J'adore Docteur Mouton, c'est dur de garder un fil conducteur avec lui ça part dans tous les sens, mais chaque fois c'est intéressant et on apprend des choses passionnantes par quelqu'un de passionné, merci 👍
@horuschronos5991
10 күн бұрын
les passionnés ouvrent toujours plein de portes a la fois tellement ils sont enrichissant ! plus tu est passionné et plus tu arrive a suivre leurs routes toutes aussi passionnantes les unes que les autres qui s'entrecroise éclaircissant la route de chacune vers une voie plus gourmande et stimulante de savoir .........
@daniel76150
10 күн бұрын
Exactement @@horuschronos5991
@ingonyamaauserviceduvivant9726
9 күн бұрын
Moi jaime ça quand sa part dans tous les sens justement comme vous dites, on en apprends beaucoup plus et sa fait plus divertissant
@daniel76150
7 күн бұрын
@@ingonyamaauserviceduvivant9726 exactement
@sylvietarbouriech2080
9 күн бұрын
Merci Dr Mouton et David pour votre complicité et bonne humeur. Que du bonheur. Votre post est toujours très intéressant. Au plaisir de vous réécouter.☀️
@georgesmouton
9 күн бұрын
@marieledev6415
10 күн бұрын
Passionnant ! Merci David ! Merci au dr Mouton, médecin passionné et avant-gardiste qui permet d’avancer dans la recherche d’une meilleure santé ! 🙏
@limitless-project
9 күн бұрын
Merci de nous avoir écouté pendant 2h30 !
@chrys3099
9 күн бұрын
@@limitless-projectc'est un pur plaisir ❤
@francoise6377
10 күн бұрын
Merci beaucoup pour votre vidéo qui est un véritable régal, une mine d’informations ! Je ne me lasse pas d’écouter Georges Mouton que j’ai découvert depuis peu sur YT. Excellent 👌
@limitless-project
9 күн бұрын
Merci pour ton commentaire!
@chrys3099
9 күн бұрын
@@limitless-projectla L theanin j'en ai acheté sur sunday suite aux videos du docteur Guillaume Fond avec du gaba mais ça n'a pas été concluant ni pour moi ni pour mon fils ! Je vais réessayer !
@chrys3099
9 күн бұрын
@@limitless-projecttu devrais inviter le docteur Fond mais attention, il est limite végétarien/frugivore 😂 J'ai acheté son livre pour mon toubib... pas intéressé comme beaucoup de français 😏
@empathie34
7 күн бұрын
@@chrys3099 Oh la là A part prescrire des medicaments suite a la visite d un representant d un labo .... La suite vs la connaisdez Les contre indications énormes 😊
@amaliabianco1092
9 күн бұрын
Le Dr Mouton a tout à fait raison de rappeler et d'insister sur les glucides car beaucoup de gens croient que c'est seulement le sucre le problème en ce qui concerne les pics de glycémie et la résistance à l'insuline.
@mathildefleur9581
8 күн бұрын
Et c'est quoi d'autre alors ???
@patbulle9220
6 күн бұрын
@@mathildefleur9581les céréales donc pain, pâtes, flocon d'avoine... Féculents, fruits, conserves, jus de fruits alcool,plats préparés..
@stephsgn4597
9 күн бұрын
J'ai aussi adoré cette conversation, où enfin tout le monde prend son temps. On se pose et on se laisse embarquer dans des réflexions inattendues. On va se refaire un thé au milieu du podcast et on revient vite pour la suite, un peu comme comme avec des amis en fait. On se sent bien ici ! 😊
@daniel76150
9 күн бұрын
@@stephsgn4597 exactement cela
@georgesmouton
9 күн бұрын
@georgesmouton
9 күн бұрын
@@daniel76150
@georgesmouton
8 күн бұрын
@@daniel76150 Demandez à David une expérience nouvelle, un podcast au finish, au premier des deux qui jette l'éponge... CHICHE !!! Et en 'live', bien entendu.
@limitless-project
7 күн бұрын
🤣
@IsabelleKauffmann
2 күн бұрын
Merci 🙏🏻 au Dr Mouton que j’ai découvert avec Marion K et David que je découvre également Le sujet est passionnant, avec des personnes et personnalités passionnantes Merci pour tant d’infos utiles sans langue de bois , avec sincérité et grandes compétences !🙏🏻🥰
@perrined9122
10 күн бұрын
Merci pour ce partage et d'avoir réinvité le Dr Mouton 🙏🏻
@limitless-project
9 күн бұрын
Il est comme à la maison maintenant !
@georgesmouton
9 күн бұрын
@@limitless-project 😆
@delphineevrard8326
10 күн бұрын
dr mouton en tres grande forme, j'adore! merci beaucoup
@firmainolivier3864
10 күн бұрын
Excellent podcast. Merci
@horuschronos5991
10 күн бұрын
la L-théanine diminue fortement mes céphallées de tension provoqué par la caféine et je me suis rendu compte que les 2 pris enssemble amplifient la concentration en diminuant la nervosité . Monsieur le café se mari bien avec Madame Théanine !!
@georgesmouton
10 күн бұрын
@adriadrien9145
10 күн бұрын
Ben dans le thé il y a deja les 2...non ? Et le café justement aide à enlever les céphalées justement grâce à la vasoconstriction... A moins d'en prendre trop ça fait l'effet que vous décrivez ?
@georgesmouton
10 күн бұрын
@@adriadrien9145
@horuschronos5991
10 күн бұрын
@@adriadrien9145 j'avais pensé la même chose que vous au début mais sur le terrain de mon côté ce n'est pas comme ca ! j'avais oublier de préciser que j'ai pris une balle de fusil dans la tête quand j'étais jeune donc je ne fonctionne plus bien régler même si l'on m'a dis que mon cerveau n'avais pas été touché ! il y a toujours des séquelles qui se déclenchent n'importe quand ......
@chrys3099
9 күн бұрын
@@georgesmoutonvos ancêtres, je ne sais pas mais vous, vous êtes un mouton à cornes qui passe du coq à l'âne pour notre plus grand délice 😂🙏☀️🙏
@daniel76150
9 күн бұрын
Un grand Merci David pour cet opus 3 et Merci 🙏🏼 à Georges
@limitless-project
9 күн бұрын
Content que ça t'ai plu !
