Leonardo Pelagotti est instructeur Méthode Wim Hof niveau 2, 1 er coach Oxygen Advantage en France, ceinture noire de Kung-Fu et ancien gymnaste national en Italie.
C'est surtout un excellent passeur ! J'ai adoré sa pédagogie durant un stage auquel j'ai eu le plaisir de participer et nous sommes rapidement devenus "frères de glace" ;)
L'hormèse et le renforcement nous passionne tous les deux. Ce n'était donc qu'une histoire de temps avant que nous collaborions.
C'est chose faite avec cette première vidéo qui revient sur l'histoire de l'exposition au froid dans différentes cultures, les bienfaits sur la santé et nos conseils pratiques.
Retrouvez Leonardo, ses stages et son travail sur:
www.inspire-potential.com
Pour vous renforcez physiquement et mentalement grâce à l'Hormèse, rendez-vous sur:
www.hormese.com
Mes Véristes, chère belle et grande communauté, j'espère de tout coeur que vous et vos proches allez bien. Je vous propose de discuter en direct aujourd'hui à 14h pour passer un temps amical, serein, décontracté, à parler de physiologie, sport, art, sciences et à répondre à vos questions.
Nous ressortirons grandis de cette épreuve, j'en suis certain. Je suis également persuadé que notre force réside dans l'entraide. Passons donc du temps ensemble aujourd'hui en direct !
#confinement #hormèse #antifragilité
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Негізгі бет Les bienfaits du FROID avec Leonardo Pelagotti - Wim Hof, Tummo et Hormèse
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