын
Hoy he hecho una siesta de 2 horas con este vídeo. Simplemente genial
@jal2001
Жыл бұрын
Muchas gracias
@mariainescastrodegutierrez2778
Жыл бұрын
Gracias Lic por esas charlas tan informativas ,esa de sanación me ayuda tanto a dormir que desearía dejar la medicación ,que Diosito la bendiga y le siga dando sabiduría para seguir ayudando a sus seguidoras,un fuerte abrazo a la distancia desde El Salvador CA.
@YolandaCalvo
Жыл бұрын
Muchísimas gracias, me alegro tanto que te ayude. Como explico en este Directo "Domina tu Sueño", hay también otras estrategias para mejorar el sueño. Y ahí explico, también, que cuando tu sueño esté mejor, puedes pedirle a tu médico que te vaya bajando poco a poco la medicación. Tiene que ser despacio para que tu cuerpo se acostumbre y no se produzca insomnio de rebote. Mucha gente lo consigue.
@jaimearmandogarciabeltran4787
3 ай бұрын
Siempre me pierdo en tu video . Eso es muy bueno no recuerdo el momento en que me quedé dormido y justamente me duermo 25 minutos y días malos donde no duermo lo pongo y me hecho más de 2 horas la otra vez me dormí bien en la noche y lo puse para un siesta que me quede dormido más de 2 horas jaja cuando yo quería 25 minutos ni la alarma escuché
@carmentarre259
Жыл бұрын
No consigo acabarla nunca no se como termina .....me duermo es maravillosa Gracias Yolanda 😍
@YolandaCalvo
Жыл бұрын
Genial Carmen, se supone que en este caso dormirse está muy bien 😂
@beimartoledoa
6 ай бұрын
G R A C I A S 🎉 Yolanda, eres genial
@lauraluna2897
Жыл бұрын
Muchas gracias Yolanda, una pausa a la mitad del día viene bien. 🙏👼💞🌷
@YolandaCalvo
Жыл бұрын
Uf! esta pausa es tremenda! yo misma flotaba y eso que me sé el vídeo muy bien!
@andiachaparro3975
Жыл бұрын
Agradecida de la Meditación!❤y su música✨😇…🙏 Yolanda💐.. muy hermoso tú trabajo❤️.
@YolandaCalvo
Жыл бұрын
Muchas Gracias ❤️
@mariamariani8598
Жыл бұрын
Excelentes todos tus vídeos. Muchísimas gracias Yolanda por todo y por tanto. Un abrazo a la distancia, desde Uruguay.
@YolandaCalvo
Жыл бұрын
🤗
@luiso.9178
10 ай бұрын
Muy buena meditación 😊
@antoniofernandez6346
Жыл бұрын
Gracias Yolanda por este regalo.Menudo "ansiolítico"! Cuando lo practique más seguro que me hago adicto a esta maduración.
@antoniofernandez6346
Жыл бұрын
El corrector me la ha jugado.Queria decir meditación.
@YolandaCalvo
Жыл бұрын
😂 Gracias por lo de ansiolítico, a mí la verdad es que me produce una paz impresionante.
@dianazylberberg4303
Жыл бұрын
¡Gracias!
@YolandaCalvo
Жыл бұрын
Wow! doble apoyo, muchísimas gracias Diana. Eres un sol. Te mando un abrazo grandísimo. ❤️🤗
@dianazylberberg4303
Жыл бұрын
@@YolandaCalvo otro grande para ti !!!
@abigaildill6009
Жыл бұрын
Gracias por compartir estas meditaciones me han ayudado bastante con la ansiedad, depresión y poder dormir mejor. Por favor crea un App, para poder tenerla conmigo sin KZitem. Feliz Año Nuevo 2023🎊🎆🥳🎉☃️❄️
@YolandaCalvo
Жыл бұрын
Hola Abigail, lo de la app va para largo. Tengo familia que lo han hecho y sé lo complicadísimo y caro que es. Así que de momento está aparcado. Pero es una idea que está y no descarto para nada.
@adellemedinasantes2544
Жыл бұрын
Yo soy súper fan de la psicóloga Yolanda ❤saludos desde Houston🫶🏼
@YolandaCalvo
Жыл бұрын
Muchas Gracias ❤️
@lileskacontreras5658
Жыл бұрын
Soy una nueva seguidora 👏🏻 gracias 🫂
@YolandaCalvo
Жыл бұрын
Bienvenida!
@pamela4505
Жыл бұрын
Gracias, gracias y gracias Yolanda. Aprovecho de desearte un feliz año. Me duermo todas las noches escuchándote. Sufro tinitus y la meditación con sonido de lluvia es extraordinaria 💖💖
@YolandaCalvo
Жыл бұрын
Genial Pamela, me alegro de que te guste y te sea útil. Un abrazo
@pilarpliegorivero9895
Жыл бұрын
"GRACIAS"💙💙
@eugeniobarrera4374
Жыл бұрын
Muchísimas gracias Yolanda , feliz año nuevo 2 , 023 . Saludos cordiales buenas noches..🙏💗
@YolandaCalvo
Жыл бұрын
Feliz año Eugenio
@claudiaacostasorrondegui6751
Жыл бұрын
Feliz año Yolanda! Gracias infinitas por tanta ayuda y generosidad ✨️💕🇺🇾
@YolandaCalvo
Жыл бұрын
Un abrazo grande!
