Merci Marion pour cette description du surcontrôle émotionnel. ❤️ Cela peut sembler paradoxal, mais ce schéma est étroitement lié à l'hypersensibilité, que vous aviez abordée quelques mois auparavant. Les hypersensibles ayant un émotionnel instable et exubérant, il leur est difficile de faire preuve de sang froid en toute circonstance. Aussi ont-ils tendance à se sur-contrôler, parce qu'ils craignent que les émotions qu'ils laissent paraître soient perçues comme excessives par leur entourage affectif ou professionnel. C'est ainsi que les hypersensibles peuvent apparaître froids et distants, parce qu'ils vivent dans l'inquiétude que s'ils relâchent l'expression de leurs émotions, ils ne pourront pas en contrôler l'amplitude, ce qui risquerait de les placer dans une situation malaisante (larmes, tremblements, rougissements, bafouillage...).
@LaPsychiatrieduSoleil
3 жыл бұрын
Oui je comprends tout à fait, certaines problématiques peuvent se compléter les unes les autres, le surcontrôle étant une stratégies efficaces pour les hypersensibles, mais ce n'est pas une science exacte (je surcontrôle, mais je ne suis pas hypersensible). L'idée est de trouver pour chaque personne sa propre combinaison, de la comprendre, de la reconnaître quand elle est active, de la respecter car c'est un instinct de protection avant tout, et de continuer à vivre sa vie en étant juste plus conscient. Prenez bien soin de vous :-)
@yaminaturlin8482
Жыл бұрын
Ayant été abandonnée par mes parents à 3 ans. Placée à l’aide sociale à l’enfance j’ai investi ce schéma +++ A l’âge adulte je me suis rendue compte que cela me coupait de mes sentiments. Je travaille depuis 30 là dessus avec des résultats extraordinaires.
@LaPsychiatrieduSoleil
Жыл бұрын
Merci pour votre témoignage, bravo à vous pour votre parcours de vie
@Snehasadan1104
2 ай бұрын
Bonjour Marion, merci pour la qualité, la générosité et l'humanité de vos présentations. Chaleureusement
@LaPsychiatrieduSoleil
21 күн бұрын
Merci à vous pour votre message et votre confiance
@V_future_V
Жыл бұрын
Je suis hyper sensible et du à mon éducation enfant (ma mère exprimait trop et mal ses émotions contre moi tout en méprisant mes émotions) je me suis totalement renfermée sur moi même, après un certain travail comme vous j’ai réussi à un peu plus exprimer mes émotions mais par exemple quand je les exprime à des personnes dans le milieu social cela leur fait peur et je le sent. Du coup soit elles me méprisent “elle est folle” soit elles m’évitent par peur. Mais je doit continuer à les exprimer même si elles sont un peu plus forte que la moyenne humaine et ceux comme moi doivent aussi le faire car c’est que comme ça que l’humain et sa société conprendront qu’être emotionel (sans faire du mal à l’autre non plus hein) n’est pas péjoratif. Il y a énormément de personne qui se contrôlent et elle n’en sont même pas consciente ! C’est un shema très inconscient dans notre société pourtant la croyance “l’émotion doit être cachée/ l’émotion c’est mauvais” est bien ancré surtout dans le monde occidental. Merci pour votre travail merci d’être là avec votre lumière !
@associationmalekhamadou-je9640
2 жыл бұрын
Dans le domaine du contrôle sur son propre bien être, on m'avait conseillé d'apprécier l'instant présent, mais je n'y arrivais pas, l'esprit trop encombré par les ruminations, les angoisses et les soucis. Depuis j'ai appris, et je sais maintenant ce qu'est apprécier l'instant présent. C'est déjà ne pas vivre dans le passé en cet instant où l'on profite de l'instant présent, en acceptant que l'on ne peux avoir de prise dessus : on ne peut le réécrire. Alors apprécier l'instant présent, c'est se donner du temps dans l'instant présent en repoussant tout ce sur quoi on n'a pas de prise à plus tard pour ne pas le ruminer, apprécier, d'avoir un toit, par exemple, son chez soi ou son petit coin à soi, avec des choses ( objets que l'on aime, que l'on trouve beaux ), apprécier de dormir dans draps doux et propre, prendre conscience du bien être que cela procure, dans sa peau, dans son être, apprécier les bonnes choses que l'on mange, l'air que l'on respire, un bon café. Je voulais témoigner, sur une de vos vidéos de mon cheminement.
