Oi Gente tudo bem?
Muitos pais e responsáveis por alérgicos alimentares beiram o desespero quando descobrem que a criança é alérgica, ao pensarem em como elas vão comer na escola.
Com a alergia, em geral, vai embora a praticidade de comprar merenda pronta para o lanche. Quase tudo industrializado não cabe na dieta de um alérgico e ainda por cima é mais caro e mais difícil de encontrar para quem mora fora dos grandes centros do Brasil.
Preparar um bom lanche saudável para levar para escola todos os dias não é uma tarefa fácil. Contudo, a alimentação das crianças merece atenção especial, principalmente com a enorme quantidade de produtos industrializados que encontramos nas prateleiras do mercado, que pode prejudicar consideravelmente a qualidade da dieta infantil.
É importante desenvolver bons hábitos alimentares desde cedo. Como seu filho passa pelo menos meio período do dia estudando, ele precisa se alimentar da forma mais saudável possível, já que a alimentação feita na escola representa metade das refeições de um dia.
Com uma alimentação adequada, seu filho pode crescer com mais saúde. Além disso, evita-se a obesidade e outras doenças, como diabetes e colesterol alto. Pensando nisso, separamos algumas dicas que podem ajudar no preparo de lanches saudáveis para escola. Confira!
De 2 a 8 anos, as crianças gastam muita energia brincando e precisam de 3 refeições completas - café da manhã, almoço e jantar -, além dos lanches que são feitos ao longo do dia. Nessa idade, também não podem faltar alimentos ricos em fibras e ferro.
Nesse momento, é importante que os pais incentivem os pequenos a experimentar comidas variadas, já que agora eles percebem o que estão comendo e se gostam ou não. Caprichar nessa fase fará toda a diferença nos próximos anos!
Dos 8 aos 12 anos, a tarefa de alimentar os filhos fica ainda mais complicada: agora eles têm opinião própria sobre o que gostam. Contudo, as crianças que se acostumaram com uma alimentação saudável e variada tendem a ser mais flexíveis.
Vim compartilhar com vocês a nossa rotina em casa e como tenho feito diariamente para lidar com um APLV em casa! APLV é sem Leite ou Sem Lactose?
Você deve estar se perguntando....
O que é APLV? Quais são os Sintomas do APLV e que cuidados importantes? Como descobrir a APLV? Tenho uma filha com algumas reações, quais alimentos que posso preparar para ele? Existe bebês com APLV? Meu filho tem APLV, e agora?
Quais alimentos alérgicos ao leite Aplv e intolerantes, podem consumir ?
Existe cura para APLV? Existe Tratamento APLV? Se meu filho é APLV, qual leite devo tomar então? Existem traços de contaminação, tendo um filho APLV?
Calmaaaaaaaaaaa! Está tudo bem!
Quero ajudar muito você com a nossa rotina!
Aprender a lidar com APLV em bebês, em crianças ou até mesmo em adultos.
Lancheira do dia:
Негізгі бет LANCHEIRA ESCOLAR PRÁTICA E SIMPLES PARA APLV SEM LEITE
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