@ingridkirn3836
Жыл бұрын
Gracias Yolanda!!! Me gustó mucho el ejercicio, Buen comienzo de año!!!
@YolandaCalvo
Жыл бұрын
Muchas gracias!
@elenacuadrado6158
5 ай бұрын
Menudo susto me he llevado con el anuncio de Burger King! He echo un montón de veces esta meditación y nunca , nunca me habían saltado anuncios en medio. Lástima esta forma tan abrupta de recuperar la consciencia. Tengo el corazón en la boca. Apreciada Yolanda, puedes gestionar tú los anuncios para que estas cosas no sucedan? Destrozan tu valioso trabajo. Yo gustosamente dejo correr los anuncios porque sé que es bueno para ti, pero por favor al principio del vídeo, no en medio o al final, porque entonces el efecto buscado con la meditación, se diluye. Mil gracias❤❤❤ siempre por tus meditaciones, las dos que tienes de la siesta me ayudan muchísimo!!
@YolandaCalvo
5 ай бұрын
Hola Elena, lógicamente ninguna de mis meditaciones tiene puestos anuncios en medio. Pero a veces en el algoritmo hay una equivocación y te lo meten. A mí me paso una noche y casi me da un infarto también 😂 la única forma de evitarlo es contratar KZitem Premium. A lo mejor son muy cucos y los errores, aunque pocos, los permiten a propósito 😂. En fin, está fuera de mi alcance, lo siento.
@elenacuadrado6158
5 ай бұрын
@@YolandaCalvo lo sé, Tesoro, lo sé. Pero es que me ha indignado tanto! No por tí, al contrario! Es porque destrozan tu trabajo. Pero bueno, sólo quería que lo supieras sin ánimo de ofender ni molestarte. Gracias una vez más por ayudarme a recuperar mi equilibrio interior cuando me desestabilizo. Abrazo enorme de ❤️ a ❤️
@YolandaCalvo
5 ай бұрын
No me puedes ofender ni molestar Elena, ¡si eres siempre tan atenta y cariñosa! ¡es imposible! Es como funciona esto. O Premium o aguantamos estos errores, que no ocurren con tanta frecuencia.
@carmentarre259
Жыл бұрын
Feliz Año Yolanda no sabes como esperaba nidra .yoga me han hablado de esta meditación 👏👏🙏
@YolandaCalvo
Жыл бұрын
Hola Carmen, lee la descripción, está derivado del Yoga Nidra, pero es un pelín diferente. Digamos que la forma puede ser igual, pero el Yoga Nidra llega más lejos. De eso irá llegando al Canal.
@lolasempere5204
8 ай бұрын
Esta meditación me causo angustia y ansiedad .
@YolandaCalvo
8 ай бұрын
Es más probable que tengas angustia y ansiedad, y durante la meditación hayas entrado en contacto con ella. No puedes sentir lo que no tienes. Como tampoco puedes encontrar en tu monedero, de repente, el dinero que no hay. En el canal hay mucho material de ayuda para la ansiedad en los podcasts y directos. Busca también psicoterapia si ves que te hace falta.
@carmentarre259
Жыл бұрын
Gracias Yolanda cada meditación es mejor que la anterior esta es muy completa para mi y me ha relajado muchísimo 🙏
@YolandaCalvo
Жыл бұрын
Muchísimas gracias Carmen, tenías tú ganas del Y. Nidra? Ya no recuerdo
@carmentarre259
Жыл бұрын
@@YolandaCalvo siiii me habían hablado de nidra yoga pero con unas visualizaciones pero yo sigo tu terapia y me va maravillosamente ,según mi necesidad hago una meditación diferente y estoy mucho mejor ,te recuerdo que te conocí a través de mi psicóloga María José yo no tenía ni idea de KZitem y menos de meditar y os estoy muy agradecida a las dos 🙏 y esta meditación la encuentro tan profunda me ha ido súper bien,milagro que no me he dormido 😂gracias persona maravillosa
@YolandaCalvo
Жыл бұрын
@@carmentarre259 Hola otra vez. Sí el Yoga Nidra a veces incluye visualizaciones. En esta grabación hay unas poquitas, fáciles. Pero otras son más complicadas. A mí me gusta mucho la tradición Tibetana. Nidra quiere decir sueño. Es el Yoga de los Sueños. En Tíbet hablan de dos, el Yoga de Dormir y el de Soñar. En cualquier caso, se trata de intentar mantener la conciencia mientras se sueña y se está dormido. Una gesta nada fácil de conseguir, especialmente la segunda. Los sueños lúcidos son más asequibles. Pero el Yoga Nidra y las versiones Tibetanas van mucho más allá. Requiere mucho trabajo, durante el día y para dormir. No es asequible para la mayoría de la gente de mi canal, que necesitan cosas más sencillas. Hay algunos buenos libros sobre el tema.
@carmentarre259
Жыл бұрын
@@YolandaCalvo Yo sigo tus consejos y esta me ha ido muy bien hoy la he vuelto a hacer y maravillosa meditación gracias por estar siempre ahí 🙏😘
@angelafunes5089
5 ай бұрын
Yo estoy inflamació de estrés y ansiedad y depresión
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