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@santiagomiranda2662
4 жыл бұрын
No nos dejes caer en la tentación y líbranos del mal, Amén
@m1d__
4 жыл бұрын
asies.
@androidios4769
4 жыл бұрын
Amén jajaja
@buenasnoches1851
4 жыл бұрын
A eso se refería xd
@sonyel338
4 жыл бұрын
Amen
@josuesuarez9155
4 жыл бұрын
Amén Viva cristo rey
@smartquiz_OF
4 жыл бұрын
Llevo 32 días sin fap, me siento excelente y espero que pronto varios de ustedes me acompañen a la cima del éxito
@frokimolla3098
2 жыл бұрын
Vamos mano xd
@alanjairguadalupemartinez2533
2 жыл бұрын
Llevaba un mes y 9 días y hoy por wey recai me siento mal
@frokimolla3098
2 жыл бұрын
@@alanjairguadalupemartinez2533 animos bro
@alanjairguadalupemartinez2533
2 жыл бұрын
Jaja ahora llevo 1 mes exacto xd mmm nose yo no pienso lo mismo yo pienso en progresar tipo si hoy hago algo y me sale mal me voy a sentir como una mierda y está bien que me sienta como una mierda por qué ese sentimiento me ayudara a aguantar más la próxima vez es decir prefiero sentirme como una mierda por 1 días y seguir progresando que intentar sentirme bien y comprenderme y conformarme
@elpm899
2 жыл бұрын
Llevaba el mes bro, y ya recai otra vez 😮💨😮💨😮💨
@bradleyhertzaimhernandesvi4910
4 жыл бұрын
Aqui les dejo unos tips mios 1. cada ves de que sientas que vas a recaer repite no sirve para nada asta que ya no sientas la necesidad 2. no tocarse el nepe por ningún motivo bueno SOLO para rascarse o ir al baño 3. NO VER NADA EROTICO ¡¡IMPORTANTE!! 4. distraerse con otra cosa como por ejemplo aser EJERCICIO,jugar videojuegos,ver la tv,dormir etc el chiste es gastar el tiempo en otras cosas Si tienes algún otro tip déjalo en respuestas y/o comentarios Ptt: llevo 2 semanas sin fap :D
@asimpleboy4573
4 жыл бұрын
Altoke mi rey
@akemiml7623
4 жыл бұрын
Al menos en mi caso al ver cosas eroticas, siento que mejore mas, es como combatirlo desde la raíz, y siento que tengo una motivación increíble. 🤠
@daryc1779
4 жыл бұрын
Ya llevo 16 días, me etzitp cuando me baño pero no he caído aún :D
@bradleyhertzaimhernandesvi4910
4 жыл бұрын
Gabriel 898 de volon pin pon
@bradleyhertzaimhernandesvi4910
4 жыл бұрын
akemi ML yo igual pero no lo puse porque no a todos les va a pasar lo mismo
@carloshinojosa_fx
4 жыл бұрын
Actualmente llevo 1 mes y la verdad ni falta me hace. 💪
@luisramirez-vh2jr
4 жыл бұрын
Que cambios haz notado
@josemancilla6906
3 жыл бұрын
@@luisramirez-vh2jr x2
@erfosesna9862
3 жыл бұрын
Hola Bros Tengo 16 años y ya e tratado de dejar esto pero la tentación me gana Las mujeres me hablan y me hacen recaer porque me dan ganas No sé que hacer😔😔 Llevaba 5 días y hoy por la mañana recai 😔😪
@basuraup1759
3 жыл бұрын
@@erfosesna9862 no hermano como que solo por que te hable una mujer ya vas a andar ahi Cambia de una
@ivancaballero5123
3 жыл бұрын
@@erfosesna9862 jajajaja por que te habla una mujer jajaajajaj no joda, las viejas no son tan importantes, deja de pensar que son importantes, no lo son solo son personas y tiene todos los mismo problemas que tu, piensa en todo lo malo que haces, ellas tambien lo hacen no las endioses, son solo personas no son especiales, ninguna, quizas la que quiera construir un hogar con tigo de resto no importan, deja de verlas como algo superior a ti, no lo son. créeme interioriza este pensamiento y veras que nisiquiera cuando se te propongan ellas te van a inmutar. podras seleccionar y no ser un regalado
@AlfredoMartinez-kw2lc
4 жыл бұрын
Llevo 7 días sin Fab y ya he tenido que resistir demasiado, pero animo vamos por dejarlo definitivo, gracias a fitnico que me ha echo abrir los ojos 💪
@davidlux9525
4 жыл бұрын
Llevava 3 semanas sin fab pero volví a caer 😢
@maatalva710
4 жыл бұрын
Iba 5 y caí :C
@leonardomanriquez5596
4 жыл бұрын
yo igual estaba en mi día 7-8 y recaí):
@carlos_mantovanii4
4 жыл бұрын
tu puedes bro
@pablocg7701
4 жыл бұрын
Idolo
@yesaelcintron5881
4 жыл бұрын
"Te juro que no lo quiero hacer Por mas que me paguen no lo quiero hacer" -STUART
@Tony-uy7ee
4 жыл бұрын
Estoy seguro que no me pones ganar pero si podés volver a ascender
@salimc8097
4 жыл бұрын
Sos francotirador pero no sos franco con vos mismo
@simu1214
4 жыл бұрын
Yo si me voy dejo esta liga vacía
@marceloriveros9530
4 жыл бұрын
Jajaja buenardo
@elweonqla2234
4 жыл бұрын
Dios, hasta acá hay comentarios de batallas de rap? Muy topitos, recién ven unas batallas y están relacionandolo con todo.
@pok3emo451
4 жыл бұрын
Yo sabía q me estabas mirando, te juro que no quería perdón😔
@alexisbutron4352
4 жыл бұрын
Jajajaj
@Overheated521
4 жыл бұрын
F
@ricardoguevara6440
4 жыл бұрын
JAJAJA
@jorgecamacholuna8818
4 жыл бұрын
F
@JoneRC27
4 жыл бұрын
Jajaja
@sergiovalentinhr2117
4 жыл бұрын
Justo ahora tengo la anaconda q quiere jugar :'v No se quiere dormir 😒
@anyelo5022
4 жыл бұрын
cuando pase eso aguanta la respiracion ;v
@gabrielalarcon9154
4 жыл бұрын
Ufff yo esta semana ya cumplo mi tercera semana sin pajas, ha sido duro, pero juré no volver a hacerlo nunca más y seguiré!
