Voici un article qui risque de vous intéresser, sur mon blog: 12 conseils à suivre après avoir subi une blessure au cou... www.denisfortier.ca/post/2016/08/20/12-conseils-%C3%A0-suivre-apr%C3%A8s-une-blessures-au-cou
@MyleneAntoniotti
4 ай бұрын
Merci pour tous ces conseils et mouvements
@cerise9256
3 жыл бұрын
Bonjour Denis, hier j’ai eu le plaisir de lire « VA PRENDRE L’AIR ». J’ai été émue par l’histoire de Simone, par votre motivation à écrire ce livre et à partager votre vécu. Les chapitres suivants sont une mine d’informations précieuses et d’exercices très efficaces. Les mécanismes de la respiration sont très bien expliqués. J’aurais tant de choses à dire sur les bienfaits que m’a procuré la lecture (et relectures) de ce livre, mais je vais être brève et je dirais : « JE LE RECOMMANDE VIVEMENT ».
@DenisFortier
3 жыл бұрын
Comme vous êtes gentille. Votre commentaire sur mon livre est le premier que je reçois. Le livre est paru hier. Je vous remercie très sincèrement d'avoir pris le temps de le rédiger et je suis ravi que le livre vous plaît. La respiration est fondamentale, dans toutes les sphères de nos vies. Il me reste maintenant à faire connaître le livre et je me retrousse les manches pour y parvenir 🙂. À bientôt!
@asmaasma8530
2 жыл бұрын
Merci 💕❤️💓💖
@DenisFortier
2 жыл бұрын
Bienvenue, Asma!
@annemariebournel9935
3 жыл бұрын
Merci monsieur on en a bien besoin
@DenisFortier
3 жыл бұрын
Grand plaisir, Anne Marie!
@lebrunchpa
3 жыл бұрын
Merci! Des exercices simples qui ne demandent pas de matériel et qu'on peut faire à peu près n'importe où! C'est nickel!
@murielsls4746
11 ай бұрын
Bonjour Denis ! C’est un excellent conseil pour les trapèzes ! Petite question : est-ce que ces exercices peuvent assouplir aussi les fascias collés 😢 ? Les fascias sont incroyablement innervés et peuvent être très douloureux 😣 !! Merci Denis 🙏
@hehehegeheheurudhdhdh
3 жыл бұрын
Un gros MERCI Denis. Un petit 5 minutes qui fait du bien.
@DenisFortier
3 жыл бұрын
Bienvenue, Diane. Portez-vous bien. :-)
@nathaliearseneault6880
Жыл бұрын
Merci, cela m'a fit vraiment du bien. Je suis en traitement avec une chiropraticienne pour des trapèzes très douloureux surtout celui du côté droit . Je suis inquiète de ressentir de la douleur au cou au cours d'une opération pour les yeux que je dois subir sous peu.. Je ne sais plus comment débloquer cette zone qui est raide raide depuis des semaines. Vos exercices ont fait une réelle différence à ma douleur aujourd'hui. Je vais les mettre en pratique et voir si cela va mieux. Je n'ai pas encore trouvé d'ou origine cette douleur et je suis un peu découragée de voir mon cou revenir en santé comme avant :O(
@mireille9715
Жыл бұрын
Pouvez vous préciser comment mettre les mains dans le dos: tenir les poignées ? Croiser les doigts? …?merci
@martinefilaire1547
3 жыл бұрын
Coucou Denis, merci pour cette vidéo qui me permet de me détendre en fin de journée après des tensions physiques et nerveuses.
@sophiebocquelet6916
3 жыл бұрын
Bonjour Denis 😁 Vos exercices sont, comme d'habitude ! très bien expliqués et en ce qui concerne la respiration, avec l'entraînement, ça va de mieux en mieux ! J'aime beaucoup, c'est adapté pour moi 👍😁 Belle journée à vous et prenez soin de vous !