@daniel76150
9 күн бұрын
Un webinaire collector , car on a le sentiment d’être dans le salon assis avec vous dans une discussion entre chercheurs découvrant les dernières données de l’histoire de l’Humanité , nôtre berceau : L’Afrique , et la pertinence des avis à propos de la génomique des origines des peuples
@limitless-project
9 күн бұрын
Magnifique, quel plaisir de lire cela !
@daniel76150
9 күн бұрын
C’est sincère , @@limitless-project
@georgesmouton
9 күн бұрын
@user-on4kg6hd9c
9 күн бұрын
Qu'est-ce qu'on s'ennuie pas avec vous, J'ai pas vu les 2h30 passer! incroyable je ne voulais pas que ça se termine ..... Passionnant, j'ai encore appris jusqu'aux pygmées sans Apoe2, Merci à vous deux, un bon binôme. A refaire😊absolument
@georgesmouton
9 күн бұрын
@@user-on4kg6hd9c J'ai déjà proposé un podcast de 3 heures à David, avec pour unique thème la diète des pygmées du Haut-Congo comparée à celle des pygmées du Gabon, un sujet passionnant...
@marine6840
7 күн бұрын
Nous retrouvons ici un Dr Mouton toujours aussi passionné par son sujet.Un puit de sciences,ça inspire.Ses références historiques sont très intéressantes, j'adore la préhistoire bien que je la connaisse beaucoup moins que l'Histoire.
@georgesmouton
6 күн бұрын
@nathalieserouart3492
10 күн бұрын
Merci ! Très intéressant
@pascalerochez6268
22 сағат бұрын
Bonjour à vous deux, depuis toujours j’étais insomniaque sans les cycles profonds et problèmes mémoire court terme, j’ai découvert ma carence majeure en GABA où dedans LTheanine et B6 et après un mois et demi de prise de 1 gramme par jour, j’ai retrouvé le sommeil profond et ma mémoire. Je suis tellement contente. Quand je commence une phrase qui dure sur divers sujets, je me souviens du début de ma phrase. Je confirme également, la Theanine c’est une panacée ❤
@perrined9122
10 күн бұрын
Aider les personnes à être acteurs de leur santé 😊
@limitless-project
9 күн бұрын
Exactement !
@laurencemarchais2894
10 күн бұрын
Je vous découvre....quel bonheur !!!
@limitless-project
9 күн бұрын
Merci !
@jeannegarnier5374
8 күн бұрын
Bonjour..oui cher nous en France Charente Maritime nous n’avons pas de médecine fonctionnelle c’est bien dommage..le dr mouton est super j’aimerais bien l’avoir très de chez moi 😊 merci pour cette vidéo 👍🙏🙏🙏🇫🇷🇫🇷
@georgesmouton
8 күн бұрын
Je comptais participer à Fort Boyard !!! Au fait, j'ai formé et je supervise des médecins fonctionnels français qui couvrent la Charente Maritime via des consultations en "visio", si ça peut vous intéresser...
@sylvieb3045
9 күн бұрын
Trop génial👏👏👏vous nous revenez en grande forme cher docteur !!!!tout ce que l’on apprends ,à chaque fois avec vous , axtraordinaire !!!!franchement vous êtes unique !!!!!un grand merci à vous deux ,duo de choc passionnant !!!!merci merci merciiiiiiiiiiiiiii🎼🎼🎼🌞🐶🧡💫🌼🌻🌸🌸🐶😺🙏🙏🙏🙏
@georgesmouton
9 күн бұрын
@anniechampeau
7 күн бұрын
Merci pour ce podcast, super interessant, encore une fois un apprentissage pour améliorer notre façons de se nourrir sans aller dans les excès. J’ai bien hâte de faire votre formation sur les génotypes.
Merci beaucoup Dr Mouton et David j’ai adoré c’était passionnant 👏👏👍
@corinneprovost3206
8 күн бұрын
bravo pour ce podcast c’était très enrichissant
@butters7791
2 күн бұрын
Bonjour Dr @georgesmouton et David, merci pour cette conversation riche en informations. Pouvez nous dire quelle marque de complement alimentaire vous conseillez pour la L-théanine ?
@limitless-project
Күн бұрын
Je ne consomme pas de L-Théanine personnellement mais le laboratoire où je prends mes autres compléments depuis quelques années (et où je suis en collaboration depuis deux mois) propose un complément sommeil qui mélange mélatonine et L-théanine : www.unae.fr/boutique/melatonine-naturelle/melatonine-naturelle-vegetale-bio/ Si besoin, avec le code LIMITLESS, il y a -10% sur tout le site
@PaulineDavidZoé
7 күн бұрын
Bonjour, Je cherche depuis des semaines comment obtenir une analyse du génotype et ne trouve nulle part, quelqu’un saurait il me dire svp ?
@limitless-project
7 күн бұрын
Bonjour Pauline, voici une newsletter que j'ai écrite sur le sujet : limitlessproject.substack.com/p/comment-tester-ton-genome-22
@PaulineDavidZoé
7 күн бұрын
@@limitless-project merci David
@whitespirit688
5 күн бұрын
En faisant tremper une nuit les graines et bien rincer émonde et libère bien l acide oxalique... Merci pour votre travail à tous les deux 😊
@joceperez8758
2 күн бұрын
coucou l acide oxalique nous en avons besoin
@marieangeserine9347
6 күн бұрын
Gracias gratituds para sus vidéos muy interesantes que nos dan una matriz para cuidar la salud de cada persona con l'ayuda de su medico que siempre aconsegara lo mas proximo de la persona que conoce. Buenos dias à los dos i bienvenido en Cataluñia. Poutounets. 😮❤❤❤❤❤❤
@denisdupuy1350
9 күн бұрын
Selon walkyrie, les épinards renferment de l'acide oxalique d'excellente qualité. Lorsque les épinards sont consommés crus. L'acide oxalique, dans sa forme organique, se combiné avec les autres éléments naturels présents dans les épinards pour stimuler l'activité péristaltique des intestins. Lorsque les épinards sont cuits, en revanche, le principe organique de tous les aliments naturels est détruit et ceci vaut aussi pour l'acide oxalique, qui est dés lors converti en acide inorganique, lequel a tendance à former des cristaux d'acide oxalique dans les reins
@j.c4007
4 күн бұрын
🤔 et qu'en est-il pour le tétragone ?