@Overheated521
4 жыл бұрын
@@gabrielalarcon9154 k grande
@mundoandroid6734
4 жыл бұрын
@@gabrielalarcon9154 nunca jures algo nunca sabes lo q pasara
@andylopez3890
4 жыл бұрын
@@gabrielalarcon9154 ánimo bro yo ya llevo 4 días y estoy tranquilo trato de distraerme aseando mi cuarto y jugando videojuegos no me han entrado ganas y le echo a la comida un poco mas de sal por el yodo
@PACHECOAGPD
4 жыл бұрын
Mis tips : 1 pasar ocupado todo el día, (ayuda a los demás sin esperar nada a cambio) 2 dormir bien. 3 hacer deporte que te aga botar energía, ya sea unos 20 minutos. O tocsr algún instrumento. 4 orar y pedir mucho a Dios por la castidad. Te confiesas cada vez que lo agas (si no eres creyente omitelo)
@SmmrDVTV
Жыл бұрын
Yo que estoy todo el día en mi casa que puedo hacer?? Osea soy estudiante tengo 17 y no lo puedo dejar, me gusta hacer dibujos crees que eso me ayude?? O hacer ejercicio en casa o no se lo menos estar en el telefono o en la pc
@buentipoesosoy8111
Жыл бұрын
@@SmmrDVTV podrias usar el metodo que dice fitnico. yo lo voy a hacer
@SmmrDVTV
Жыл бұрын
@@buentipoesosoy8111 eso eso, pues de hecho hoy en día no puedo dejar el fap :/ pero me propuse hoy a no volver a hacer justamente me estoy dedicando a salir con amigos a hacer ejercicio para luego meternos al gym, tal vez no es diario pero si es agotador
@J03Ldominguez
11 ай бұрын
Clave orar amigo
@carlosbone5343
4 жыл бұрын
Justo casi recaigo y este genio saca este video ✨🤙🏽
@edgyslayerowo
4 жыл бұрын
Llevo 1 mes :"v Un mini truco que me funciona, imaginen que cosas malas pueden pasar por el fap, cada vez que caigo en manuela pienso eso y me sirve.
@misterio504
2 жыл бұрын
Llevo 5 días sin hacer el fap y el día 6 recai,pero la verdad en esos 5 días te recuperas bien y se que recai,pero no nos tenemos que cerrar a que recaimos y es mejor salir adelante ,más fuerte
@CristianCruz-or6hd
Жыл бұрын
Yo llevo 89 días,pero hoy tuve una polución nocturna involuntaria en la madrugada, eso es recaída? Me siento triste por mi racha 😢.
@BaltazarGuerrera
Жыл бұрын
@@CristianCruz-or6hd Me pasó lo mismo, pero no recaiste pa, es natural
@lauracerongomez266
10 ай бұрын
@@CristianCruz-or6hdsegún fitnico es normal, antes deberías sentirte orgulloso que es tu cuerpo el que lo expulsa y no tu debilidad 🤙🏼
@m1d__
4 жыл бұрын
Dias sin masturbación: 1) - Awebo fue fácil 2) - Vi una mona china y ni se me paro💪😎 3) - Descubrí este video...:o 4) -
@revenge7896
4 жыл бұрын
4) - Se la jalo con el video
@salimc8097
4 жыл бұрын
Anthony jajajaja
@julianchacon8554
4 жыл бұрын
4)- se mato a pajas
@randow1598
4 жыл бұрын
axel Busca a Hitomi Tanaka
@cesardelgado6909
4 жыл бұрын
3 semana) ya no recuerda este comentario, perdio la memoria de tanta paja
@maatalva710
4 жыл бұрын
Apoyen con likes para no perder la motivación plis se me complicó :C
@axela.l3358
Жыл бұрын
Cómo vas flaco?
@maatalva710
Жыл бұрын
@@axela.l3358 Ahora ando normal, en cuanto a físico subí 12 kg
@carlosalbertomontesmedina5201
4 жыл бұрын
Tenía mi objetivo que era cumplir 31 días sin FAP pero recai a los 25, estoy contento porque para ser mi primera vez sin FAP durante más de una semana sentí que progrese, las ganancias fueron: Confianza a la hora de interactuar con otras personas, no solo chicas fue algo más general Ganancia de masa muscular, obviamente no se gana de la nada estuve haciendo ejercicio antes y durante mi reto de los 31 y de verdad se nota si quieres definir músculo Más energía durante el día y cuando hacía ejercicio tenía un buen progreso en las repeticiones que hacía Cada like es apoyo para completar mi meta de 31 días sin FAP empezando desde el 26 de mayo, cuando cumpla la meta de los 31 días intentaré que sea hasta el mes de agosto el no FAP Estaré informando de cómo es que me fue a partir de la semana de abstinencia, denle like para no desaparecer
@leocaiva9079
2 жыл бұрын
Cómo le habrá ido
@OrlandoES10
4 жыл бұрын
Cada "me entendes" es un día sin fap :v
@abadnavarro251
4 жыл бұрын
no ya valió verdura :v
@iwantyouj1286
2 жыл бұрын
Resistí dos semanas, pero estoy teniendo recaídas estoy volviendo a lo mismo. Sé que puedo dejar de hacerlo vamos si se puede. Si tú también estás igual no te rindas. Psdt: volví gente. No pude más. Dos semanas es mi tope. Ahora lo hago una vez x semana
@JuanCavallo
Жыл бұрын
2 semanas... Me siento como una mrd pero al ver que mas personas van igual que yo me motivo. Todo es posible.
@renatoloayza4521
Жыл бұрын
@@JuanCavallo más*
@JuanCavallo
Жыл бұрын
@@renatoloayza4521 Gracias
@ismaelzegarra9373
Жыл бұрын
Yo solo llegué a 11 días :(
@juanSh0t.
