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Le kéfir, une boisson fermentée riche en probiotiques, est vénéré pour ses nombreux bienfaits pour la santé. Selon l'ayurvéda, il contribue à :
Améliorer la digestion : Le kéfir équilibre Agni, le feu digestif, en favorisant une digestion saine et en apaisant les troubles digestifs.
Renforcer le système immunitaire : Grâce à sa richesse en probiotiques, il soutient Ojas, l'essence vitale qui maintient l'immunité et la vitalité.
Détoxifier le corps : Ses propriétés purifiantes aident à éliminer les toxines (Ama) du corps, favorisant ainsi une meilleure santé globale.
Équilibrer les doshas : Le kéfir est particulièrement bénéfique pour équilibrer les doshas Vata et Pitta, apportant calme et stabilité au corps et à l'esprit.
💬 Commentaires : J’ai hâte de lire vos avis ! Posez vos questions en dessous de la vidéo, je réponds à chacun.
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⚠ Avertissement : les protocoles et conseils de cette vidéo ne sont pas des recommandations d'ordre médical, vous les appliquez sous votre seule responsabilité. Les conseils en alimentation et en hygiène de vie ne prétendent à aucun traitement de maladie. Si vous êtes malade, consultez un médecin allopathique
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Негізгі бет Les secrets de santé du kéfir selon l'Ayurveda
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