No vídeo falo sobre as dificuldades da mudança, mas que sim, é possível mudar!
Nossas experiencias ao longo da vida são responsáveis pela formação das nossas crenças, estas são responsáveis pelo significado que atribuimos a nós mesmo, ao mundo e às pessoas, e ao futuro. Podemos então enxergar tudo isso de uma forma distorcida, são as distorções cognitivas, que interferem significativamente em nossas vidas. Mas com o vídeo vocêvai entender que nada disso precisa definir você, que você pode limpar as lentes e enxergar a vida por outra ótica!
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/ natanymartinspsicologa
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Psicóloga Clínica - CRP 06/120716
Terapia Cognitivo-Comportamental
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Негізгі бет LIMPE SUAS LENTES | Seu passado não precisa ser uma sentença!
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