Жыл бұрын
yo orgulloso de mis 14 horas de no fap akljsd u.u
@eduardocastellanos4430
4 жыл бұрын
Bros llevaba 6 dias sin Fav y Recaí la verdad es muy difícil pero voy de nuevo deseenme suerte :)
@devilbreak_
2 жыл бұрын
Lo dejaron? Xd
@RoySamanamudVidal
2 жыл бұрын
Ánimo, amiguitos. Hacerlo 1 vez cada 7 días no es tan malo, ustedes pueden lograrlo. uwu
@juanfeliperubiobocanegra158
2 жыл бұрын
banda llevaba dos semanas, consejos para evitar mas recaidas
@rodriguezgonzalezyerayanto2180
4 жыл бұрын
Llevo 1 semana 5 días, y se siente bien mamalon, casi casi un Dios👀
@jhonsalchichon2021
4 жыл бұрын
Fitnico te he fallado,me hice 2 manuelas en menos de 24 hs y ya llevaba 9 dias sin hacermela...😓 Ahora toca volver a empezar XD
@Andersson_
4 жыл бұрын
una sola vez cada 9 días esta bien pero si lo haces como pinche caliente 3 a 4 veces x día ya staria grave
@marvin7114
4 жыл бұрын
@@Andersson_ es cierto que el fap te deja sin masa muscular ni estatura? 😭
@carlosv7287
4 жыл бұрын
@@marvin7114 Mira los videos de fitnico bro
@mistery_juanpis5286
4 жыл бұрын
MARVIN 711 No te va a dejar son eso pero si te la haces mucho pues pierdes muchos nutrientes pero pues lo pasa nada si te la haces pero no lo hagas muchos y si lo quieres dejar la dejas bro
@sebastianpa6511
4 жыл бұрын
@@marvin7114 :v no tiene nada de malo maturbarse es normal, lo que si si acumulas tu leche te pones mas hombre a la perga yo por ejemplo me pongo mas activo entreno 5 minutos todo los dias y mejoro emocionalmente , cuando camino solo en la calle me chupa un webo todo, hasta espero que me intenten asaltar o molestar asi puedo golpearlo no me importa si es mas gigante que yo 😂ahora nose cuanto llevo sin masturbarme pero llevo un buen par de semanas y no esta mal pero me da nostalgia la sensacion de marturbame se sentia riko alv en cuanto a la estatura depende de tus parientes y antepasados ya tu sabes y de la masa segun me vi si aveces noto diferencia :v cuanto te pajeas como que se te desinfla un toke el brazo y te sentis debil eso segun yo pero la sensacion de martubarse si que es genial
@Darkmane369
3 жыл бұрын
Hoy recaí despues de 18días lo hice a propósito pero ya me estoy arrepiento, pero creo que me da fuerza para no recaer nunca mas ya que me resulto muy X, no lo cambiaria por todos los beneficios que vi durante los 18 dias empezando por el 2 dia, cabe destacar que es mi primera vez en nofap
@miguelnoriasanches3554
4 жыл бұрын
Hola Estos son unos consejos que me an serivido en 2 semanas haciendo nofap 1:cuando sientas ansiedad o que vas a tener una recaída respira profundo 20 veces hasta que pase esa ansiedad 2:cuando estes solo intenta ver una película o evitar el contacto con cosas eroticas 3:has una lista de todo lo que sientes cuando estas en el fap como te sientes,de verdad vale la pena hacerte daño con cosas que ni siquiera tienen sentido Y 4: si no tienes ayuda profesional intenta mantenerte ocupado realizar técnicas de relajación Esto ami me ayudo en estas 2 semanas y por nada del mundo pienses que no lo vas a poder dejar cuando tienes una recaída
@christiancamares6871
4 жыл бұрын
Nico yo arranque hace 36 días el reto no fap y cuando recai, no empecé de nuevo solo seguí, anotó en una hoja todos los días si me fapeo o no, y me dio resultado y siento los cambios, hasta el metabolismo me esta cambiando, voy mas al baño, en 36 días me fapie 4 veces y me siento feliz con este cambio
@santiagogomez6408
2 жыл бұрын
Bro recai pero me abtuve de eyacular, sigo con mi récord de 2 semanas o empiezo de 0? Y que hay de los beneficios los pierdo?
@kevinhernando7451
4 жыл бұрын
Saludes desde Colombia Cerrito valle del cauca saludame en tu próximo vídeo
@agente69lol41
4 жыл бұрын
Yo empeze el no fap y dejé de tomar refresco y ahora tomo pues agua llevo 2 semanas y 4 días sin fap y tomando pura agua todo lo puedo con voluntad 💪💪
@gaonri9741
4 жыл бұрын
Como vas amigo !!??? Yo voy como 15 días ya quiero completar por lo menos 90 días t si se puede toda la pt vida
@agente69lol41
4 жыл бұрын
@@gaonri9741 sigo invicto bro no he recaído
@eltiojossely6793
3 жыл бұрын
Bro como me le hiciste para dejar de tomar gaseosas, refrescos??
@agente69lol41
3 жыл бұрын
@@eltiojossely6793 no lo sé solo dije ya no tomaré refrescos ni nada de eso y hasta la fecha no he tomada nada de refresco solo tomo agua
@eltiojossely6793
3 жыл бұрын
@@agente69lol41 dejare a un lado los refrescos porque soy muy adicto a la coca cola y siempre me hace falta gracias por la atención bro
@estebansanabria3469
4 жыл бұрын
Muy buen video apoyando los que ya estamos a punto de recaer, sería brutal un directo respondiendo preguntas muy bueno tu canal he dejado malos hábitos gracias a ti bro
@eugeniadelcarmenpalavecino3507
4 жыл бұрын
Si si, Fitnico hace un vivooooo
@Angel-Yogi
2 жыл бұрын
Acabo de recaer en mi día 44... Esta vez voy a durar 90 días , me cueste lo que me cueste , pienso trabajar desde temprano en la mañana en mi mismo para fortalecer mi fuerza de voluntad!
@miltonelcrap4612
2 жыл бұрын
Fuerza!
@buzzila8820
Жыл бұрын
Si dependes solo de tu fuerza de voluntad nunca la vas a poder dejar
@Angel-Yogi
Жыл бұрын
@@buzzila8820 mi récord esta ahora en 83 y recaí por una polución nocturna , llevo sin ver porno mas de 130 días… No se si será la voluntad o no , pero poco a poco voy logrando superarme.
