Методы расстановки и защиты личных границ. Примеры формулировок как расставлять, отстаивать и защищать личные границы. Как применять формулировки и методы расстановки и защиты личных границ?
ТАЙМ-КОДЫ:
00:00 - Методы расстановки и защиты личных границ. Как расставить, отстоять и защитить личные границы
01:40 - Метод озвучивания
03:39 - Метод вопросов
06:20 - Метод договоренностей на будущее
08:05 - Метод выгоды для собеседника
10:52 - Метод факта
13:18 - Я-высказывания
15:28 - Метод санкций
18:07 - Разбор истории из жизни, как применялись методы расстановки и отстаивания личных границ
ДРУГИЕ ВИДЕО ПО ЭТОЙ ТЕМЕ на канале Психолог Наталья Бурмистрова:
✔️ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ. Как отстоять личные границы? ➡️ • ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ. Как от...
✔️ Гибкие ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ. Как научиться их устанавливать и отстаивать? ➡️ • Гибкие ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ....
✔️ Как расставить границы, если человек не СЛЫШИТ и ИГНОРИРУЕТ? ➡️ • Как расставить границы...
✔️ Почему не получается выстраивать личные границы? ➡️ • ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ. Почему...
✔️ Личные границы без агрессии и чувства вины ➡️ • Личные границы без агр...
✔️ ЧТО ОНИ СЕБЕ ПОЗВОЛЯЮТ? Нарушение личных границ ➡️ • ЧТО ОНИ СЕБЕ ПОЗВОЛЯЮТ...
✔️ Грань между ВАШИМИ личными ГРАНИЦАМИ и границами другого человека? ➡️ • Грань между ВАШИМИ лич...
✔️ 3 плохие новости про Личные Границы ➡️ • 3 плохие новости про Л...
✔️ 5 способов защитить личные границы ➡️ • 5 способов защитить ли...
✔️ Созависимость и личные границы ➡️ • Созависимость и личные...
***
📍 Больше эфиров, практических рекомендаций, проверенных работающих методик, которые могут вам помочь в моменте с решением точечных проблем - на канале в Телеграм "Глубина" - Психолог Бурмистрова ➡️ t.me/+Y7q2rgYLYhwwM2Qy
Подробнее обо мне, консультациях/онлайн-продуктах
➡️ taplink.cc/pro_psy_freedom?ut...
***
Понравилось видео и хотите, чтобы я публиковала больше полезного контента на канале Ютуб?
Подписывайтесь на канал, ставьте 👍 и задавайте свои вопросы в комментариях под видео.
➡️ / @pro_psy_freedom
Мой канал на Рутуб ➡️ rutube.ru/channel/33148074/
Возможно, вы искали:
Как защищать границы в отношениях?
Как защищать границы в семье?
Как отстаивать свои личные границы?
Нарушение личных границ
#психология #личныеграницы #психологияотношений
Негізгі бет ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ. Как расставить, отстоять и защитить личные границы? | Психолог Бурмистрова Наталья
Пікірлер: 11