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EJERCICIOS DE SUELO PÉLVICO O KEGEL ¿Cómo se hacen? Descubre las 5 posturas AVANZADAS para entrenar tu #suelopélvico.
En este vídeo veremos diferentes posturas para fortalecer el suelo pélvico tanto en el #embarazo, como en el #postparto o en cualquier momento de la vida de la #mujer.
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Soy Laura, directora de Luce tu Embarazo, Fisioterapeuta Suelo Pélvico, Coach y Profesora de Yoga. Mi misión es: Ayudar a las personas, en especial a las MAMÁS a encontrar esa luz que llevan dentro, con diferentes recursos como la fisioterapia, el coaching, la terapia craneo- sacral, el yoga y la meditación… Luce tu Embarazo empezó siendo un sueño... y ahora por fin se ha hecho realidad! ¡Gracias por formar parte de esta tribu!
Puedes encontrarme como fisioterapeuta de suelo pélvico dentro de la Unidad de la mujer del Hospital San Rafael en Madrid - PELVICUS.
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