@beatricemechet2373
2 жыл бұрын
Merci encore pour toutes vos vidéos. Pour surmonter ce schéma très présent chez moi, je viens de me lancer dans l'arthérapie avec une comédienne arthérapeute. Mon ressenti est que la "terreur" que ce genre de travail suscite chez moi est à la mesure de ce qu'il me semble possible d'en tirer : Une révolution !
@bullesdemotions
2 жыл бұрын
Merci, vraiment, pour cette vidéo. Ça me soulage d'avoir une explication là-dessus, je n'avais jamais entendu parlé de ça et je suis en soins psy depuis 9 ans.
@marionmartinelli260
2 жыл бұрын
N'hésitez pas à partager cette vidéo et à faire connaître notre chaîne, merci pour votre témoignage et prenez soin de vous
@natacham.7694
2 жыл бұрын
10 au test, merci pour votre vidéo.
@othewisp
Жыл бұрын
Étant convaincu de souffrir d'anxiété sociale, je me suis beaucoup renseigné sur le sujet et les thérapies concernant ce trouble, notamment les TCC, et c'est ainsi que j'ai découvert cette chaîne. Grâce à vos vidéos je m'intéresse alors aux schémas dans lesquels je me retrouve très largement (notamment score de 9 ou 10 dans les questionnaires proposés pour plusieurs d'entre eux : vulnérabilité, imperfection, abandon) et je finis par tomber sur celui-ci qui remet en perspective beaucoup de choses. Je correspond très bien à ce schéma (10/10) avec toutefois la remarque que le surcontrôle n'est présent que dans les situations sociales (mais s'étend à toute forme d'expression, pas seulement émotionnelle) alors que seul je suis au contraire extrêmement expressif lorsque je suis seul, ce qui me pousse à l'isolement afin de pouvoir retrouver un espace d'expression. Ainsi, je peux comprendre pourquoi j'ai le sentiment au fond de moi d'être quelqu'un de très extraverti, alors que tout le monde me perçoit comme la personne la plus introvertie, timide, discrète et peu expressive au monde (à juste titre). Certains psys pensaient même au départ que je pouvais avoir des TSA. Tout ça pour dire, que moi qui cherchais absolument une thérapie pour traiter mon anxiété sociale, je n'ai peut-être pas vraiment d'anxiété sociale (car je ne ressens pas réellement de stress, mais une sensation de vide et de blocage face aux autres, mais je ne suis pas tendu), simplement les conséquences de ce schéma (et des autres, toute est certainement très intriqué). J'aurais quelques questions pour approfondir le sujet de la vidéo, qui peuvent je l'espère intéresser du monde : - J'ai le sentiment que dans mon cas la construction des schémas s'est opérée relativement tard (au début de l'adolescence), est-ce que cela semble possible/cohérent ? (Car de ce que j'ai retenu des vidéos j'ai l'impression que les schémas se forment en général beaucoup plus tôt dans l'enfance). - Deuxièmement, est-ce quelque chose de fréquent dans le schéma de surcontrôle que celui-ci ne se manifeste que dans les situations sociales ? - Et est-ce que l'on peut relier ce surcontrôle à la notion de faux-self ? Merci infiniment pour vos éclairages et vos vidéos !
