Hallo Sahabat Olahraga
Kali ini masih ditemani Tara, untuk melakukan exercise BODY WEIGHT HIT. Exercise ini cocok banget buat kalian yang pemula, untuk melatih kekuatan tubuh kalian, agar lebih FIT.
Ikutin latihan ini secara bertahap ya sesuai yang di contoh kan trainer kita, agar target latihan bisa tercapai dengan optimal.
Selamat berlatih
Trainer :
Tara Ramadhanis, S.Or
IG : Tara_huuu
Негізгі бет Спорт Latihan Body Weight HIT, Cocok Untuk Pemula
Пікірлер