@denisdupuy1350
4 күн бұрын
Il en contient un peu moins
@Primitifdufutur
10 күн бұрын
Merci pour cette vidéo et le docteur Mouton est toujours aussi passionnant. Par contre je trouve que dans le combat qui oppose les influenceurs ceto/carnivores et leurs contradicteurs, les gens normaux qui pratiquent cette diète prennent quelques balles perdues. Les gens normaux n’ont rien à vendre. Les influenceurs de quelques bords qu’ils soient, oui. Malgré l’immense respect que je dois au Docteur Mouton, il se trouve que certains de ces contradicteurs ou pro-carnivore sont également médecins. Notamment les docteurs et chercheurs Toth et Clemens de la clinique Paléo medicina et leur diete PKD qui ne me semblent pas être des imbéciles. Il faut croire que plusieurs visions existent pour une recherche d’une meilleure santé. Personnellement j’ai choisi le régime carnivore (PKD). Pas pour les raisons parfois misent en avant, notamment sur cette illusion qu’il pourrait tout guérir. Pour ma part c’est plutôt un style de vie. J’ai évacué cette charge mentale qu’est devenue l’alimentation de nos jours. Et de surcroît j’y ai trouvé de nombreux bénéfices, surtout au niveau sportif et santé. Merci pour votre travail à vous deux. Toujours un plaisir de vous écouter.
@georgesmouton
9 күн бұрын
Je vous entends, mais cette diète n'est pas pour tous. S'il vous prend un jour l'idée saugrenue de lire mon nouveau livre écrit avec Julie LIORÉ, nous y présentons la diète cétogène. Mais sans tomber dans les extrémismes, les anathèmes et les insultes. Surtout sans vouloir l'imposer à la planète entière... Où et quand m'avez-vous entendu dire que la diète cétogène devait être proscrite ? Je voudrais bien le savoir, s'il vous plaît. Merci de votre réponse.
@Primitifdufutur
9 күн бұрын
@@georgesmouton Merci Docteur Mouton pour votre réponse. Je ne pense pas que vous vouliez proscrire la diète cétogène. Je voulais juste exprimer le fait que parfois les gens qui suivent une diète quelle qu’elle soit sont touchés par des paroles qui ne leur sont pas destinées. J’ai adopté l’alimentation carnivore mais je ne suis pas un sectogène. En été je complémente mes produits carnés par des baies ou bien des légumes fruits non sucrés pour retourner en automne et en hiver à un carnivore plus « strict ». Il existe des carnivores affirmés mais nuancés. Je me ferai un plaisir de lire votre livre. J’écoute avec attention toutes vos interventions. Je comprends tout fait que vous répondiez à des gens qui vous attaquent de manière vive en les traitant de sectogène, mais nous ne sommes pas tous comme ces gourous autoproclamés.
@georgesmouton
9 күн бұрын
@@Primitifdufutur Exact, exact, mais je n'ai jamais généralisé. Je comprends que vous ayez pu vous sentir visé, mais ce n'était pas du tout mon intention. En 4 ans et demi de présence sur KZitem, je n'ai jamais été attaqué et insulté jusqu'à ce que j'ose toucher au monopole sectogène il y a 8 mois, et là, les attaques tant ad personam qu'ad hominem ont déferlé. Il faut bien que je me défende, voyez-vous... Pourquoi défendrais-je la diète cétogène dans mon livre si j'étais contre ???
@cathybusy992
7 күн бұрын
C’est quoi apoE3 ou 4 pouvez vous donner la définition ? Merci
@adriadrien9145
10 күн бұрын
Encore un super podcast, j'ai une question peut-être bête pour Dr Mouton mais je m'interroge : visiblement les ApoE 4 sont plus tolérants /adaptés aux glucides, sauf qu'on parle de plus en plus de diabète de type 3 pour Alzheimer (car apparemment lié à un trouble du métabolisme glucidique). Par conséquent, n'est-ce pas paradoxal et justement ces personnes ne devraient elles pas plutôt eviter les glucides !? Ça voudrait donc dire quz tous les apoe4 ont beaucoup de copies damylase alors ? Deuxième questiin : jai souvent entendu dire que l'urée n'était pas un bon marqueur de l'insuffisance rénale mais plutôt la clairance de la creat ? Vous n'avez pas parlé de la creatinine, qu'en pensez vous ? Pour finir, sur tous les sites de compléments il est dit que les meilleures formes biodisponibles de Magnésium sont le bisglicynate et le citrate... qu'en pensez vous? Merci à vous
@georgesmouton
10 күн бұрын
Oui, mais vous voyez, vous tombez dans la propagande cétogène, voire sectogène... Pensez-vous vraiment que manger des glucides donne automatiquement un diabète de type 3 ? David et moi, nous nous éreintons à dire qu'il faut manger plus de graisses et moins de glucides... Mais vous, vous voulez éradiquer les glucides et vous dites que tout le monde doit manger carnivore, c'est ça (apoE4-E3-E2 confondus) ???
@georgesmouton
10 күн бұрын
La clairance de la créatinine nécessite une récolte d'urines de 24 heures. La créatinine sanguine peut remplacer l'urée, bien entendu, mais un marqueur n'est pas meilleur que l'autre... Encore une fake news conventionnelle !
@georgesmouton
10 күн бұрын
Les sites qui affirment ça n'ont pas les autres formes en vente chez eux... Oubliez les sites commerciaux et les conflits d'intérêts ! Je n'ai pas ces conflits d'intérêts.
@evinlov
10 күн бұрын
Pour inpowerment,Empuissancement? Je crois que les québécois ont trouvé le terme,mais g oublié. 😅
@georgesmouton
9 күн бұрын
@@evinlov Les Québecois, oui mais alors il faut y ajouter l'accent, et alors là...
@jeremiahcloutier5301
8 күн бұрын
Encore un PODCAST intéressant qui se finalise sur la consommation d'OXALATES. Après une stratégie d'éviction "plutôt" convaincante niveau intestinal, des sucres, glucides contenant du gluten et du lactose, j'ai largement augmenté mon apport en SARRASIN. Il est quotidien. Je mange au minimum 80 g de farine de sarrasin par jour pour ma galette matinale. Je mange également de nombreux fruits et légumes regorgeant d'oxalates. Certains vont être consommés crus ( qui ne pose, selon les scientifiques de la toile, pas problème), mais d'autres seront également cuits. Bref, un casse-tête chinois lol Si l'on rajoute l'Histamine..... Il est à noté que je tente de réduire ou résorber une fatigue chronique.
@ewaczarnecka8327
8 күн бұрын
Pourriez vous partager avec moi votre menu? Je souffre aussi de la fatigue chronique.