@nicolec9195
3 жыл бұрын
Merci Denis, C’est apaisant de voir votre calme. Je vais toujours trop vite pour faire mes exercices, donc c’est une bonne chose de vous voir les effectuer. Merci pour votre disponibilité.
@DenisFortier
3 жыл бұрын
Grand plaisir, Nicole!
@lebrunchpa
3 жыл бұрын
moi aussi ça m'apaise!
@cents57
3 жыл бұрын
Encore une vidéo parfaite pour moi qui est des problèmes de dos depuis longtemps, merci beaucoup .
@EsaieJoseph-w3u
4 ай бұрын
Waw Waw Waw gracias c'était vraiment exagéré ma douleur mais je suis soulagée l'exercice merci
@DenisFortier
4 ай бұрын
Avec plaisir, @user-ph6us3ho8u!
@martinebedard3562
Жыл бұрын
Bonjour Denis. Je n’ai pas la mobilité dans les épaules afin de placer mes mains derrière le dos. Est-ce qu’il y a une adaptation des exercices ? Merci.
@DenisFortier
Жыл бұрын
Martine, on peut alors faire l'exercice en gardant les bras allongés contre le corps.
@orlinenougang530
2 жыл бұрын
Bjr Denis, merci beaucoup pour vos exercices qui ne cessent de me soulager
@DenisFortier
2 жыл бұрын
Bienvenue, Orline. Excellente semaine!
@bokengeanatole3209
Жыл бұрын
Merci pour la vidéo 😊!! Ça détend complètement les muscles des épaules et trapèzes 🥰🥰🥰
@lydierabaud3121
Жыл бұрын
Merci pour tous ces exercices qui me soulagent énormément Je souffre de fibromyalgie et vraiment je vous suis ts les jours et je démarre ma journée beaucoup mieux Encore merci
@patriciadecou455
2 жыл бұрын
TB bons exercices, ça devrait me faire du bien, j'ai 2 pincements C5 et C6.
@rachidabenamira7937
Жыл бұрын
Excellents mouvements .Ça m'a vraiment fait du bien .Ça m'a bien détendu tout le haut du dos , la nuque ,les épaules ,entre les omoplates et les trapèzes . Je me sens plus souple et plus détendue . Merci Denis pour cet entrainement si efficace .
@eternityrps8651
6 ай бұрын
Merci beaucoup, exercices toujours très bien 🙂
@DenisFortier
6 ай бұрын
Merci pour vos bons mots, @eternityrps8651!
@eternityrps8651
6 ай бұрын
@@DenisFortier 😊
@jihanejihane5364
3 жыл бұрын
La vidéo que j'attendais..merci à vous et bonne continuation💯👍
@anne-dominiquebrovarone8424
2 жыл бұрын
Avec vous, on est à la bonne adresse. MERCI
@thilio5944
Ай бұрын
merci beaucoup d’avance
@DenisFortier
Ай бұрын
Avec plaisir!
@babelnaciri8430
10 ай бұрын
Ca ma soulager un peux en effet merci beaucoup
@gerardpradal1037
9 ай бұрын
Merci Denis vos émissions sont fantastiques merci pour tout,fan de gym ,je reprends goût à la retraite au bienfait de votre enseignement
@DenisFortier
9 ай бұрын
👍
@anne-mariemoreau4085
3 жыл бұрын
Formidable ! Quand on a des trapèzes durs comme un œuf, cela détend admirablement . Il faut dire que j'ai tendance à relever les épaules et rester dans cette position crispée . A faire plusieurs fois par jour . Merci !
@DenisFortier
3 жыл бұрын
Bienvenue, Anne-Marie!
@vivettevivelauby8835
Жыл бұрын
Merci beaucoup Denis De vos bon conseils et partage. Bon week-end à toi 👍🌞🙏🐞🕊💜
@DenisFortier
Жыл бұрын
Avec plaisir!
