Потрясающий комплекс, огромное спасибо! Всем здоровья, мира и добра!
@yalenadelfina
4 жыл бұрын
Это - счастье, такое занятие!🙏🏻 Благодарность мастеру, переводчику, тому, кто озвучивал и тому, кто разместил 😍
@Evolucia2222
Жыл бұрын
Огромная благодарность автору канала , за то что влил это видео . Эти уроки на вес золота 👍
@aliaksandrad.3002
Жыл бұрын
Действенная вечерняя практика перед сном! Отлично расслабляет тело и возвращает подвижность суставам и позвоночнику, даёт лёгкость и разминает те участки тела, про которые мы обычно не думаем. Данная практика успокаивает разум, если будете направлять внимание на движения и голос диктора. Из небольших недостатков хотела бы отметить, что озвучка немного отстаёт от движений, что может быть неудобно для новичков в цигун. Но через пару повторений уже будет не страшно:) Теперь энергетический аспект: упражнения простые, но мощные. Легко почувствовать силу в ладонях. Главное - концентрация. Вообще заметила, что с видео Ли Холдена удаётся почувствовать энергию, с остальными видео-инструкторами Ютуба так не работает. Конкретно эта практика напоминает мне динамическую медитацию своим размеренным ритмом движений, тембром голоса, одухотворенным лицом мастера. Это именно то, что я искала. Я благодарю всех сопричастных к этому видео: мастера, переводчика, дублера, команду видеооператоров, паблишера на ютубе - за то, что оно дошло до меня. 🙏
@user-zn1fq2rx1y
3 жыл бұрын
Это просто чудо чудесное! Занимаюсь утром и вечером, если есть время, то и днем. Настроение супер. Благодарю мастера. Тело говорит спасибо, а душа поёт. 👍👍👍♥️ Желаю всем счастья♥️
@user-xu9kz7sz5z
2 жыл бұрын
Прекрасно! Благодарю Бога и Ли Холдена!
@mariannakamyshnikova4041
11 ай бұрын
Благодарю сердечно за прекрасную практику всех сопричастных!!!
@user-mn2ou8xl5t
2 жыл бұрын
Благодарю вас за великолепный комплекс 💐Всем приятного расслабления,всех благ 🙏
@ilonarich260
4 ай бұрын
БЛАГОДАРЮ ЗА ЧУДО К ПАСХЕ! ЭТО СПАСИТЕЛЬНЫЙ ЦИГУН! БЛАГОДАРЮ 🙏 БОГА И ВСЕХ ЛЮДЕЙ, СОЗИДАЮЩИХ ДОБРО ВОКРУГ!
@user-pz1kg8xm1q
5 жыл бұрын
я люблю ли холдена и его голос успокаивают.после упражнений чувствую себя прекрасно
@user-jc2vi1fh1m
4 жыл бұрын
Голос Ли Холдена слышен слабо. Это голос переводчика! Очень классный!
@user-lc9ou4zf9w
3 жыл бұрын
Ли Холден ничего не говорит. Комментарий переведён на русский, а читает просто актёр. Голос приятный, ненавязчивый, не утомляет, не раздражает. Голос подобран удачно. Спасибо.
@sofiapapadopoulou6058
3 жыл бұрын
Спасибо большое переводчику,как будто Ли Холден говорит.
@tamarlomidze565
5 жыл бұрын
Чудесные ощущения! Какая лёгкость в теле!
@user-ki2uf3vm8x
5 жыл бұрын
Это просто находка
@Lusi_Landau
4 жыл бұрын
Потрясающе. Благодарю.
@user-if9se5we2j
3 жыл бұрын
Благодарю за отличную тренировку и прилив энергии.
@galaxyyana
4 жыл бұрын
спасибо за новый комплекс упражнений! старые уже наизусть знаю - этот вариант более полный.
@liza_rodnik
2 жыл бұрын
Классный компресс. С Ли Холденом открыла для себя цигун и его пользу
@user-ug6vo8dw1i
3 жыл бұрын
Спасибо за практику!
