Dans cette 8ème minute Happiness qui change de nom pour le MOMENT HAPPINESS, nous allons voir ensemble un exercice qui va vous permettre d'avoir la taille plus fine et le ventre plat.
Cet exercice est le Stomach Vacuum, connu en Yoga sous le nom Uddiyana Bandha.
L'univers ne fait rien par hasard, donc si tu tombe sur cette chaîne ce n'est pas pour rien, alors prend le temps de te poser (avec un bon thé même si tu veux) et fais un tour sur notre chaîne Way To Happiness !
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Cette chaîne se veut simple, familial et motivant qui cherche à t'aider à aller vers un meilleur toi, pour être heureux et bien dans ta tête et ton corps !
Sur WAY TO HAPPINESS, nous parlons donc de développement personnel, de motivation, de bien-être ainsi que d’entraînement et d'alimentation mais aussi de tout ce qu'il nous plaît et intéresse.
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Негізгі бет Le VACUUM pour une TAILLE PLUS FINE - Le moment Happiness
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