In de 1ste aflevering begonnen we bij de basis: rijst. Voor de 3de uitzending van Lapor dari Dapor maken we een complete maaltijd. Als groenten kiezen we vandaag voor gezond en groen: broccoli. Broccoli bevat veel vitaminen en antioxidanten die overigens wel verloren gaan als je het te lang in je koelkast laat liggen. Als je het koopt, gebruik het dan binnen een paar dagen. Voor het vleesgerecht gaan we voor de veelzijdige kip, die we een tijdje op het vuur laten smoren zodat het lekker mals wordt en de bumbu's (kruiden) goed opneemt. Vandaag maken we broccoli tumis en kip smoor.
En we mogen ook nog iets leuks weggeven. Aan het einde van de uitzending zie je wat dat is.
Muziek:
Just for you van IM Chanel
Peach Cobbler van IM Chanel
Scar Tissue van N'to
Негізгі бет Ойын-сауық Lapor dari Dapor | Broccoli tumis en Kip smoor
Пікірлер: 1