Уменьшение порций на 20-30% повышает качество жизни на 15-20%! Удивлены? Между тем этот факт подтверждает мировая наука!
Ещё больше информации о влиянии питания на здоровье и долголетие - в лекции Сергея Малозёмова, журналиста с медицинским образованием.
В течение нескольких лет Сергей изучал исследования ведущих университетов мира, и на их основе определил 5 принципов здорового питания. Вы же можете ознакомиться с ними всего за 25 минут!
Какие продукты провоцируют нежелательные процессы в организме? Какие привычки приводят к перееданию? Как правильно «баловать» себя вредными продуктами? Смотрите в нашем видео!
#МосковскоеДолголетие #Видеоуроки_МД #СергейМалозёмов #ЖиваяЕда
Негізгі бет Лекция Сергея Малозёмова “5 принципов здорового питания”
Пікірлер: 30