Спонсор тренировки gessmarket.ru/ интернет-магазин товаров для красоты и здоровья
Для всех зрителей канала действует скидка 10% по промокоду KZitem
Видео, объясняющее, как работают мышцы и связки и что такое фасции от тренера GESS Дарины Курочкиной.
Часто во время занятий спортом и фитнесом тренера забывают объяснить, как работает организм и что помогает достичь быстрых результатов во время похудения. В этой лекции вам станет понятно, как сжигать жир эффективно, получить красивый рельеф без дополнительного спортивного питания и не повредить тело во время физических упражнений.
Gess Academy - это образовательный проект, в котором эксперты из трех разных областей: фитнес, массаж и красота, делятся полезной информацией из своей профессиональной сферы.
Присоединяйтесь к нам в VK vk.com/gessmarketrus
анатомия, мышцы, похудение, сушка, анатомический ликбез, здоровье, интересное, фитнес, фасция, триггерные точки, гимнастика, фасции, массаж, йога
#анатомия #мышцы #анатомическийликбез #anatomy #фасция #триггерныеточки #гимнастика #фасции #массаж #йога
Негізгі бет Спорт Лекция: Анотомические поезда. Как работают мышцы, связки и фасции?
Пікірлер: 7