@jeremiahcloutier5301
7 күн бұрын
@@ewaczarnecka8327 Je peux vous fournir la liste de ce que je mange : protéines animales (oeuf, poulet, poisson blanc et gras, algues, viande rouge une fois par semaine), protéines végétales (pois chiches, lentilles, haricots, lupin), féculents (sarrasin, millet, quinoa), légumes (cru et cuit), épices à volonté, glucides (avocat, huile d'olive, olives), fruits (à la fin du repas). Je tente de varier chaque jour les sources. Pour le petit déjeuner, je fais souvent une galette de sarrasin (eau + farine de sarrasin), avec un ou deux œufs au plat, une tranche de saumon si j'ai et une moitié d'avocat. Je l'accompagne d'une chicoré à laquelle je rajoute du café décaféiné sans solvant. Sans faire de test, j'ai une très mauvaise assimilation de la caféine. Elle me met dans un sale état après ingestion. Mais j'adore le goût et surtout l'odeur du café. Elle me rappelle de bons souvenirs.
@georgesmouton
7 күн бұрын
Je considère plutôt l'histamine comme un témoin de l'inflammation, une conséquence plutôt qu'une cause pour moi... Sauf si vous manquez de DAO, un enzyme qui devrait être testé. Il y a une belle liste des sources d'oxalates à télécharger (gratuitement) depuis mon site internet (voir LISTES côté français). Il suffit d'éviter les grosses sources, mais en effet le sarrasin en est une. Il faudrait aussi doser vos oxalates sur urines de 24H : s'ils sont bas, pas besoin d'en faire tout un plat... de sarrasin !
@georgesmouton
7 күн бұрын
Tous les fruits et légumes ne regorgent pas d'oxalates, voyons !!! Et la fatigue chronique se soigne aussi en corrigeant les problèmes endocriniens ou en corrigeant les déficits en nutriments, pas juste en adaptant sa diète...
@jeremiahcloutier5301
7 күн бұрын
@@georgesmouton Bonjour Docteur. Je précisais bien que mes habitudes alimentaires se portent sur des fruits et légumes contenant des oxalates (épinards et betteraves, figues, dattes, agrumes, sans compter les oléagineux). Je ne dis pas qu'ils sont TOUS remplis d'oxalates. Concernant la fatigue chronique, j'ai des examens sanguins révélant une trace de Borreliose et du SIBO méthane (test avec le souffle). Ma thyroide bien que noduleuse semble être en parfait état de fonctionnement et mes analyses de sang ne montrent pas de carences. Merci d'avoir pris le temps de lire nos commentaires.
@angeliquelefevre3300
10 күн бұрын
Je suis végé, mais je mange du thon des sardines des oeufs et parfois du blanc de poulet. Merci pour ce live
@Nicole-ut4rz
10 күн бұрын
Donc tu n es pas végétarienne 😂
@angeliquelefevre3300
10 күн бұрын
@@Nicole-ut4rz la viande rouge plus du tout depuis des années. Oui si vous voulez !
@valentib49
10 күн бұрын
Végétarien(ne)ça veut dire pas de chaire animale pour information
@angeliquelefevre3300
10 күн бұрын
@@valentib49 oui
@georgesmouton
10 күн бұрын
@@Nicole-ut4rz
@malo-7047
7 күн бұрын
Je m'endors plus vite et il faut reconnaître que la qualité de mon sommeil est améliorée avec 200 mg de L-théanine au coucher.
@kevinraucq7317
6 күн бұрын
Bonjour à vous, j’ai adoré le podcast, c’est toujours très intéressant avec le Dr Mouton, je suis d’ailleurs suivi à Velroux par ses collègues. J’aurais aimé savoir où me procurer une L-Theanine de qualité ? Omnicare ? En vous remerciants
@limitless-project
5 күн бұрын
Je ne consomme pas de L-Théanine personnellement mais le laboratoire où je prends mes autres compléments depuis quelques années (et où je suis en collaboration depuis deux mois) propose un complément sommeil qui mélange mélatonine et L-théanine : www.unae.fr/boutique/melatonine-naturelle/melatonine-naturelle-vegetale-bio/ Si besoin, avec le code LIMITLESS, il y a -10% sur tout le site
@anne-mariearabeyre4567
10 күн бұрын
Ne disiez -vous pas dans une autre vidéo que le taux d'acide urique est lié à la consommation de fructose ?
@georgesmouton
9 күн бұрын
Oui, bien entendu ! Cela n'exclut pas un apport d'acide urique par les chairs animales, le vin, l'alcool, etc.
@murielbaube4578
9 күн бұрын
Merci pour ce Podcast très intéressant ! Pourriez vous nous dire où se procurer de la L-Théanine de bonne qualité.
@limitless-project
7 күн бұрын
Je ne consomme pas de L-Théanine personnellement mais le laboratoire où je prends mes autres compléments depuis quelques années (et où je suis en collaboration depuis deux mois) propose un complément sommeil qui mélange mélatonine et L-théanine : www.unae.fr/boutique/melatonine-naturelle/melatonine-naturelle-vegetale-bio/ Si besoin, avec le code LIMITLESS, il y a -10% sur tout le site
@Sortirdelamaladie
2 күн бұрын
Bonjour comment contacter le Dr Mouton ?
@limitless-project
Күн бұрын
@georgesmouton ? :)
@noeliefloret1946
10 күн бұрын
Le problème est que depuis la mode du sans gluten, les gens se sont jetés sur les farines d amande, gavés de quinoa et sarrasin....au lieu de se deshabituer à manger des céréales et du pain plusieurs fois par jour, ils ont troqué...et on voit que c est pas forcement judicieux pour la santé
@georgesmouton
9 күн бұрын
La manière de remplacer est aussi importante que l'éviction en elle-même, bien que cette dernière reste critique pour les personnes soufrant d'auto-immunité et d'inflammation...
@limitless-project
9 күн бұрын
Content que ça t'ai plu !
@magalimace1722
9 күн бұрын
Je peux témoigner j'ai arrêté le gluten et lactose depuis 2mois, mes inflammations et rougeurs ont disparu, perdu du poids et me sens mieux...sinon je suis aschimoto mais refuse le levothyrox, je prend iode sélénium et réduit la viande rouge
@georgesmouton
9 күн бұрын
@@magalimace1722 Il faudra recontrôler votre taux de TSH...
