ตอนนี้กำลังทำ IF ค่ะ กำลังมองหาชาที่ดื่มแทนน้ำหวานตอนกลางวันระหว่างบ่ายโมงไปจนถึงตอนเย็น มีชาอะไรแนะนำบ้างมั้ยคะ เพราะพวกชาเขียว มีคาเฟอีนจะดื่มแค่ช่วงเช้า หลังจากบ่ายสองถ้าดื่มแล้ว ตอนกลางคืนนอนไม่หลับเลย พอคุณหมอบอกน้ำขิงก็มีแคลทำให้เราหลุด IF ทางนี้ก็ซัดชาข้าวบาร์เลย์ไปหลายวันละ คิดว่าคงหลุด IF แล้วแน่ๆ😅
ระหว่างทำ IF ปกติทานใกล้เที่ยง แต่ตื่นเช้ามาเราทานกาแฟดำผสมนมอัลมอนด์(ไม่มีน้ำตาล)ได้ไหมครับหมอหรือโกโก้ผสมนมอัลมอนด์ (ไม่มีน้ำตาล) แบบนี้หลุด IF ไหมครับ
Пікірлер: 1,1 М.