Ингредиенты:
-лимон БИО (без консервантов) - 5 шт.
-чеснок - 5 головок ( или 30 крупных зубчиков)
-вода - 1 л
Пошаговый рецепт:
-лимоны залить водой комнатной температуры и оставить на 10-15 минут
-чеснок разобрать на зубчики, очистить и измельчить в блендере
-лимоны достать из воды, протереть насухо, удалить плодоножки, разрезать на сегменты, удалить косточки, измельчить в блендере
-измельчённые лимоны и чеснок сложить в кастрюлю с эмалированной поверхностью или в огнеупорную стеклянную посуду, залить 1л воды питьевого качества комнатной температуры, перемешать
-довести смесь на медленном огне под крышкой до закипания (не кипятить!!!), снять с огня и оставить под крышкой при комнатной температуре до полного остывания
-процедить смесь через мелкое сито и отжать оставшийся жмых
-эликсир разлить в стеклянные плотно закрывающиеся ёмкости, хранить в тёмном прохладном месте
Рекомендации:
-принимать по 1 ликёрной рюмочке (20 мл) один раз в день после еды в течении 3-х недель
-повторить курс через 8 дней
Полный курс: 2 раза в год, осень и весна
Не заменяет статины!
Оставайтесь здоровыми!
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль Лимонно- чесночный эликсир. Сезонный адаптоген! Профилактика простудных заболеваний и атеросклероза!
Пікірлер: 23