Dans cette séance, Delphine Bourdet, sophrologue et hypnothérapeute, vous apprend à bien respirer ! Dans un premier temps, vous allez pratiquer la respiration abdominale et thoracique pour vous détendre pendant la grossesse. Et en fin de vidéo, vous verrez la respiration spécifique pour l’accouchement.
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Delphine Bourdet (delphinebourdet..., professeur de sophrologie
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Негізгі бет Les différents types de respiration Grossesse Zen
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