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Quelles sont les meilleures et les pires sources de protéines ?
Dans cette vidéo je ne vais pas seulement vous dire quels sont ces aliments mais je vais, tout d'abord, vous expliquer quels sont les pré-requis pour qu'un aliment puisse être considéré comme une source optimale de protéines.
Les aliments que je vais vous montrer dans cette vidéo peuvent vous surprendre, mais comme tout ce qui est partagé ici, c'est basé sur ce qu'il y a de mieux dans la science actuelle.
J'aime beaucoup les 3 aliments que je liste ici comme étant les meilleures sources de protéines et je n'aime pas du tout les 3 pires.
Et le mieux est que les 3 meilleures sources de protéines peuvent tout à fait faire partie d'un style de vie sain, d'une alimentation saine optimisée pour la perte de poids.
Regardez la vidéo et laissez-moi votre commentaire :)
Je vous souhaite une belle journée !
Je vous embrasse,
Renata
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Негізгі бет Les 3 MEILLEURES et les 3 pires PROTEINES (Aliments)
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