On a tendance à voir beaucoup de conseils apparaitre autour des habitudes matinales à adopter, des "morning routines" ou même du "miracle morning". Et c'est très bien, car ce sont souvent de bons conseils. Dans cette vidéo, je vous propose de dévouvrir les 7 habitudes matinales à éviter pour être plus productif.
Le problème, c'est qu'avant de s'adopter de nouvelles habitudes, il faut déjà se débarasser de celles que l'on a actuellement.
Je vous propose de passer en revue les 7 habitudes matinales que beaucoup d'entre nous ont, qui sont soit contre-productives, soit carrément néfastes.
Car la productivité n'est pas qu'une question d'outils ou de système, mais fait partie d'un mode de vie.
00:00 Les habitudes qui ruinent notre journée
00:39 Regarder les réseaux sociaux
02:10 Repousser l'alarme du réveil
04:03 Se plaindre
05:09 Nettoyer son espace de travail
06:16 Planifier sa journée
08:04 Commencer sa journée avec de mauvaises nouvelles
10:13 Se réveiller à des heures inconstantes
11:45 Les pires erreurs de productivité en télétravail
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Негізгі бет Les 7 habitudes matinales qui ruinent vos journées
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