@ernestosaavedra922
Жыл бұрын
@@Angel-Yogisueños húmedos no cuentan bro jajajajaja, eso no lo puedes controlar
@lavi4236
4 жыл бұрын
La verdad sos un capo tus videos son muy influyentes ademas de que tenes mucha carisma y da gusto ver tus videos ,espero que llegues lejos crack
@juan_pppa.2181
4 жыл бұрын
Nicooo eres mi youtuber favoritooo, saludos desde Ecuador ❤️
@samuelsolorzano297
4 жыл бұрын
Lo intento,pero recaigo a los 5 dias
@XivinevG
4 жыл бұрын
x2
@Andres5870
4 жыл бұрын
No veas porno, yo dure 4 semanas, vi una imagen de un culo, despues de unas horas termine en una pagina porno jalandomela, descubri que si no veo porno no me la jalo, ese es el mejor consejo que te puedo dar xd.
@omnipresente4236
4 жыл бұрын
Bloquea todas las páginas porno
@gabrielmet8385
4 жыл бұрын
@@Andres5870 JAJAJAJA
@dripteam796
4 жыл бұрын
Sabes por qué , porque cuenta los días así una cosa platea te 1 mes de no fap y no mires los días , pone una alarma cuando llegue el día y verás cambios , también elimina todas la redes menos Wasapp y KZitem el resto al tacho , también az algo productivo no solo fornite y más fornite . Saludos breo
@juliantecuenta7557
4 жыл бұрын
Los soldados caídos que se reporten !! 😂😂 Después de 4 días alv!!
@stanleyjimenez3658
3 жыл бұрын
Después de 20 días
@carlosavila15
3 жыл бұрын
32 día recaí
@MrUnmastro22
4 жыл бұрын
Ahora la pregunta: ¿cómo dejar de ver cosas prohibidas ?
@franconicolasreina8602
4 жыл бұрын
Hace otra cosa por ejemplo yo en vez de jalarmela o ver nopor o imágenes hago pesas
@luisReyes-ht6me
4 жыл бұрын
@@franconicolasreina8602 y te excitas imaginandote que levantando pesas?
@aldah2r850
4 жыл бұрын
Yo pienso en algunas mujeres que conozco imaginadolas desnudas y teniendo sex0 conmigo *No me juzguen es la única manera que encontre* ;_;
@TheOverwarrior
4 жыл бұрын
@@aldah2r850 Creo que eso lo hacemos todos xd
@francescotba1685
4 жыл бұрын
@@aldah2r850 🤣👍👍🍌
@ivan_nn
2 жыл бұрын
Mi primera vez de nofap fue 93 días .... Hoy perdí y volveré con mi meta de 186 días !!!
@CristianCruz-or6hd
Жыл бұрын
Yo llevo 89 días,pero hoy tuve una polución nocturna involuntaria en la madrugada, eso es recaída? Me siento triste por mi racha 😢.
@alexand1628
Жыл бұрын
@@CristianCruz-or6hd😂😂😂 eso es parte del cuerpo
@gersonjabierrivas9087
4 жыл бұрын
Brooooo, muchas gracias tus vídeos me sirven mucho hermano de admiró mucho bro por tús consejos y tú dinámica de hacer las cosas. Muchas gracias!!!❤👏👏
@sergiogari6669
4 жыл бұрын
Uno comienza a negociar JAJAJAAJAJA joa como me identifico con este vídeo. Ah por cierto mi hermano,ys llevaba 3 semana o un mes no recuerdo,y me vine durmiendo JAJAJAAJAJA haz un vídeo sobre eso si ?
@SaulAcosta22
4 жыл бұрын
Jajaja es un sueño humedo y el en el primer video que hablo sobre este tema dijo que era normal
@sergiogari6669
4 жыл бұрын
@@SaulAcosta22 uno amanece seco joda
@dripteam796
4 жыл бұрын
Jajajaj la familia pajera , el hermano y el altos paja , me imagino la madre y el padre y el perro coguiendo muñecos
@fabianzarza1066
3 жыл бұрын
@@dripteam796 enfermo
@elaprendiz923
3 жыл бұрын
@@dripteam796 bruce estas enfermo
@bryanwrites3001
5 ай бұрын
Yo llevo años en esto y recaigo muy poco, como cada 3 meses incluso creo que más. La verdad ultimamente no cuento los días, sin embargo me gusta darme el gusto de vez en cuando que es después de un tiempo considerable. Siento que lo más importante no es el nofap sino lo que haces aparte del nofap. Tus habitos, tu desarrollo personal, de nada sirve el nofap si no haces nada. Cuando recaigo me siento un poco bajo de energia los primeros dias pero siento que me recupero rapido, eso si porque no lo hago muy seguido y porque mis habitos son buenos, ademas de que paso la mayoria del tiempo ocupado. Al estar en modo monje hay un momento en el que ya siento que necesito desahogarme o mi enfoque se pierde y me empiezo a concentrar en "mantener la racha" y ahi es cuando lo hago; pero eso si siempre que sienta que me lo haya ganado y sin sentir culpa luego de hacerlo.
@alananibalascurra5658
4 жыл бұрын
Saludos fitnico desde Paraguay Like si eres de Paraguay o Argentina
@matiasestigarribia7532
4 жыл бұрын
Eheja la paja kape
@giodominguez_
4 жыл бұрын
JAJAJAJAJA
@pedromeza1696
4 жыл бұрын
Puñetero
@hiiamfranko5032
4 жыл бұрын
* desaparece *
@alexander-nf9mh
4 жыл бұрын
De donde eres ?
@johnnyguolker2276
Жыл бұрын
He recaído una y mil veces y la verdad es difícil, sobre todo a partir del octavo o noveno día. Si superas esa fase a las 2 semanas otra vez y luego cerca del mes. Más de 1 mes no he durado. Esta vez si lo haré aunque me cueste la vida.
@soyyopolar
4 жыл бұрын
Toma mi poderosisimo like sr.fitnico Deberias sortear unos plans dinamicos para nosotros los pobres Ah y utilisa mas el apartado de comunidad
@noseassimpman2648
3 жыл бұрын
Fuerza raperos la clave está en encontrar todas las estrategias y elegir la que mejor nos ayude.Somos diferentes , avanzamos de forma diferentes.Animo y a darle duro a esta mierda 😬
@stevenmartinez7709
3 жыл бұрын
Con toda el rap
@Angeljaimes123
4 жыл бұрын
Me haces feliz cada vez que subes videos, no es por exagerar pero... Tengo diariamente problemas en casa, me estreso demasiado (se me cae el cabello de tanto estres) pero cuando subes videos hablando de cualquier tema me pongo feliz porque eres una maravilla de persona y me encantan tus videos gracias
@Fitnicofit
4 жыл бұрын
Me alegro mucho de leerte bro =,) Pasado mañana subire un video que te vendrá genial. Un saludo!
