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Olivier Benhamou, enseignant du Samadeva, vous explique comment une partie des problèmes physiques peuvent venir des tensions du diaphragme et comment sa détente peut apporter santé et bien-être, physique et psychologique.
En bonus dans la dernière partie de la vidéo vous apprendrez un exercice de détente du diaphragme et de soulagement des douleurs et tensions de la partie médiane du dos.
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