@LaPsychiatrieduSoleil
11 ай бұрын
Merci à vous d'avoir pris le temps de partager votre témoignage à travers votre commentaire détaillé. Merci pour votre confiance
@Kilamkilam780
Ай бұрын
Extraordinaire mais vrai, j'ai exactement ça aussi et je suis passé par le même parcours de découverte
@Kilamkilam780
Ай бұрын
Est ce que vous ne sentez plus ce vide lors de vos interactions ?
@carolepominville7311
3 жыл бұрын
Merci énormément à toi pour cette vidéo. C'était passionnant. Je suis du Canada, et j'étudie présentement pour être thérapeute en relation d'aide. Tes vidéos me sont très utiles et enrichissent ma connaissance. Merci encore. 🙂
@LaPsychiatrieduSoleil
3 жыл бұрын
Merci, ça me touche beaucoup, je suis contente de savoir que ces vidéos vous sont utiles.
@nicolasjuilliart6832
2 жыл бұрын
Merci beaucoup pour votre vidéo, très parlant, merci ☺️
@elenaavram9052
10 ай бұрын
Merci pour les indications très claires et précise 😊
@mehira8061
2 жыл бұрын
Moi j ai ce schéma mais j arrive aujourd'hui à exprimer ouvertement mes besoins et désirs mais je tombe souvent sur des hommes qui ne m écoutent pas ,qui n entendent pas mes besoins.
@sandrarecolin
2 жыл бұрын
Quel bonheur de te retrouver ici !! Génial tes vidéos !! 🤩 elles sont très agréables à visionner et super bien structurées ! Bravo bravo 🎊
@annececilecouetilhypnother3922
2 жыл бұрын
Merci pour cette vidéo! Aborder votre propre schéma permet de mieux comprendre :)
@496cedric
2 жыл бұрын
merci beaucoup Marion pour cette video très éclairante. Je me reconnais dans le schéma de surcontrole ( j'ai 7 "oui") et aussi schéma de perfectionnisme, et découvre que je suis une personne rigide et obsessionnelle! Marion vous dites être également dans ce cas, avec le sourire! Je me suis demandé quelle est la peur associée, il me semble que c'est la peur d'être critiqué. La peur d'être humilié est ce qui me parait le plus proche. Toutefois je n'identifie pas de souvenir traumatisant où j'aurais été humilié dans ma petite enfance.
@LaPsychiatrieduSoleil
2 жыл бұрын
merci à vous pour votre retour à ce sujet. Dans cette vidéo ci, je ne parle pas à un moment des raisons de l'activation de cette "stratégie de surcontrôle" qui viendrait compenser tel ou tel schéma ? cela vous aiderait peut-etre à y voir plus clair
@elenaavram9052
10 ай бұрын
Je suis un proche de ce type de perosnalite, merci pour votre partage
@cpasmoi4981
9 ай бұрын
Je suis arrivée sur cette vidéo car mon fils est dans ce shéma là .Je souffre énormément de cette situation et surtout je me sens impuissante
@LaPsychiatrieduSoleil
9 ай бұрын
j'espère que vous aurez trouver dans cette vidéos quelques conseils et suggestions pour continuer à avancer
@davidreynaud6393
3 жыл бұрын
Merci beaucoup pour cette vidéo, très utile et encourageante. Et pour tout le matériel offert pour mieux se comprendre et lire les autres.
@LaPsychiatrieduSoleil
3 жыл бұрын
Merci à vous pour votre message, n'hésitez pas à partager ces vidéos et à faire connaître la chaîne :-)
@marionarlaud6325
2 жыл бұрын
Je control tellement pas que mon seul point c'est que ceux qui ne contrôlent pas passent pour des fous faibles, donc rassure toi tu es près du juste milieu 😉💕
@florencetuff6822
Жыл бұрын
Bonjour, je viens découvrir ... et merci pour votre aide indéfectible et vidéos toujours TRÈS INTÉRESSANTES ET ENRICHISSANTES
@LaPsychiatrieduSoleil
Жыл бұрын
Merci à vous pour votre message qui me touche beaucoup
@keziahbriand9509
2 жыл бұрын
Je me reconnaît totalement dans cette vidéo
@carolel.9089
5 ай бұрын
Si j'exprimais mes désirs et émotions, je serais... Vulnérable. Dangereuse 😬 (OMG !)
