Lamentarsi ti rovina la vita
Ci sono tre virus del pensiero che ci tolgono energia nella vita: lamentela, pretesa e accusa.
Questi virus spesso si manifestano insieme. La lamentela è uno stato di disagio rispetto a una situazione, ma manca l'attivazione per cambiare la situazione. Serve solo a deresponsabilizzarsi e a evitare di assumersi la responsabilità delle proprie condizioni di vita. La lamentela danneggia i neuroni e mette l'essere umano in uno stato di impotenza.
La lamentela non serve a nulla se non a perpetuare la sensazione di impotenza. Spesso viene confusa con lo sfogo, ma lo sfogo è utile per condividere il proprio disagio con gli altri, mentre la lamentela seriale diventa dannosa.
Spesso le persone si lamentano come un modo manipolatorio per ottenere attenzione e deresponsabilizzarsi. E' fondamentale imparare a vivere relazioni sane e mettere dei confini, evitando di lasciarsi coinvolgere nelle lamentele degli altri.
La mente è abituata a ragionare per compartimenti stagni ed è necessario avere una visione sistemica per capire meglio se stessi e gli altri. Bisogna lasciar andare le cose che ci colpiscono, prendendo una decisione consapevole di farlo, senza cercare tecniche particolari.
#antonioquaglietta #psicologia #lamentela
=========================================
*Abbonati a questo canale per accedere ai vantaggi:
/ @antonioquaglietta
*Visita il mio sito: www.relazionia...
*Iscriviti al mio canale: www.youtube.co...
*Seguimi anche su Facebook: www.facebook.c...
* Seguimi anche su instagram: instagram.com/...
*Resta aggiornato sui miei corsi: counselingstrat...
www.facebook.c...
*Puoi acquistare i miei libri qui:
** www.amazon.it/...
** www.amazon.it/...
Негізгі бет Lamentarsi ti rovina la vita
No video
Пікірлер: 124