@fatiluns9563
3 жыл бұрын
Merci Denis, c'est gentil de nous partager cet exercice qui est indispensable pour soulager les omoplates après un réveil un peu lourd. On se sent léger après les exercices... Thanks
@DenisFortier
3 жыл бұрын
Heureux de lire votre commentaire, Fati. Passez une excellente journée! 🙂
@patkonzem966
Жыл бұрын
Merci Denis! Toujours contente d’etre accompagnee par vos conseils 👍🏻
@DenisFortier
Жыл бұрын
Avec plaisir 🙂!
@vahinetepa1359
2 ай бұрын
Merci bcp❤️
@DenisFortier
2 ай бұрын
Avec plaisir!
@stephanietortora4572
2 жыл бұрын
J'aime😁👍
@DenisFortier
2 жыл бұрын
👍
@mechantlifestyle
2 жыл бұрын
Tu m’as sauvé la soir d’hier !!! Merciiii ❤️
@DenisFortier
2 жыл бұрын
Bienvenue, Mechant Lifestyle!
@juliebenoit7123
Жыл бұрын
Merci !
@DenisFortier
Жыл бұрын
Merci à vous pour votre contribution, Julie! 💛
@sylvianeroyer1378
Жыл бұрын
Merci !
@DenisFortier
Жыл бұрын
Merci pour votre contribution, Sylviane!
@jacquelinenicotra4980
2 жыл бұрын
Merci denis. Tous vos mouvements sont tres bien expliques et efficaces
@DenisFortier
2 жыл бұрын
Bienvenue, Jacqueline!
@michelelevesque6485
Жыл бұрын
MAGIQUE ! Mille mercis !
@soniafremy7753
6 ай бұрын
Merci beaucoup pour ces exercices qui me font du bien.
@DenisFortier
6 ай бұрын
Grand plaisir, @soniafremy7753! Je suis ravi que ma vidéo vous est utile!
@jacquelinenicotra4980
2 жыл бұрын
Tres efficace ! Merci denid
@lindaben9399
3 жыл бұрын
Merci Denis pour ces exercices, et j'en ai vraiment besoin 💯✨
@DenisFortier
3 жыл бұрын
👍
@デンジ-d8w
10 ай бұрын
Merci ! 😊
@theresefillaudeau2597
Жыл бұрын
Merci Denis
@MarieLuce24
3 жыл бұрын
Merci, cette série d'exercices m'aide beaucoup.
@DenisFortier
3 жыл бұрын
Bienvenue, Gwen! Heureux de lire votre commentaire, Gwen! 🙂
@dominiquelefevre9946
3 жыл бұрын
Merci , c'est vrai que ça soulage.
@DenisFortier
3 жыл бұрын
Grand plaisir, Dominique!
@anniemaisonnave426
3 жыл бұрын
Merci Dénis, c’est très gentil
@DenisFortier
3 жыл бұрын
Bienvenue, Annie!
@thebluetulip7343
3 жыл бұрын
Merci Denis tres interressant
@DenisFortier
3 жыл бұрын
Grand plaisir! Beau week-end à vous.
@boutheinatahar4765
3 жыл бұрын
Mercii denis, j'ai fait ces exercices cette après-midi et j'ai eu des douleurs musculaire, qu'est-ce que je fais pour soulagé ces douleurs ??
@gertrudedescollines2787
3 жыл бұрын
Oh lala un grand Merci Mr Denis. Ces exercices me soulagent énormément. Une question svp. Apres les mouvements je peux me doucher immédiatement ?
@DenisFortier
3 жыл бұрын
Bienvenue, Gertrude. Pour votre question: libre à vous!
@decampsmirlene9886
3 жыл бұрын
Merci
@DenisFortier
3 жыл бұрын
Bienvenue, Mirlene!
@cleminimaliste2407
6 ай бұрын
J'ai commencé cette vidéo avec peu d'espoir et une grosse tension au trapèze gauche, et finalement ces quelques minutes m'ont énormément soulagée, merci !
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