라인댄스의 기본 성격과 장르를 알고 즐기도록 이해를 도와 개념과 기본 용어 설명을 곁들여 쉽게 접근하여 즐기면서 건강생활 지키미의 역할을 하는 라인댄스가 되도록 도와주는 데 목적을 둔 채널입니다.
라인댄스는 미국에서 시작된 춤으로 여러 사람이 앞줄과 옆줄로 맞춰 앞, 뒤 혹은 네 방향으로 돌며 추는음악과 밀접한 관계가 있는 춤으로 세계 여러나라에서 즐기는 범국민 건강생활댄스입니다. 라인댄스의 운동효과는 첫째, 바른 자세를 갖게하고, 둘 째, 비만이나 체력저하를 막을 수 있으며, 세 째, 골다공을 예방할 수 있습니다. 네째로는,치매예방에 도움을 주며, 다섯 째로는, 체력과 근력을 향상시켜줍니다. 여섯째, 혈압과 콜레스테롤 수치를 감소시켜줍니다.
라인댄스의 스타일은 기본적으로 발의 움직임이 주체입니다.
Негізгі бет 라인댄스의 정의와 기본 내용 그리고 운동효과
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