@taniaborowiak9295
9 күн бұрын
@@magalimace1722 oui moi j’ai voulu en prendre un jour sur deux et le verdict de la prise de sang n’a pas été positive j’étais monté à 26 de tsh !!! Après moi je n’ai plus de thyroïde, à voir ….merci pour vos retour .
@leeroy.1
8 күн бұрын
merci
@poupoupidou4012
6 күн бұрын
Ferritine aussi pour l’excès de fer ( détection de l’hemochromatose )
@georgesmouton
6 күн бұрын
Ferritine mais aussi saturation de la transferrine car une ferritine haute peut traduire une inflammation et PAS un excès de fer...
@poupoupidou4012
6 күн бұрын
@@georgesmouton hemochromatose génétique détectée grâce à une ferritine élevée !
@romainp8394
7 күн бұрын
Pour la l-théanine, les études que j'ai vues sur Pubmed parlent de 200mg ou 400mg. Moi j'ai pris 200mg pendant plusieurs mois et ça m'a suffit mais je fais 48Kg. D'ailleurs merci au Dr Mouton d'en avoir parlé dans ses vidéos, je ne connaissais pas. Le CBD c'est plus fort et plus délicat à doser : je suis parti de la dose minimale conseillée en mg (je ne sais plus combien) et j'ai converti en nombre de gouttes en utilisant le pourcentage de CBD qu'il y avait dans l'huile. Parce que les huiles sont titrées en x% de CBD. Et pour le CBD en huile, ça se conserve moins longtemps que des gélules de l-théanine.
@georgesmouton
7 күн бұрын
Oui, le poids joue pour adapter les dosages, quelle que soit la molécule d'ailleurs (quelque chose que la médecine conventionnelle ignore superbement).
@taniaborowiak9295
9 күн бұрын
Bonjour comment tester notre génotype, merci 🙏
@limitless-project
7 күн бұрын
Bonjour, Voici une newsletter que j'ai écrite sur le sujet : limitlessproject.substack.com/p/comment-tester-ton-genome-22 et la formation avec le Dr Mouton : beyondr.io/adn-decode/ Belle journée,
@taniaborowiak9295
7 күн бұрын
@@limitless-project merci c’est très compliqué, dommage que la vrai médecine soit si inaccessible
@sophiecardinal5521
8 күн бұрын
Un grand merci pour cette vidéo Je n'ai pas trouvé sur le site du Dr Mouton la liste des produits contenant des oxalates.
@georgesmouton
7 күн бұрын
Il s'agit des aliments, pas de produits ! Vous avez un onglet liste dans la section en français. Revenez me le dire ici si vous ne trouvez toujours pas !
@chrys3099
9 күн бұрын
Une pépite ❤ Ah c'est toi Feroce dont parle Marion ? Dommage pour le collagène, je viens de faire une commande autre... la prochaine fois 🙏
@limitless-project
9 күн бұрын
Oui c'est ma nouvelle marque dont la mission est de nourrir le potentiel humain avec des produits à haute densité nutritionnelle (+ environnement et bien être animal).
@chrys3099
9 күн бұрын
@@limitless-project c'est génial ! Tellement de personnes n'aiment pas les si délicieux abats indispensables pour nos santés ! Bravo 🙏
@daisyschneider3173
7 күн бұрын
Merci pour cet entretien Docteur, vraiment intéressant. J'avais déjà entendu votre interlocuteur chez Jack Vanderben, dont je suis quelquefois les videos. Je prends de la vit D de octobre à avril,mais je suis une mauvaise élève car je ne fais le dosage. Le magnésium j'en prend tout le temps. Un coucou au petit Goliath.
@georgesmouton
6 күн бұрын
Ah, il faut un dosage sanguin pour préciser la quantité nécessaire... WOUAH, a-t-il répondu !
@daisyschneider3173
6 күн бұрын
@@georgesmouton Je vais faire le dosage avant de la prendre, merci Docteur et un grand whaou à Goliath
@georgesmouton
6 күн бұрын
@@daisyschneider3173 Oooh... il a répondu MIAOU !!! Est-ce normal ?
@daisyschneider3173
5 күн бұрын
@@georgesmouton non pas vraiment, Goliath se serait -il métamorphosé en Oxo ??😆
@georgesmouton
5 күн бұрын
@@daisyschneider3173 😼
@Milonko30
9 күн бұрын
Oui ! Chipatouiller ! On connaît ! Du moins en Champagne !
@georgesmouton
9 күн бұрын
Oui mais bon, la Champagne... c'est presque la Belgique ! Il est question que nous annexions ces territoires...
@Milonko30
9 күн бұрын
@@georgesmouton : oui ! C vrai ! C presque la Belgique ! Merci pour votre réponse, Vive la Belgique et les belges ! Bonne continuation, Bien cordialement !
@georgesmouton
9 күн бұрын
@@Milonko30 🍾 🍾
@angeliquelefevre3300
10 күн бұрын
Les oxalates c est mon soucis je fais des calcul de calcium donc je dois faire attention aux oxalates de calcium, et je ne fixe pas le calcium c est ça qui est difficile. J ai arrêter les oléagineuses le chocolats noir les épinards et le reste et depuis j ai plus mal au rein. Pour le chocolats j en mange un demi carré mais que le dimanche c est mon plaisir comme ça je M interdit pas complètement, par contre je savait pas pour le sarrasin c est souvent que je me fait une galette de sarrasin. Mais nature avec une tomates cuite et fromage de chèvre mais j ai pas mal, en mangeant pas souvent du sarrasin ça va ! Et bien sûr je pense à boire. Pour la liste d oxalates vous pouvez mettre le lien s il vous plaît. Merci.
@noeliefloret1946
10 күн бұрын
Regarder du côté des vidéos aux états unis, ils sont très en avance sur le sujet
@angeliquelefevre3300
10 күн бұрын
@@noeliefloret1946 à bon et regarder sur quelle vidéo ?
@noeliefloret1946
10 күн бұрын
@@angeliquelefevre3300 Sally Norton est au top sur le sujet. kzitem.info/news/bejne/q2lrq4KJmoqqeoosi=IjPqYuWF3IiJZGtf
@evinlov
10 күн бұрын
@@noeliefloret1946style dr Ekberg
@evinlov
10 күн бұрын
@@angeliquelefevre3300dr ekberg
@denisdupuy1350
9 күн бұрын
L'acide oxalique n'est pas un problème si l'aliment qui en contient est consommé cru. Je peux boire de grandes quantités de jus d'épinards sans aucun préjudice à mes articulations. Il n'en est pas de même si je les mange cuits. Selon Norman w. Walker les oxalates crus favoriseraient le transit intestinal, ce que j'ai pu constater sur moi-même. A tester
@taniaborowiak9295
9 күн бұрын
@@denisdupuy1350 merci pour l’info🙏👍
@severineroque918
7 күн бұрын
Ah ?! Merci 👍👍
@patbulle9220
6 күн бұрын
N'importe quoi !