@jesusandrada2655
2 жыл бұрын
❤
@yoseth_90d51
4 жыл бұрын
Lo maximo que pude dejar de jalármela fue 19 días :( ahora todo estos días me la hago ;v F
@pipi8484
4 жыл бұрын
Y que notastes? d:
@theelgames2817
4 жыл бұрын
@@pipi8484 pues yo e durado hasta 1 año pero casi no veo diferencia por eso hago 1 ves en las noches o aveces cada 3 días y así la diferencia es que al principio te da fuerza pero claro si haces ejercicio si no pues no hay cambios
@joedark380
4 жыл бұрын
Jajaj
@Overmind_set
4 жыл бұрын
A mí me pasó lo mismo xd Hay que volver a empezar bro
@therealpr4
4 жыл бұрын
Uy un papulince
@elcamellomello
4 жыл бұрын
1 semana sin manuela y hoy recai 👌😭😔
@fl4co_017
4 жыл бұрын
Gente ya supere los 5 días y estoy en el día 8 vamos que si se puede
@carlitos7336
3 жыл бұрын
Ánimo
@davidbaez521
3 жыл бұрын
Llevaba 8 días y hoy recai voy a empezar al 100% a durar más de 1 mes sin porno ni tocarme siquiera todo sea por sacar una mejor versión de nosotros mismos💪🏻💪🏻
@LUKARDI
3 жыл бұрын
Increíble tu comentario!, yo llevo más de 40 días y se lo que se siente no poder dejar este infierno, pero gracias a un canal de nofap que no conoce mucha gente, estoy haciendo la mejor racha de mi vida, te dejo el canal aquí por si te sirve, saludos hermano! kzitem.info/rock/wnOPwLNLCkvba7OzLNKtow
@samuelhiguita929
2 жыл бұрын
Una vez estuve hablando con un psiquiatra sobre las adicciones y llegamos a la conversación de como se Lidia con la adicción a la masturbación y explico un método similar y que según el funciona el 100% de las veces, y es acordar contigo mismo una hora del día y posteriormente te vas a masturbar todos los días exactamente a esa hora, si no puedes por estar en un lugar público puedes esperar a llegar a un lugar más discreto, pero tratar lo máximo posible de hacerlo a la hora acordada, si solo es una vez al día funciona, pero si cada día lo haces hasta tu límite, los resultados se notan más rápido, lo que va a empezar a pasar es que vas a ver la masturbación como una obligación, no como un placer espontáneo y como dice fitnico en el vídeo, va a llegar un día en el que no lo quieras hacer, pero te obligas, desde ese momento vas a empezar a cansarte y cada día vas a querer renunciar, para cuando creas que le cogiste demasiada pereza, listo ya funcionó, para y no sentirás esa necesidad de hacerlo (tal vez algún que otro día sientas un poco de necesidad pero será infinitamente menor a la que sientes ahora y completamente controlable). No sigas esta rutina por más de un mes porque ahí se convierte en un hábito y es peor. Si llegas al mes y todavía no le coges pereza, detenla, espere un par de meses y vuelva a intentarlo, pero el 99.9% le funciona la primera vez. Saludos y espero ayudar a alguien, yo solo necesité 5 días y ahora lo hago una vez cada 2 o 3 meses, usualmente cuando fantaseo con una chica que recién conozco, pero se que es por la chica y solo lo hago esa vez, me aburro y no lo sigo haciendo. Que tengas buen día.
@Fitnicofit
3 жыл бұрын
Adquiere hoy mismo tu Plan NOFAP Definitivo: www.fitnicofit.com/
@vaughn_22
3 жыл бұрын
ayuda, tengo fuertes sintomas de ansiedad, estoy en el dia 4 de dejar la masturbación. Tengo insomnio, palpitaciones, hormigueo corporal, mareos, dolor de estomago y cansancio.
@bansu3881
3 жыл бұрын
@@vaughn_22 y bro lo dejaste?
@moonlightfitz
3 жыл бұрын
@@vaughn_22 enserio? Lol
@fordriley2830
2 жыл бұрын
Algo no entiendo Cuando es una recaida?
@soyArgentino39
4 жыл бұрын
Desde que subiste el primer video no fap recai dos veces nada más y ahora ya debo llevar como nueve o diez días que voy creciendo en mis metas y voy conociendo más de mis debilidades es algo que vas escalando al éxito gracias fitnico respóndeme.
@dylannavarro283
4 жыл бұрын
Yo lo mínimo que resisti fue 3 días pero ahora mi objetivo es 30 días. Se que es algo radical para mi persona,pero para cumplir mi objetivo, lo hare imprimiendo el calendario de junio y estaré marcando con un fibron rojo los días que no llevo sin no fap y despues aplicare los métodos que fitnico me dio. Que el de arriba me ayude. 🖖😇
@dylannavarro283
4 жыл бұрын
@@Marmaalcarazyo pienso en grande y hay algunos que no. No hay que recaerse y menos en estos tiempos.
@dylannavarro283
4 жыл бұрын
@@Marmaalcaraz esa es la actitud. siempre pensando en positivo y en que podes superarlo.
