A Meditação Sa Ta Na Ma está se tornando cientificamente reconhecida como uma ferramenta poderosa para prevenir doenças, aumentando todos os aspectos da função cognitiva (percepção, pensamento, raciocínio e lembrança) e reduzindo os níveis de estresse, melhorando ao mesmo tempo a memória.
Esta meditação é uma combinação de cantar um mantra enquanto move-se as mãos.
Para experimentar plenamente os benefícios da meditação, é usada uma combinação de canto, sussurro e repetição silenciosa do mantra. Uma visualização chave de concentração é usada para encerrar a meditação.
Aprenda a entrar nas emanações de Luz que jesus nos deixou - americobarbosa...
Muita Luz
AMÉRICO BARBOSA
Негізгі бет LIBERTE-SE de tudo que está limitando sua vida: MEDITAÇÃO SA TA NA MA
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