@christinemestriner6912
9 күн бұрын
Cest theanine ou thiamine.? Ou commander ?
@limitless-project
9 күн бұрын
C'est bien la L-théanine !
@christinemestriner6912
9 күн бұрын
@@limitless-project merciii...dans votre présentation il y a les 2 écritures...ou s'en procurer de qualité ?
@limitless-project
7 күн бұрын
Je ne consomme pas de L-Théanine personnellement mais le laboratoire où je prends mes autres compléments depuis quelques années (et où je suis en collaboration depuis deux mois) propose un complément sommeil qui mélange mélatonine et L-théanine : www.unae.fr/boutique/melatonine-naturelle/melatonine-naturelle-vegetale-bio/ Si besoin, avec le code LIMITLESS, il y a -10% sur tout le site
@christinemestriner6912
7 күн бұрын
@@limitless-project merci bien mais je ne supporte pas la melatonine
@nicolasbauchet7166
10 күн бұрын
Merci pour ce podcast avec le Dr Mouton que j'aime beaucoup écouter 🙏 Juste pour enrichir la conversation au sujet du café au levé ou en décalé, voici un vidéo intéressante à mon avis (ps: je suis amateur de café, que j'achète chez mon torréfacteur , et je déguste en petite quantité) qui donne un angle de vue inintéressant à mon sens: kzitem.info/news/bejne/2nmA2GhvgIdqrI4
@georgesmouton
9 күн бұрын
kzitem.info/news/bejne/w2eenal4hWhqhYYsi=rDOKK290Aip3c6CB Je ne crois pas tout ce qu'Andrew HUBERMAN raconte...
@limitless-project
9 күн бұрын
Merci Nicolas pour ce partage.
@celfrance8196
8 күн бұрын
Bonjour David, merci, question où et comment faire pour tester son ApoE et son amylose salivaire?
@limitless-project
7 күн бұрын
Bonjour, voici une newsletter que j'ai écrite sur le sujet : limitlessproject.substack.com/p/comment-tester-ton-genome-22 et la masterclass avec le Dr Mouton : beyondr.io/adn-decode/
@taniaborowiak9295
9 күн бұрын
Toutes les sortes de cuisson de la pomme de terre donne de l’acide oxalique ?
@georgesmouton
9 күн бұрын
Oui.
@taniaborowiak9295
9 күн бұрын
@@georgesmouton merci pour votre réponse 👍
@georgesmouton
9 күн бұрын
@@taniaborowiak9295
@catounet58
9 күн бұрын
Parceque ce qu'il faut laisser passer 1/2 h avant de boire son café du matin ? J'ai cru entendre "cortisone..." Si c'est le cas, j'attendrai 1/2 h mais j'attends confirmation et bien sûr les raisons...
@georgesmouton
9 күн бұрын
Oui, j'ai entendu ça aussi... Bon... Bof... Je vais vous confier un secret : je ne me pose pas la question, parce que mon chat Oxo exige beaucoup d'attention et de nourriture avant que je puisse éventuellement songer à ma servir mon café "du réveil"... Réveil, tu parles ! Sans doute pour ne pas amplifier le pic de cortisol ? Cela demanderait à être validé par des tests et cette validation n'existe pas à ma connaissance.
@limitless-project
9 күн бұрын
L'idée sous-jacente est que le cortisol est l'hormone qui accroit ta vigilance le matin. Des pratiques comme l'exposition au soleil, le mouvement ou la douche froide, favorisent son pic 30 à 45min après l'éveil. La caféine n'a aucun intérêt dans ce contexte, donc autant garder ce "joker" pour un peu plus tard dans la matinée, 1 à 2h après.
@georgesmouton
9 күн бұрын
@@limitless-project Ah oui, vu comme ça, je comprends mieux. Il y a néanmoins un autre aspect : beaucoup de gens arrivent à retarder leur premier repas pour s'approcher d'une fenêtre alimentaire de 8 heures grâce à ce premier café. Il remplace en fait le petit-déjeuner dans les habitudes, enlevant ainsi une frustration importante. Mais une fois habitués (c'est mon cas), oui, bonne idée de suivre ce conseil !
@limitless-project
9 күн бұрын
@@georgesmouton J'ai un autre hack pour ça : un verre d'eau avec 1 càs de vinaigre de cidre bio ;)
@georgesmouton
9 күн бұрын
@@limitless-project Du vinaigre aux aurores et à jeun ??? Ils vont tous reprendre leurs croissants-confiture-café crème !!! Tu serais un influenceur à la solde de Starbucks que je n'en serais pas autrement surpris...
@Zeina569
8 күн бұрын
Un épisode hors du commun. Avec un Dr George Mouton au sommet de sa forme (la l-théanine ou le réveil aux aurores 😂). Je n'ai pas bien saisi la différence entre urée et acide urique, ainsi que le lien de l'un ou de l'autre, avec la pratique sportive. Et les conséquences ? Si quelqu'un a bien compris et passe par là ?
@georgesmouton
7 күн бұрын
LOL. Ce sont deux marqueurs de l'insuffisance rénale mais seule l'urée est un bon marqueur du surentraînement !
@Zeina569
7 күн бұрын
@@georgesmouton Quelle chance, c'est le Dr Mouton en personne qui me réponds ! Cher Dr, que pensez vous d'un taux d'urée à 9.5 mmol/l ? Mon naturo s'est alerté sur ce taux et m'a dit de réduire ma consommation de protéines (animales ou végétales ? j'ai oublié de lui demander, peut être, parce qu'au fond je ne suis pas très convaincue...)
