Découvrez dans cette vidéo ce qui se passe lorsque vous faites une sèche
▬▬▬▬▬ PARTENARIAT ▬▬▬▬▬
Contactez nous ici : business.fitboss@gmail.com
▬▬▬▬▬ Fair Use Disclaimer▬▬▬▬▬
The Fitboss KZitem channel may contain copyrighted material used in accordance with the principles of fair use under Section 107 of the Copyright Act of 1976. Our use of copyrighted material is transformative in nature and serves critical purposes such as commentary, criticism, education, or news reporting. We make every effort to provide proper attribution to copyright holders for any material used. Any disputes or concerns regarding the use of copyrighted material should be addressed directly to Fitboss through appropriate channels.
▬▬▬▬▬ À Propos de la vidéo ▬▬▬▬▬
Effet secondaire numéro 1 : Les niveaux d'énergie chutent
Tu vois, la graisse n'est pas seulement un surplus de poids, c'est aussi la batterie de secours de ton corps. Lorsque ton taux de graisse corporelle est faible, le corps n'a pas grand-chose en réserve pour se recharger en carburant…. En fait, c’est comme si tes réserves d'énergie étaient comme le réservoir d'essence d’une voiture.
Normalement, le réservoir est bien rempli et te permet de continuer à avancer. Mais lorsque tu deviens super SEC, c'est comme si tu roulais en réserve.
Maintenant, imaginons que t’es là en train de soulever des poids à la salle de sport, en train de pousser à la limite. Sans suffisamment de graisse, ton corps aura du mal à te fournir l'énergie dont tu as besoin pour effectuer les répétitions les plus lourdes. Tu te sentiras faible, fatigué et incapable de soulever autant de poids qu'avant.
Imaginons que tu fasses un entraînement par intervalles de haute intensité. Ton corps ne pourra pas aller puiser aussi facilement dans tes réserves de graisse pour obtenir cette bouffée d'énergie, tu seras donc à bout de souffle et tu te sentiras épuisé plus rapidement que tes copains qui ont un peu plus de réserves.
Mais il ne s'agit pas seulement d'exercice. Ta vie quotidienne en prend aussi un coup. As-tu déjà eu une longue journée de travail ou une soirée entre amis ? Si ton taux de graisse corporelle est faible, tu te fatigueras plus vite et tu auras le cerveau embrumé. Ta concentration et ta capacité à prendre des décisions risquent d'en pâtir, ce qui rendra plus difficile la réalisation des tâches quotidiennes.
Alors, bien sûr, avoir un taux de graisse corporelle très bas est très joli sur Instagram, mais n'oublie pas que tout n'est pas rose lorsqu'il s'agit des niveaux d'énergie. Ton corps a besoin d'un peu de carburant pour que tu puisses continuer à faire tourner tous les moteurs cher fit boss.
Effet secondaire numéro 2 : Tes muscles auront du mal à se remettre de l'exercice.
Lorsque tu as un taux de graisse corporelle très bas, tes muscles vont se battre comme des champions pour récupérer de tes séances d'entraînement.
Pourquoi ? Eh bien, imagine que la graisse est le coussin de ton corps et que la récupération est le temps qu'il faut pour reconstruire tes muscles après les avoir mis à l'épreuve à la salle de sport.
Tu vois, lorsque tu fais de l'exercice, ton corps utilise la graisse comme source d'énergie de secours, ce qui permet à tes muscles de se réparer et de se développer comme un boss. Mais lorsque ton taux de graisse corporelle est faible, tu n'as plus de réserve sur lesquels tu peux t’appuyer. Tes muscles sont alors comme un soldat qui part au guerre sans aucune protection - ils sont exposés et vulnérables.
Donc par exemple, quand tu te donnes à fond à la salle, en train de décomposer tes fibres musculaires pour obtenir des gains.
C'est comme si tu essayais de reconstruire un gratte-ciel avec la moitié des matériaux dont tu as besoin - cela prendra plus de temps et tu n'obtiendras pas le même niveau de résultat.
Effet secondaire numéro 3 : Ton taux de testostérone baisse et tu risque d’avoir des problèmes dans la chambre
Un taux de graisse corporelle très bas peut faire chuter ton taux de testostérone, ce qui peut nuire à ton plaisir dans la chambre à coucher. Tu vois, la testostérone est en quelque sorte l'hormone de la virilité, et elle se nourrit d'un peu de graisse.
Mais lorsque ton taux de graisse corporelle est très bas, ton corps peut penser qu'il est en quelque sorte en état de famine. En réponse, il commence à réduire la production de testostérone car il essaie de conserver l'énergie pour les fonctions vitales de ton corps.
Maintenant là où c’est important c’est que ton taux de testostérone est aussi comme le carburant de ton moteur sexuel, et lorsqu'il baisse, cela peut entraîner des problèmes de performance.
Obtenir et maintenir une érection devient ainsi un véritable défi. C'est comme essayer de démarrer une voiture avec un réservoir d'essence presque vide - ça ne va pas fonctionner comme il faut.
-------------------------------------------
Негізгі бет La triste réalité d'une SECHE (Ce que personne te dit)
Пікірлер: 19