Ma SEMAINE d'entraînement OFFERTE pour un crawl EFFICACE (issus du coaching sur + de 3000 personnes) :
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(dont l'exercice de la PAUME MAGIQUE en vidéo)
TOUS MES STAGES
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J'analyse un de mes NAGEURS ELITE avec un RECORD de 8'03 au 800 !
• 1'01 au 100m sans être...
La vidéo REFERENCE pour commencer avec le SENSORIEL :
• Dépenser de moins en m...
00:00 Le génie qui avait UN (seul) DEFAUT
01:41 Ses "3" APPUIS !
04:12 Un train d'AVANCE
05:33 Une progression pas TERMINÉE
06:46 Son arme FATALE (unique)
MON GROUPE FACEBOOK privé pour débloquer ton CRAWL (réservé aux triathlètes et nageurs d'eau libre ayant commencé sur le tard) :
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QUI SUIS-JE ?
J'aide les TRIATHLETES (et nageurs en EAU LIBRE) à NAGER en 1'30 FACILE (tout en GLISSE) grâce à la METHODE SENSORIELLE.
Je suis Pierre, entraîneur diplômé d'Etat en natation (BE2),
EXPERT en TECHNIQUE CRAWL pour TRIATHLETES et nageurs d'EAU LIBRE ayant commencé sur le TARD.
SPECIALISTE des REPERES SENSORIELS
(repères inventés par Raymond CATTEAU, le plus grand technicien de la natation francophone) :
- coach de dizaines de nageurs au plus haut niveau national dont plusieurs sous les 4 minutes au 400 nage libre : coachingnatation.fr
- coach à la Swim Academy (stages de natation pour triathlètes) : swimacademy.fr/
- rédacteur d'articles spécialisés sur le crawl pour Trimag
Mes PLANS GRATUITS
Plan pour nager moins de 7 minutes au 400 : coachingnatation.fr/plan-pour...
Plan d’entraînement GRATUIT pour construire un crawl efficace à sec : coachingnatation.fr/crawl-eff...
LA VIDEO DU JOUR
Il a révolutionné le CRAWL pour TOUJOURS
Aujourd’hui, on parle d’un nageur qui a révolutionné la natation et la manière de se déplacer dans l’eau avec AISANCE !
Il a eu 17 Records du Monde…
5 titres olympiques et 13 mondiaux !
Pour moi, il avait compris comment s’entraîner avant pas mal d’internationaux de l’époque.
Je te laisse découvrir son analyse dans laquelle je te parle de “TRIPLE” création de VITESSE (entre autre) !
Негізгі бет Спорт La TRIPLE création de VITESSE en "CRAWL" (Ian THORPE)
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