@arsomarina7116
3 күн бұрын
Bonjour, j'aime beaucoup ce docteur. Ce qui est dommage, c'est qu'il se perd (et nous perd !) avec ses tergiversations. Ces termes certes recherchés ou anglisé mais que les 3/4 des gens ne comprennent pas, n'apportent rien. Le fait qu'il s'interrompe pour parler à son chien non plus, si ce n'est une certaine forme d'impolitesse vis-à-vis des auditeurs. C'est dommage, vraiment, car c'est un Monsieur, plein de connaissances et réflexion, super intéressant à écouter. Merci quand même pour cette vidéo. 😉
@limitless-project
3 күн бұрын
C'est aussi ce qui fait son charme ^^ Mais je comprends ton point ;)
@georgesmouton
Күн бұрын
L'impolitesse peut aller dans les deux sens. Si je ne peux pas garder avec moi ce vieux chien aveugle de 15 ans, je refuserais catégoriquement ce genre d'interview. On ne pas tout avoir, voyez-vous, Madame. Mais je vais y réfléchir car, au fond, je me passerais bien de partager ce que je sais "pour rien", car au fond, qu'est-ce que j'y gagne ? Expliquez-moi la logique que vous y trouvez, en dehors de votre égoïsme et de votre connotation spéciste ?
@arsomarina7116
Күн бұрын
@@georgesmouton Je n'ai rien contre votre chien, qu'il soit vieux, jeune, malade ou en pleine forme, et je ne demande nullement que vous vous separiez de lui ! C'est juste que, voyez-vous, je suis d'une génération ayant appris qu'interrompre quelqu'un qui parle est impoli. Et en vous coupant vous-même pour parler à votre chien, l'auditeur peut avoir l'impression d'une certaine forme d'impolitesse. J'ai bien écris une CERTAINE FORME. Et non que c'était impoli point barre! Je suis désolée que vous le preniez avec mauvaise humeur, bien que je comprenne que ça vous ai blessé. Ce n'était pourtant pas le but. C'était une réflexion pour que, peut-être, ce soit réfléchi de votre côté. Vous êtes quelqu'un que j'aime beaucoup, et je prends plaisir à vous écouter. C'était maladroitement dit, peut-être, mais c'était dit pour vous faire évoluer niveau audiovisuel. Maintenant, à vous de juger si cela vous intéresse ou pas. 😉 Bonne soirée.
@georgesmouton
Күн бұрын
@@arsomarina7116 C'est honteux, vous m'avez pourri ma soirée, je suis enragé. Je vis seul avec mon vieux chien : que dois-je en faire, quand il pleure parce que sa cécité le rend dépendant ? Le jeter à la poubelle ?? L'euthanasier ??? Et David vous soutient. Eh bien, parfait, c'est la toute dernière fois que je fais un podcast sur sa chaîne. Terminé. Vous vous prenez pour qui, la Présidente de la République, une Générale de Gendarmerie ??? C'est tout ce que vous trouvez à faire un dimanche soir, hein, humilier les gens ???? Je ne vais pas l'oublier de si tôt, les gens sont infects, ça me dégoûte profondément, vous et votre "génération".
@georgesmouton
Күн бұрын
@@arsomarina7116 "... pour vous faire évoluer niveau audiovisuel" J'ai 250 vidéos sur KZitem qui attirent une vue toutes les 20 secondes, jour et nuit, 365 jours par an, soit 3 millions de vues par an. TOUTES AVEC MON CHIEN GOLIATH. Et vous allez "faire évoluer mon niveau audiovisuel" ??? VOUS VOUS PRENEZ POUR QUOI, MADAME ??? Ces vidéos sont GRATUITES. Je n'y place AUCUNE COMMUNICATION COMMERCIALE. Je ne partage aucun renseignement commercial de quelque nature qu'il soit, ni labo, ni produit, ni mes coordonnées, RIEN. ET je refuse les royalties de KZitem pour que les gens n'aient pas de pubs incessantes. Et vous allez "faire évoluez mon niveau audiovisuel" ??? SCANDALEUX.
@christinemestriner6912
9 күн бұрын
Pour liode il faut les urines de 24h
@georgesmouton
9 күн бұрын
Exact ! À la rigueur, juste un échantillon d'urine, mais c'est moins précis et fiable...
@christinemestriner6912
9 күн бұрын
@@georgesmouton oui c est ce que le labo m à dit..m idéal reste l urine des 24h...ça marche mieux
@christinemestriner6912
9 күн бұрын
@@georgesmouton avez vous une référence pour la l thiamine
@georgesmouton
9 күн бұрын
@@christinemestriner6912 Parfaitement, merci d'avoir précisé ce point !
@georgesmouton
9 күн бұрын
@@christinemestriner6912 C'est effectivement "L-THÉANINE" ! Il y a une coquille dans la description de David. Désolé, je ne communique pas de renseignements commerciaux sur les médias sociaux...
@klausshtein4182
7 күн бұрын
#freedurov
@klausshtein4182
7 күн бұрын
❤❤❤🎉🎉🎉
@R_V_
6 күн бұрын
27:45 Mais alors on fait quoi quand les deux divergent (l'un est trop haut et l'autre trop bas) ?
@georgesmouton
6 күн бұрын
Ils divergent rarement, sauf grosse dysbiose ou gros surentraînement qui font exploser l'urée mais pas la créatinine ! Si la créatinine explose et l'urée reste basse, c'est faux et donc vous devriez changer de laboratoire...
@marie_helenebelanger3340
6 күн бұрын
Bonjour je mange un camembert tous les deux esque ,et yaourt activia2par jour, esque vous pouvez me repondre pour le cholestérol ?
@georgesmouton
6 күн бұрын
Une bombe... il n'y a pas intérêt à être apoE4. Vous avez vérifié le sucre sur l'étiquette d'ACTIVIA, par hasard ???
@christinemestriner6912
9 күн бұрын
Pour le riz comment expliquer alors que les asiatiques ne sont pas obeses ni diabétiques ?
@georgesmouton
9 күн бұрын
Ils le sont : regardez les Indiens (la moitié des Indiens souffrent d'obésité abdominale) et les Chinois (il y a 120.000.000 d'obèses en Chine). Excusez-moi, mais votre commentaire est parfaitement ridicule . D'autres éléments jouent dans la diète. Il n'y a pas que le riz... Il faudra un peu approfondir le sujet, désolé de vous le dire platement.
@georgesmouton
9 күн бұрын
Et dire que quelqu'un a liké votre post... Ce n'est pas moi. J'adresse les mêmes critiques à cette personne. Ah, les préjugés... Les gens sont vraiment c...
@soumias04
7 күн бұрын
@@georgesmoutonc'est pas ridicule pour autant le commentaire puisque c'est une question..... alors là !
