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Neste vídeo, compartilho algumas dicas de alimentação no pedal. Hoje levei macarrão, batata cozida, uva passa e outras coisas como fontes de energia durante esse pedal de 140 km saindo de Curitiba até Morretes e Subindo a Serra da Estrada da Graciosa. Assista e saiba mais.
A alimentação dentro do seu pedal longão é um dos principais fatores para você terminar bem ou quebrar no meio. Qualquer um que deseja se aventurar por longas distâncias no ciclismo deve aprender a saber o que funciona melhor para si mesmo.
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Негізгі бет Спорт LEVEI MACARRÃO NO LONGÃO DE 140 KM, SERÁ QUE SUSTENTA? 🚴♂️💡🍅 DICAS DE ALIMENTAÇÃO CICLISMO
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