@tatianariisgaard1727
Жыл бұрын
Thank you, thank you very much🙏🌌🎈🎆💗
@AALLJJ
4 жыл бұрын
спасибо. чередую через вечер этот комплекс с эмоциональным № 3 - ( 25 мин)
@Terminator_T-1000
7 жыл бұрын
супер ощущения, делаю вечером 40 мин, а утром 40 мин тонизирующую, организм переродился за пол года
@coonata
7 жыл бұрын
Верю. Сама в этом ,хочу и детей на него подсадить,но сопротивление. Пока
@lioudmila621
5 жыл бұрын
А где найти эту тонизирующую???дайте ссылку
@liza_rodnik
4 жыл бұрын
А как вы это чувствуете, свои улучшения? Рада за Вас)
@user-ny4zc1vk1h
4 жыл бұрын
2017 года делаю 20 мин. цигун утром и вечером. Сейчас начинала 40 мин, да ощущение совсем другое. Чувствуешь прилив энергии.
@geroi126
3 жыл бұрын
С 18 года практикую занятия с Холденом. Вылечил 6 грыж на позваночнике. Главное не бросать.
@user-hp1vq6ki2x
2 жыл бұрын
Спасибо.
@user-zm7nz3mz7b
3 жыл бұрын
10лет назад делала. Сегодня нашла. грамотно получилась. Супер спасибо 💕🙌🙏
@user-br9jf6zt6n
6 жыл бұрын
Эту практику сегодня делала впервые.Была корягой.Волна назад получилась лучше.Вперед-отвратительно.С середины комплекса почувствовала себя бабой-огнем.Замечательная практика.
@liza_rodnik
4 жыл бұрын
От коряги до бабы-огонь )) всего за одно занятие. Супер слоган
@user-sd4xc7is6o
Жыл бұрын
Спасибо за упражнения. Но на темном фоне, темная фигура...Мне сложно рассмотреть движения...
@Vitamain
6 жыл бұрын
очень нравится делать практику цигун, но загвоздка в том, что не получается почувствовать потоки энергии в позвоночнике, животе и голове, только покалывание в руках и ногах т.к. ими больше машем. Научите
@user-jc8cb5fb3j
4 жыл бұрын
А вы представьте что вы вода,мы на 70%состоим из воды,мне помогает.
@deniszhuravlev9874
4 жыл бұрын
Со временем научитесь концентрировать внимание на нужных участках тела и все почувствуете. Просто в спокойной обстановке закройте глаза и поперемещайте внимание с одной руки на другую, потом от руки до стопы через тело и все получится.
@user-ud4ut4lz3h
3 жыл бұрын
Что за музыка?
@nuralinurali3363
6 жыл бұрын
Очень далеко снято. Некоторые движения не разобрать. Озвучка то опережает движения, то запаздывает. Есть другое видео с этими управлением?
@nuralinurali3363
6 жыл бұрын
Упражнениями
@deniszhuravlev9874
4 жыл бұрын
Есть 20 минутный вариант. Там все видно.
@Vitamain
6 жыл бұрын
И ещё очень больно почему-то стопам, пытаюсь расслабить, но тщетно ведь я стою на них. При упр. бамбук...меня качает сильно - это нормально или нет?
@ryb76video
6 жыл бұрын
нормально
@deniszhuravlev9874
4 жыл бұрын
Сходите к ортопеду. Боли в стопах быть не должно. Возможно, вам надо выполнять упражнения в определенной обуви.
@user-yv3tc1rh8o
4 жыл бұрын
у меня тоже напряжение в стопах, хочется переступать , ноу меня плоскостопие, купила стельки ортопедические и делаю в них, легче, но все равно, когда долго стою на оном месте, то начинают как бы гореть, я просто тогда переступаю немного и легче. а то, что бамбук качаетсясильно, так это хорошо, лишь бы не нарочито было.
Пікірлер: 45