@georgesmouton
7 күн бұрын
@@soumias04 La question est totalement ridicule. Depuis quand est-ce que dans le Monde entier, les gens sont devenus obèses et diabétiques... sauf les Asiatiques ??? (En Afrique, oui, là on peut nuancer, mais le riz n'est pas très courant) Vous devriez aller en Inde pour voir ce qui s'y passe, sortir un peu de votre bulle, hein... Nous sommes en 2024, mais pas ceux qui posent cette question éminemment conne, désolé de vous le redire.
@taniaborowiak9295
9 күн бұрын
Quels aliments qui peuvent contrer l’acide oxaliques ?
@georgesmouton
9 күн бұрын
Aucun, à ce que je sache... mais je ne suis pas spécialiste du sujet.
@taniaborowiak9295
9 күн бұрын
@@georgesmouton merci d’avoir pris le temps de me répondre 😄
@georgesmouton
9 күн бұрын
@@taniaborowiak9295 😁
@user-on4kg6hd9c
9 күн бұрын
On en perd pas une miette on voudrais que ça continue, mais je vois l'heure fatidique de la fin, j'espère qu'on aura encore l'occasion de vous entendre, ce binôme est vraiment parfait. Merci 😊
@georgesmouton
9 күн бұрын
@@user-on4kg6hd9c 🥰
@Mentoritori-h5u
6 күн бұрын
Bonjour brave gens mangez du beurre cru comme moi pour la vitamine d
@georgesmouton
6 күн бұрын
Combien de kilos par semaine ? En plus, nous ne sommes de toute évidence pas braves du tout, car nous n'osons pas faire une chose pareille...
@mathildefleur9581
8 күн бұрын
J'espère que vous ne parliez pas du docteur Dufournet en parlant d'un certain neurogourou ... il est tres pointu , clair et concis.. et c'est mui qui a parlé en premier de l'acide ascorbique et des oxalates que vous reprenez dans cette video !!!!😮
@georgesmouton
7 күн бұрын
Qui sait ? L'oxalate est un métabolite de l'ascorbate : c'est de la biochimie universelle, pas une découverte faite dans les Pyrénées... Il est tout ça, oui, mais il n'hésite pas à largement tripatouiller la science pour justifier le fait que, selon lui, tout le monde doit manger cétogène, y-compris les apoE4 pour qui ce n'est pas un conseil prudent (du tout, du tout). D'abord ne pas nuire est un précepte qui ne l'intéresse pas (du tout, du tout).
@eliasouchan
10 күн бұрын
Le thème était intéressant mais l’information donnée est assez indigeste. Le Dr. Mouton radote beaucoup et perd souvent le fil de la discussion et fais des boutades malaisantes. J’ai tenu 25 minutes. Tampis, je passe mon chemin. Je trouverai des informations ailleurs
@gomardsophie1558
9 күн бұрын
Chacun "ses antennes de réception", je n'ai absolument pas vu le temps passé.
@daniel76150
9 күн бұрын
Et ben t’es limité toi , bien au contraire , c’est passé vite et c’est plaisant des personnes comme lui qui ne se limite pas à la surface , alors évidemment , si t’es pressé et fatigué …….. chacun ses limites , mais l’attention ça s’exerce en pratiquant et surtout en séquençant si TDHA , c’est plus facile
@eliasouchan
9 күн бұрын
@@daniel76150 inutile se jouer les psychiatre. Chacun a ses préférences. J’ai exprimé les miennes. Si la forme vous plaît, grand bien vous fasse mais ce n'est pas mon cas. D’ailleurs un peu d’honnêteté suffit pour reconnaître que les propos de Mr. Mouton sont assez décousus. Ça n’enleve rien à ses compétences mais même avec tout le savoir du monde certain sont plus doués que d’autre pour la transmission de ce savoir ...
@georgesmouton
9 күн бұрын
@@gomardsophie1558 😁
@georgesmouton
9 күн бұрын
@@daniel76150
@taniaborowiak9295
9 күн бұрын
Moi je pense qu’il faut manger de tout un peu de tout , ne pas manger toujours la même chose . C’est ce que j’essaie de faire
@georgesmouton
9 күн бұрын
Oui, si on veut. Mais, en pratique, "manger un peu de tout", soyons francs : ça ne veut rien dire! Et puis, boire du lait si on est intolérant au lactose, manger du gluten quand on souffre d'une maladie de Hashimoto et manger des œufs si on y est allergique ? "Manger un peu de tout" : laissez ça au Dr COHEN et aux grands médias subventionnés par Big Pharma, pas ici où on veut empêcher la maladie plutôt que la promouvoir !!!
@grenouille0561
9 күн бұрын
voyons si on est intolérant au lactose ,on en boit pas c'est tout...! arrêtons de mettre ça sur le dos des nutritionnistes, OK on mange un peu de tout quand ça nous va😂😂😂
@georgesmouton
9 күн бұрын
Non, on ne mange pas "un peu de tout", c'est ridicule. Sauf si on est absolument parfait et alors, à quoi ça sert de suivre ce genre de podcast !
@christinemestriner6912
9 күн бұрын
Bien sympa pour des inities mais ennuyeux pour moi qui s est fié au titre de la video...
@georgesmouton
9 күн бұрын
Heu... deux heures et demi pour parler des 5 nutriments en question ? David annonce tout le détail dans sa description via le sommaire : 00:00 - Introduction 03:14 - Les principaux nutriments à doser en priorité 17:37 - L'impact du génotype ApoE sur le cholestérol 20:42 - Les différences individuelles dans l'adaptation alimentaire en fonction du génotype 28:49 - La vitamine D 29:45 - Les bienfaits des protéines animales 31:05 - Les carences en fer, sélénium, zinc et magnésium 35:35 - La vitamine D : une hormone stéroïde essentielle 44:17 - Les effets bénéfiques de la L-théanine sur le sommeil et la mémoire 58:14 - Les conditions pour réaliser les tests biologiques 01:01:35 - Les différences génétiques entre les populations 01:33:19 - Les découvertes de fossiles et leur contribution à notre compréhension de l'évolution humaine 01:57:29 - L'alimentation personnalisée : prendre en compte les différences individuelles 02:01:24 - Éviter les tendances extrêmes
@nysayst4317
10 күн бұрын
Ça a l'air intéressant mais deux heures d'écoute c'est trop...
@yingyang2465
10 күн бұрын
Essayez en vitesse accéléré 😉
@yingyang2465
10 күн бұрын
Perso j'écoute en fois 2 c'est tout à fait audible
@nysayst4317
10 күн бұрын
@@yingyang2465 je retiens rien en.vitesse accélérer. En deux heures, je préfère lire sincèrement
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