@LaPsychiatrieduSoleil
4 ай бұрын
oui, mais c'est sans doute ce qui a été appris par la passé, sans réel fondement pour la petite fille que vous étiez, ni dans la réalité de la personne que vous êtes aujourd'hui
@Passiflora63
7 ай бұрын
Merci pour le travail fourni et offert gracieusement... J'ai bien aimé comme d'habitude votre clarté et précision. Je cherchais des infos sur la personnalité obsessionnelle après avoir vu une vidéo d'un psy... je m'y reconnais mais n'y accorde pas vraiment de crédibilité... Il se trouve que je viens de faire un test psychologique et on me dit que j'ai peut-être un trouble de la personnalité sans plus de détail... trouvez-vous cela normal ? Ne serait-ce pas un terme fourre tout qui ne veut rien dire ? Et comment peut-on obtenir un diagnostic fiable ? Oui ça fait beaucoup de questions qui n'ont pas de lien précis avec le thème... Merci d'avance pour vos réponses si... Bien à vous
@lynda8227
2 жыл бұрын
Merci et Bonne continuation
@LaPsychiatrieduSoleil
2 жыл бұрын
Merci à vous aussi
@LaPsychiatrieduSoleil
2 жыл бұрын
Merci à vous aussi
@TheQueen-hm3me
3 жыл бұрын
👏👏👏
@SophieArasse
3 жыл бұрын
Découpe de la vidéo : 9:44 Le questionnaire // 6:15 explication de ce qu'est le surcontrôle émotionnel
@evasionnicollections1081
7 ай бұрын
Je me retrouve a 100% dans votre video.Je viens d'ine famille toxique,je suis moi meme toxique pour mon entourage j aimerais m'en sortir pour ma femme et mes enfants qui en souffre
@carolel.9089
5 ай бұрын
Question : est-ce qu'on peut être dans ce schéma (je suis à 8.5) tout en étant hypersensible ?
@LaPsychiatrieduSoleil
4 ай бұрын
oui tout à fait, avec un fonctionnement en tout ou rien : soit je suis débordée émotionnellement, soit je coupe tout
@carolel.9089
4 ай бұрын
@@LaPsychiatrieduSoleil Tout à fait. Lien d'attachement désorganisé 😬 Merci.
@justicesomeday
3 жыл бұрын
Bonjour.... je m'abonne merci
@LaPsychiatrieduSoleil
3 жыл бұрын
Merci et bienvenue
@guillaumehernandez6378
Жыл бұрын
Je suis en formation en naturopathie
@sylvie7741
7 ай бұрын
Mon mari souffre de ce schéma , je suis bien sûr une personne très émotive. Je suis devenue fermée et explosive comme lui . Je regrette de ne pas l’avoir compris plus tôt . Notre couple est un échec et sur la pente descendante.... Je me suis usée d’essayer de le comprendre, le cerner ... maintenant je le comprends, trop tard....