@davidgarciasoler9291
4 жыл бұрын
Sobra decir que son una gran mayoría las personas intentan esconder o simplemente no dar importancia a los "tocamientos ", y eso es tan claro como que la lluvia cae para abajo. Llega un momento que te preguntas...... para dónde voy ? Es normal esto? En qué me beneficia ? Preguntas y más preguntas se agolpan en tu mente y crees que esto te puede llevar a hacer algo malo a alguien, y en ese momento es cuando de veras.... sientes que esto es un problema y no pequeño. Yo ( como creo que le ha ocurrido a la mayoría ) empecé a experimentar con la sexualidad a los 12/13 años y desde entonces.... de vez en cuando he acudido a esta práctica ya sea por placer, por aburrimiento, por deseo, por estrés, etc. Cuál es el problema¿? Pues que con los años esta práctica se vuelve recurrente y cada vez buscas más cosas en esa misma práctica, lo mismo que ocurre con un alcohólico, un drogadicto, un ludópata, lo mismo, y esa costumbre sin importancia se vuelve en un TOC, un trastorno que para el que lo sufre es un autentico infierno. Personalmente, padecí un TOC limpiador y anduve con él más de 5 años por el desconocimiento y los pasos que se debían llevar para tratarlo. En la actualidad, me he dado cuenta de que con el tema de " tocarse" iba por el mismo camino y bueno, sobra decir que si dejas a la mente tomar el control de tu vida...... estas jodido. Prácticamente llevo pensando en desengancharme desde finales del año pasado y, aunque han sido mucho los intentos..... caes y caes y ves ante ti una montaña inexpugnable. Son decenas, sino cientos, los intentos de dejar esta práctica; comencé por una semana, pero como dice Fitnico, caes y en un día te tocas dos o tres veces. Vuelves otra semana, y caes otra vez. Lo más que conseguí llegar fueron a dos semanas y hubo entremedias un día que me toque sin llegar a terminar. Aunque pensé que era un paso...... no fue así. Desde entonces y hasta ahora, lo mas que llegaba a aguantar era una semana, sin prácticamente avances. Mi reto actual esta en 2 semanas y 2 días sin ver pornografía, sin mirar en la calle a donde no hay que mirar y sin tocarme. La verdad, la tentación, como suele decirse..... vive en frente, y debes poner mucha voluntad para frenar y decirte si hacerlo o no y sobretodo, si tras ello.... te vas a sentir bien. Muchas veces te dices: no pasa nada, por una vez no pasa nada, lo dejo cuando quiera; esto es recurrente y la mente siempre te va atacar de ese modo para conseguir lo que quiere, el Fap, serás como Jekill v. Hide, y tendrás mala ostia si no lo haces, y la mente te pedirá sin miramientos que lo hagas, y será una lucha interna en la que sólo uno ganará. Esto..... es así, y tenemos que reconocer que ni va a ser fácil, ni va a desaparecer en unos días, ni hay tratamiento medicinal ni psicológico para este TOC, aunque hay muchas esperanzas y técnicas que pueden ayudar al principio y posiblemente eliminar y curar al final esta práctica. Lo principal es tener el objetivo de cambiar, de crecer como ser humano, de tomar el control de tu mente y de desviar la obsesión hacia algo productivo y que a la larga...... te gustará más que dicha obsesión. Lo primero es cortar por completo cualquier medio que pueda estimularte y llegar..... a lo que ya sabemos; nada de porno, nada de mirar nalgas, pechos, nada de quedarte pensativo, nada de imaginar cosas relacionadas con sexo, etc etc es fundamental, sobretodo.... si la obsesión es grande. Cómo conseguir esto? Pues estando lo mas ocupado posible, hacer trabajos por ordenador que te impidan ver cosas que no debes ver, mirar a las mujeres ( o hombres ) a la cara y nunca fijamente ( puede desencadenar otra cosa ), no quedarte con la mente en blanco o sin ideas ( puede desencadenar otra cosa ) e intentar hacer ejercicio lo mas intensamente posible, ya que te deja agotado y sin ganas de más. La teoría..... es fácil, lo malo es ponerla en práctica. Personalmente..... debo reconocer que en la calle alguna vez se me va la vista a nalgas, pechos, pero la retiro rápido, y esto es muy bueno para reconducir tu mente y decirte que eso no es correcto y que eso te puede llevar a otra cosa que tampoco es correcta. Por internet hay muchas más técnicas y formas de enfrentarse al " monstruo", pero lo que hay que tener claro es que en esto....... estamos solos, no hay medicamentos, psicólogos, magias que hagan desaparecer un TOC, y esto lo sé por experiencia propia. Quizás levanten ampollas estas palabras, pero ante todo, los que tenemos este problema debemos tener claro cómo están las cosas para ver los caminos que hay y la fuerza que va a ser necesaria si se quiere cambiar, sólo así se va a poder avanzar no solo en esto, sino en la vida misma, ya que cuando se consigue llevar a la mente por donde tu quieres...... eres realmente invencible. Espero haber aclarado puntos y sobretodo espero que sean muchos muchos los que consigamos o consigan superar su trastorno y vivir la vida sin cadenas.
@unjugadorhumilde1812
4 жыл бұрын
Podrias hacer un video sobre la eyaculacion precos Pd: Tengo 17 años :")
@danielsuarez3802
4 жыл бұрын
Precoz
@Sokarx1
4 жыл бұрын
Xdddd
@Redranddd
4 жыл бұрын
Eso es muy complicado si no te funciona el nofap te tienes que cambiar la dieta eso sí no hagas ejercicios Kegel porque solo vas a empeorar el problema
@Daner-ie1wz
4 жыл бұрын
@@Redranddd que es el kegel?
@Redranddd
4 жыл бұрын
@@Daner-ie1wz ejercicios para el músculo pubococcígeo
@rubenestrada6928
3 жыл бұрын
Como están estoy casado y mi caso llego tan lejos que puedo perder mi matrimonio como todos los comentarios que he leído me identifico llevo 4 días con el reto me siento muy bien intenté por años y caía ahora me siento fuerte y espero en Dios lograr los 90 días y salir de esta pesadilla porque eso es lo que es una pesadilla animo gente y mucha fuerza de voluntad saludos desde tx!!!
@chanclavolcanica6992
3 жыл бұрын
As ejercicio libera toda la energía que sintes cuando te quieres hacer el fab
@lyrosdb
3 жыл бұрын
a mi cada vez que me dan ganas siento a fitnico en mi cabeza diciendo "no lo hagas" XD
@felixrodriguez7311
3 жыл бұрын
Wao tremendos videos Sobre ste vicio
@Kevin-hc8yw
Жыл бұрын
Meta: 3 meses sin fap. Acabo de recaer y bueno, fue mi segunda vez retandome. La primera vez dure 7 días aprox. Y esta segunda dure 21 días, mis interacciones con las personas y confianza incrementaron, además de sentirme con más energía, antes aveces ni siquiera quería salir de mi cuarto y jugar o ver cualquier cosa.
