Bonjour, que conseillez-vous comme exercices pour soulager des douleurs du dos causées par disque abîmé ou déplacé ?
@teivalivine3987
Жыл бұрын
Avant de pouvoir vous donner des exercices, il est tout de même important de consulter un chiropracteur pour analyser votre corps et s'assurer qu'aucun des exercices pourraient agraver la situation. Cependant, vous déjà commencer à faire des étirements du bas du dos (la position de l'enfant), ou allonger sur le dos, vous pouvez ramener vos genoux vers votre potrine, étirer l'arrière des cuisses aussi.
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