Lasanha de abobrinhacom carne moída
Ingredientes:
1 berinjela ou abobrinha
2 Colheres de servir cheias de molho branco pronto (conferir receita a seguir)
Molho de carne moída bovina magra ou de peito de frango desfiado caseiro pronto (preparado ao seu modo).
6 Fatias finas de queijo tipo muçarela ou queijo minas frescal
1 punhado de orégano
Modo de preparo:
Em uma travessa de vidro ou forma, intercale com uma camada de molho, em seguida o legume da sua preferência fatiado fino (berinjela ou abobrinha fatiado de comprido), o molho de carne moída ou de frango e o queijo. Finalize com o queijo. Leve ao forno pré-aquecido, a 180°c, cubra a preparação com papel alumínio e leve para assar por aproximadamente 30 minutos.
Dicas:
Metade do tempo de preparo, verifique se já está bem cozido, caso estiver, retire o papel alumínio e deixe para gratinar.
Além de fácil e muito saboroso, é um prato único. Pouco calórico, e conta com os benefícios do cálcio, que promovem a saúde óssea.
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