ll est 23:00. Il fait nuit. Vous êtes dans un avion quasiment plongé dans l’obscurité à 4000 mètres d’altitude et vous vous préparez à sauter en chute libre au-dessus d’un territoire hostile (poids total homme + matériel= environ 160Kg). Avec vos équipiers, vous vous préparez à effectuer ce grand plongeon vers l’inconnu, l’adrénaline, le cortisol et toutes les hormones du stress coulent dans vos veines. Arrivé au sol, vous savez que vous allez devoir réaliser tout un tas de gestes techniques et mettre en œuvre beaucoup de matériel.
Vous vous déplacez dans un secteur inconnu, dangereux et sur plusieurs kilomètres. Vous devez être en place aux premières lueurs du jour et être en mesure de réaliser la mission pour laquelle vous êtes déployé sur le terrain, conformément au briefing que vous avez reçu… quelques heures avant de monter dans l’avion.
Un peu fou non ?
Gestion du stress et des émotions, concentration, confiance en soi, mémoire, tout y passe. Vous devez maîtriser toutes ces habilités et faire en sorte que votre cerveau annihile toute pensée parasite.
C’est une question de perfection. Sinon vous vous mettez en danger, vous et les membres de votre équipe.
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Негізгі бет Спорт Les secrets mentaux d'un ancien membre des forces spéciales
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