Dans cette vidéo, nous vous présentons différents mouvements type haltérophilie à intégrer dans vos séances de cross - training. Privilégiez les séries longues et légères pour améliorer votre technique. Au fur et à mesure de votre progression augmenter les charges. www.mmsportplus.com
- 10 жыл бұрын
Les mouvements type haltérophilie - Cross Training
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