@yaminaturlin8482
Жыл бұрын
Je fais de la formation en soins infirmiers
@valerie8463
2 жыл бұрын
bonjour je garde en moi mes émotions je déteste et refuse de pleurer devant les autres. mon problème c'est de ne pas avoir fait le deuil de l'Aimé qui m'a apporté de l'affection et à qui je parlait.elle a été ma boué de sauvetage. après tant d'années elle me manque. je n'arrive pas à aborder le sujet avec mon psy par honte et par peur de craquer
@LaPsychiatrieduSoleil
Жыл бұрын
Bonjour, ce serait bien de passer le pas car il y a une blessure immense à cicatriser chez vous
@valerie8463
Жыл бұрын
bonjour merci de votre réponse j'ai réussi à en parler un peu au psy je regarde vos video sur les schémas les miens sont manque affectif : 9/10 ; surcontrôle émotionnel : 9/10 ; isolement social + assujetissement + abnégation : 7/10
@LaPsychiatrieduSoleil
Жыл бұрын
@@valerie8463 merci pour votre retour à ce sujet, identifier ses propres schémas est un premier pas vers le changement et la guérison, je ne peux que vous encourager à continuer à prendre soin de vous, comme vous le faites déjà
@TatanProd
2 жыл бұрын
Bonjour, juste mon cas dans mon boulot, j’étais en couple non officiel. Donc officiellement j’étais célibataire. Et ma vie privé est privé vis à vis de mon patron. Elle est morte . Je n’ai rien dis ou très peu, un peu perturbé. Professionnellement tout allait bien. Mais j’étais encore plus en « abnégation ». Et ça m’a valut un licenciement. Mais ça vas
@lareinepeule8100
Жыл бұрын
Le travail, ça m'a mère elle y va même mourante je dirais. Bon , un bel exemple de femme battante pour moi. Elle ne s exprime absolument pas en dehors de son sacro-saint travail. Un vrai mystère ma mère.
@lareinepeule8100
Жыл бұрын
Merci beaucoup pour ce va schéma. En réalité ma mère est distante, j en ai beaucoup souffert et j en ai fait mon deuil , elle ne laisse pas approcher , le comportement contrôlant aussi. Dans son histoire de vie, elle a été séparée de sa maman et donnée à une parente qui n avait pas eu d enfant. Ça a dû être très dur pour elle. Comme je me suis renseignée sur les 5 blessures émotionnelles d'enfance, un vrai désastre tout ça
@stephanie2572
Жыл бұрын
bonsoir, je me sens complètement concernée par cette rétention... envie de me libérer. je vais commencer une thérapie prochainement car je sature..
@stephanie2572
Жыл бұрын
8 oui sur 10
@stephanie2572
Жыл бұрын
je sais que je n'arrive pas à exprimer mes émotions dans une relation amoureuse d'où les échecs à répétition.. je ne sais pas ce que je dois exprimer je n'ai jamais été dans un environnement sécure dans l'enfance. mère maltraitante et père absent.. pas de nourriture affective.. j'ai toujours associé l'amour via un rapport sexuel 😒.
@stephanie2572
Жыл бұрын
sauf que même au travers de rapports sexuel, je n'ai jamais ressenti de plaisirs particulier
@stephanie2572
Жыл бұрын
ma mère était maltraitante physique et psychologique.. je vis loin d'elle depuis l'âge de 15 ans.. j'en ai 50 aujourd'hui
@LaPsychiatrieduSoleil
Жыл бұрын
Merci pour votre message ainsi que pour votre confiance, j'espère que vous trouverez un thérapeute avec qui vous vous sentirez en confiance pour travailler cela ensemble
@p.m3106
2 жыл бұрын
Bonjour, est ce que le fait d'essayer d'aider quelqu'un dans l'hypercontrole n'est pas aussi une forme de tentative de contrôle ? Dans ce cas il faudrait ne pas intervenir pour être dans l'absence de contrôle et laisser la personne dans son contrôle ? Ou est ce que vouloir aider quelqu'un dans le contrôle peut être un comportement normal et non pas contrôlant par exemple de dire à la personne "tu es dans le contrôle, il est possible pour toi d'exprimer tes émotions si tu le souhaites, tu peux lacher prise quand le contrôle te fait souffrir". Mais faire cela est ce du contrôle donc quelque part on s'enferme nous dans le contrôle? Je suis thérapeute donc je me demande comment aider le patient mais sans le contrôler car cela me parait être une forme de manipulation et d'emprise et mon objectif est plutôt que les patients prennent conscience par eux même et décident seul de sortir du contrôle (non pas suite à un comportement contrôlant de ma part).