@Kevin-hc8yw
Жыл бұрын
Ahora tengo mi meta clara y les aconsejo planificar su día a día, también seguir consejos de los que llevan tiempo y eliminar todo lo que pueda hacerlos re caer. Una vez hagas eso, hasta se te olvidara lo que es Fap o el nopor. Aquí una confesión, me siento algo débil, pues un día antes de recaer mire cuerpos de chicas en el gym y bueno, hoy día vi un poco de nopor del cual me había olvidado, y eh aquí re caído. Siento que esta vez ya no seré tan débil y le daré el 200% a esta meta. Ánimos gente.
@yerdismarquez459
4 жыл бұрын
me faltan 4 dias para el mes! es hora de hacer un cambio en nuestras vidas y dejar ese mal habito gracias fitnico sensei casi caigo pero veo tus videos y alejo esooo
@leonardomenafallas5669
3 жыл бұрын
¡La primera vez que lo hice fueron más de 90 días. Hoy tuve una recaída, pero no me siento tan mal, fue solo manuela no porno, y espero durar más de 90 días a partir de hoy!
@suciofosi
3 жыл бұрын
Cómo sigues bro
@alanjairguadalupemartinez2533
2 жыл бұрын
Yo aguante 40 días hasta hoy recai
@danielbolivarf5752
4 жыл бұрын
Fume por 8 años y me propuse no hacerlo más hoy por hoy un cigarro me parece asqueroso, como éste llevo varios días y también lo lograré.
@cristiancarmona5610
4 жыл бұрын
Otro gran video como siempre. Sigue así bro 👍👍
@joseignaciorojasatiare8735
4 жыл бұрын
Pues cuando mire el primer video me puse una meta de 7 días y los primeros fueron muy difíciles pero después que sobrepase los 7 días. Cuando buscaba videos ya no me interesaba y lo dejé por un mes pero justo antes de ayer recaí y pues voy un día :v ahora justamente me dieron ganas :'c
@FelipeSilva-gg5xk
4 жыл бұрын
5:13 naaa porque aprecia willy y vegeta 😂😂
@JoseEduardo-oh2qf
3 жыл бұрын
Llevo 21 días sin recaer! Hubiese querido saber todo este tipo de info hace 9 años. Pero jamás es tarde para cambiar. :')
@tururururu5308
3 жыл бұрын
Hola a los cuantos años empezaste yo comenzé hace 2 meses mas ó menos y tengo 13 años casi 14 suerte que lo vi me va a ayudar en mucho no hacer eso
@christianlopez3485
4 жыл бұрын
La verdad es que antes lo hacía a diario no aguantaba ni un día sin hacerlo pero ahora puedo controlarlo, hacerlo cada 7 días o más si es posible
@gonzalezacunavictor5281
4 жыл бұрын
Fitnico, desde que vi tu vídeo "No Fap" he dejado ese vicio, y lo he logrado sinceramente porque yo ya estaba harto desde hace tiempo por eso fue entre comillas fácil. Mis consejos para quien tenga ese mismo problema serían; mantente ocupado, muchas veces (en mi caso) la tentación era más fuerte cuando no tenía nada que hacer y pues al mantenerme ocupado ya no pasa esto.
@ADOApapu
4 жыл бұрын
Qué buen servicio ten tu like 👍👍
@robinbarreto9831
2 жыл бұрын
Buen video, el programa está lo máximo, creo que se puede lograr de esa manera
@FelipeSilva-gg5xk
4 жыл бұрын
7:33 ndeaah porque aparecía windy
@drakex5780
4 жыл бұрын
Casi recaigo pero, me llegó la notificación de tu vídeo gracias bro
@F.E.G.R19
4 жыл бұрын
WTF vengo de hacerme una y justo KZitem me recomienda esto :v
@Blixer-vz5tu
3 жыл бұрын
X2 :V
@leandroespinosagarcia3251
4 жыл бұрын
Fitnico enserio muchas Gracias por tus consejos, daré todo lo mejor para poder superar este vicio que me destruye... Gracias otra vez 👍🏾✌🏾
@alebhdzms7899
Жыл бұрын
Físicamente no te cambia nada lo que es psicológicamente mentalmente etc te ayuda muchísimo para la autoestima y seguridad y eso hace en lo personal me sienta más atractivo y me siento mejor conmigo pero cuando recaes todo se va al Barranco me siento muy mal quiero dejarlo pero no tengo fuerza de voluntad me siento mal lo intentare el lunes quiero entrar a clases siendo una mejor persona like para que me ayuden
@alebhdzms7899
Жыл бұрын
Ya lo eh intentado y dure 22 días iba tan bien pero recai por curiosidad aver que se siente y no me sentí mal y estos últimos días recaigo seguido recaigo conscientemente pienso que estoy haciendo pero aun lo hago y termino aun sabiendo que ya se lo que se siente es una falta de auntocontrol me muero me muero 😢
@Boxt851
6 ай бұрын
Brother caí hoy 😢😢
@alfonsovera7457
4 жыл бұрын
Bien acerca de la metas realistas q ayudan a la voluntad!. Sin embargo, hay muchos mitos dentro NoFap, masturbarse no es malo en sí, el problema es la adicción y claro las cosas negativas q te digas por querer (como todos) placer.
@hugoaballay3405
4 жыл бұрын
Lo estaba esperando:')
@matiasbustos1599
4 жыл бұрын
La respuesta que tanto espera grasiiiias voy a seguir tus consejos
@VandlJL
4 жыл бұрын
Bueno yo ya empeze, llevo 4 dias, lo estoy haciendo porque me dijieron que por eso no se me cura del todo el acne ): Dia 1:✔ Dia 2: ✔ Dia 3:✔ Dia 4: ✔ dia 5:✔ dia 6:✔ dia 7:✔ dia 8:✔ dia 9: ✔ dia 10:✔ dia 11: ❌ no aguante mas y recai casi empezando la semana 2 :( Edit: na me re fui a la mrda no aguante nada llevo como una semana haciendomela a diario me desepciono a mi mismo
@VandlJL
4 жыл бұрын
denle like para no desaparecer, ire poniendo resultados y eso
@diegom2325
4 жыл бұрын
Suerte amigo, a mi me funcionó, y me bajaron mucho los granos, pero así mucho mucho, ahora tengo muy poquitos y mi piel se ve mejor, la dejé 5 días, luego 6,luego 7, y así hasta 2 semanas, y de ahí recaí, estaba esperando este video para empezar de nuevo xd
@soyArgentino39
4 жыл бұрын
Yo desde que empecé con el no fap se me fueron pero radicalmente los granos y ya debo llevar como tres años con acné esto me salvó la vida y además descubri cuál era mí problema tengo hígado graso compre vitamina en en capso te lo aconsejó a mí me está ayudando magnífico si querés que te diga más escribime y te paso mi número.. suerte
@diegosanchez353
4 жыл бұрын
Bro en este mismo canal dijo que el fap y el acné no tiene nada que ver
@diegosanchez353
4 жыл бұрын
@Mateo Robledo algo que me sirvió bastante no fue los medicamentos ni las cremas, fue dejar de comer cosas que me producen acné, en mi caso el chocolate me mata, dejé de comerlo junto a lácteos y alimentos muy grasos, sumado a beber demasiada agua ayudó brutalmente
@pelusoelchido6032
Жыл бұрын
llevaba 5 meses sin FAP y volví a caer porque me apareció un vídeo erótico en Facebook, me siento súper mal la verdad y tengo de meta dejarlo ya neta me siento muy mal.
