Con tantos consejos en internet sobre desarrollo de piernas, lamentablemente en la mayoría de casos terminamos aplicando 'técnicas' que NO aportan nada en el aumento de nuestras piernas, y peor aún... nos puede llevar a lesión!
Es muy importante que tomes en cuenta el consejo que te compartiré el día de hoy, si deseas mejorar tus resultados, sin estar aplicando técnicas ineficientes y por ende vas a prevenir lesiones.
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Негізгі бет Las piernas NO me crecen 😭 JAMÁS HAGAS ESTO al entrenar piernas!
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