@leogarcia5577
Жыл бұрын
Bonjour, ce sont de très bonnes questions que je me suis souvent posé moi-même. Après quelques recherches introspectives, j'ai remarqué que ces questions sont le fruit d'un doute, c'est-à-dire que ce que je ne pouvais pas ressentir clairement, je le reportais à la réflexion. La cartographie mentale que je mettais en place au fil des années, n'étaient que le manque de repères internes face à une situation donnée. Comme ici, vu que je ne sens pas la différence dans mes intentions, car je n'arrive pas à être en lien avec les différentes parties de moi qui s'expriment (pas toujours) et aussi avec celles de l'autre (quasi toujours pour moi) alors je recherche dans l'intellectualisation la réponse. Cette réponse n'est par ailleurs jamais vraiment satisfaisante, car basée sur des paramètres à un instant T et dès que les paramètres bougent, on se retrouve de nouveau perdu dans ce monde mental qu'on tente pourtant chaque jour de cartographier. La série de vidéo présentée par Marion Martinelli sur les traumatismes intitulées "La dissociation d'origine traumatique" aident énormément à comprendre ces aspects-là et sans doute aussi les vidéos sur la Thérapie Act, que je n'ai pas regardées non plus. Je dis ça à vous, mais vous êtes thérapeute donc connaissez sûrement tout ça, mais c'est plus pour vous indiquer le cheminement qui fut le mien sur ces questions. Je peux bien sûr tomber totalement à côté. Pour simplifier le raisonnement, je dirais que le simple fait de poser ces questions est aussi une forme de contrôle, ou disons une peur précise. Le fait est que si l'on se retrouve face à une personne qui contrôle et que nous nous contrôlons aussi, n'aurions-nous pas tendance à tomber dans le même piège que celui dans lequel nous tombons nous-même ? Si l'on admet que l'on est vulnérable on pourrait même dire au patient que l'on est comme lui etc. Et là normalement tout ce qui vient se sont des peurs formulées de plusieurs façons et cherchant à se légitimer. On peut bosser là-dessus à mon avis. Enfin, si l'on se pose cette question, c'est sans doute qu'à ce moment on ne sent plus capable de garder le lien avec la personne en face. Pourquoi ce lien ne peut plus se faire ? Est-ce que ce lien est possible en nous-même ? C'est comme ça que j'aborde ce genre de problème en tout cas.
@nicolasmdb3491
3 жыл бұрын
Bonjour, quel est le lien entre ce schéma et l’alexithymie ?
@LaPsychiatrieduSoleil
3 жыл бұрын
bonjour, j'y répond dans le dernier quart d'heure de la vidéo, dans la partie questions/réponses
@nicolasmdb3491
3 жыл бұрын
Ah, je termine donc toute la vidéo !
@Youpi13
Жыл бұрын
Le point "blessure d'humiliation et masochiste" a été abordé ? Ou j'ai raté quelque chose...🤔🤔🤔🤔😉
@LaPsychiatrieduSoleil
Жыл бұрын
la vidéo date un peu, mais je ne crois pas. En revanche, elle est abordée en détail dans la vidéo sur l'imperfection : kzitem.infoasCX9-rh__o?feature=share Marion
@Youpi13
Жыл бұрын
@@LaPsychiatrieduSoleil Super!! Merci beaucoup pour la réponse Marion! Bon week-end! 😊
@sanchezjuliana7355
5 ай бұрын
Je suis infirmière libérale
@keziahbriand9509
2 жыл бұрын
5-oui 5-non
@lareinepeule8100
Жыл бұрын
0/10 pour moi Par contre, ma mère doit cocher 10/10 à mon avis . Ah de la colère à l intérieur quand ce schéma est présent, je ne réalisais pas. J'ai découvert récemment qu elle savait raconter des blagues hyper rigolotes, c'est dingue. Mais elle se cache tellement.
Пікірлер: 78