@HB-vq2us
Жыл бұрын
Comprendo tu dolor, yo llevaba 4 meses ahora me siento horrible
@brayanalanespinalmamani1760
Жыл бұрын
Día número 47, recaí y ví cosas prohibidas, me siento de lo peor
@facc9347
4 жыл бұрын
Este video llega en el momento justo Estaba por recaer Muchas gracias!!
@kdekarl8676
4 жыл бұрын
Yo recaí con este vídeo. Ok no. Grande que sos fitnico.
@JoseMiguel-lo3tc
4 жыл бұрын
Gracias Fitnico, siempre ayudando a la gente
@antropodocritic1827
4 жыл бұрын
Si a la primera que lo intente Tengo 14 años y dure 31 días Hoy perdí:((
@jesuseduardogtz8975
3 жыл бұрын
A tu edad debes tener cuidado, no lo hagas a menudo porque se terminará haciendo una adicción. Aún estás a tiempo. Mejor busca otras cosas para distraerte.
@ricardoramirez2847
Жыл бұрын
En 2023, primera vez que lo intento y aguanté 33 dias, vamos por mas. No me pienso rendir.
@edwinchaclan4219
4 жыл бұрын
Me tardé menos que en lo me tardaré en salir cuando acabe la cuarentena
@kyleleblanc374
4 жыл бұрын
Gracias por ayudar a dejar a Manuela! Buen contenido!!!
@rocketpunk3278
4 жыл бұрын
Llegue pero volando
@carlosbalda4046
4 жыл бұрын
Aqui llevo ya 2 meses y medio sin Fap y la verdad me siento tranquilo, al comienzo sin darme cuenta hice eso de los objetivos pero no por tentacion si no porque tenia sueños humedos y para evitarlos me hacia una manuela cada 7 dias ahi fue cuando recai un poco, hasta que un dia vi un video de este canal y me inspire la verdad y dije nunca mas lo hare y aqui voy se que tampoco es mucho 2 meses pero ahi voy, el problema son los malditos sueños humedos😂 que aun me pasan pero aveces tardan mas aveces menos en llegar pero ahora ya entiendo mas sobre eso y lo intento tomar como algo normal. Gracias Fitnico eres un crack💪
@Andres5870
4 жыл бұрын
Si, la verdad da un poco de asco amanecer lleno de semen xd.
@gustavoleonardoninanina1448
4 жыл бұрын
KZitem me esta espiando :(
@franpal
4 жыл бұрын
creo que si,porque hasta el mismo mark sukerberk(o como se escriba) tiene tapada la camara de su laptop
@elvisbarahona8508
4 жыл бұрын
Ayudas demasiado a alguien como nosotros amigo Un abrazo y saludo desde Honduras. Bendiciones
@alejoos3s
4 жыл бұрын
YA VOY 16 DIAS😀 Y NO VOY A PARAR (algun dia obviamente si jajaja)
@davidp.4957
4 жыл бұрын
La mejor manera para superar el fap es una fuerte motivación
@clantoxicgamer9622
4 жыл бұрын
10 minutos tarde :'(
@isaacaguilar6286
4 жыл бұрын
F, Animo!
@zmonsterz3601
4 жыл бұрын
Juga al free cuando te den ganas xd
@clantoxicgamer9622
4 жыл бұрын
@bit_pich???
@clantoxicgamer9622
4 жыл бұрын
@@zmonsterz3601 🤣🤣
@gabrielmet8385
4 жыл бұрын
JAJAJA ANIMOS CRACK! Nosotros podemos
@adalidbarcos9890
4 жыл бұрын
Casi recaigo y sale este gran video de gran motivación
@Allan-hc1xl
4 жыл бұрын
Cada like es un día menos de fap
@chivosenpai2471
3 жыл бұрын
Ta madre fitnico Recai a los 4 meses, pero bueno ya lo hice y que hermosa etapa de mi vida estos 4 meses wow, a empezar de nuevo fitnico
@Elian-zf9qp
3 жыл бұрын
Hermano! mi canal está especializado en nofap, se lo que se siente pensar que no hay salida para esto, pero créeme que si la hay, he ayudado a cientos de hombres a superar esta adiccion, te invito a ver mis videos!, saludos campeón!
@shadow_bat-ik8bj
Жыл бұрын
Llevaba 11 dias y ya recai..
@ignaciovega3861
4 жыл бұрын
Subes bastante contenido de ayuda amigo llevo prácticando nofap vaso un año pero luego de recaer con de 50 días no logro pasar ya ni la semana me cuesta bastante saludos desde chile
@Nani-rl7
4 жыл бұрын
Dure 5 días y vi unos melones en Instagram y valí v... 😔
@foforamirez9563
4 жыл бұрын
Sos grande fitnico,has más vídeos sobre esto,saludos desde Costa Rica!!!!!!!!!!
@korion1569
4 жыл бұрын
Voy por el día 3, mi meta principal la semana, luego la segunda semana luego terminar el mes, y luego el segundo mes, es mi primera vez haciendo esto, pero igual se agradecen los tips
@emanuelalexis4187
2 жыл бұрын
Lo lograste?
@korion1569
2 жыл бұрын
@@emanuelalexis4187 Si, llegué a los 4 meses pero no vi cambios significativos más allá de un mayor nivel de energía
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