في شهر رمضان، يتغير نمط الحياة والغذاء بشكل كبير، مما قد يؤثر على خطط الدايت والتغذية الصحية. في هذا الفيديو، يقدم الدكتور علي سالم، أخصائي الطب التقويمي والعلاج الطبيعي، والعضو في الأكاديمية الدولية للاستيوباثي في بلجيكا، نصائح حول كيفية التعامل مع اللخبطة في الأكل خلال شهر رمضان.
سيشارك د. علي سالم استراتيجيات عملية للتحكم في الأكل خلال العزومات والمناسبات في رمضان، بما في ذلك تنظيم الوجبات وتقليل الكميات المتناولة، والتركيز على الأطعمة الصحية والمغذية بدلاً من الأطعمة العالية بالدهون والسكريات.
من خلال هذه النصائح، ستتمكن من الاستمتاع بمراسم العزومات والاحتفالات في رمضان دون أن تخسر التوازن الغذائي وتؤثر على أهدافك في الدايت واللياقة البدنية.
انضم إلينا لاستكشاف هذا الموضوع المهم وتلقي نصائح عملية للحفاظ على صحتك وعافيتك خلال شهر رمضان. لا تنسى الاشتراك في القناة للحصول على المزيد من النصائح والمعلومات القيمة حول الصحة والتغذية.
د/ علي سالم
أخصائي طب تقويمي (الاستيوباثي) و العلاج طبيعي
و عضو الأكاديمية الدولية للأستيوباثي جنت | بلجيكا
حاصل على دراسات في الإرتباط الميكانيكي للعظام من Lien Mécanique Ostéopathique - LMO
للحجز والإستعلام : ☎️☎️
01153153162
5777575 / 03
العنوان:
اسكندرية - ٦١٥ طريق الحرية - زيزينيا - بجوار جامع يحيى - الدور الرابع
Негізгі бет الدايت و عزومات رمضان | لو لخبط في الاكل تعمل ايه
No video
Пікірлер