Hareketleri günlük düzenli mi yapıyoruz paket gibi sonrasında ara veriliyor mu
@Mucize.8888
5 ай бұрын
Hareketleri toplam kaç tekrar yapmamız gerekiyor
@elifozer6149
Жыл бұрын
Merhaba güzellik merkezlerindeki G5 ve Lenf drenaj masaj aletlerini kullanmak doğru mudur?
Жыл бұрын
Kullanılabilir ama beklenen faydanın derecesi konusunda gerçekçi olmak gerekir.
@Guel490
Жыл бұрын
Pilates yapalim ayni hareketler
Жыл бұрын
Pilates de varis ve lipödem hastaları için önerdiğimiz egzersizler arasındadır.
@nesrincan1548
7 ай бұрын
Üçüncü evre Lipödem (Popo ve Bacaklarımdan dolaysı) hastasıyım ve bu egzersiz benim için imkansız. Bu gibi hastalar için alternatif olarak önereceğiniz başka hareketler var mı acaba.
7 ай бұрын
Merhaba, öncelikle yürüyüş, bisiklet, yüzme, yoga ve pilates egzersiz türlerinden size uygun olanları seçebilirsiniz. Hafif - orta tempoda, düzenli olarak (haftada 5-6 kez) ve yaklaşık 30 dakika egzersiz yapmak temel amacınız olmalı.
@nesetmelek1279
Жыл бұрын
👏👏👏👏
Жыл бұрын
Teşekkürler. ☺
@aniilla8
Жыл бұрын
👍👍👍👍👏👏👏
Жыл бұрын
😊👍
@glsm1827
7 ай бұрын
Hocam bunun tedavisi nedir ameliyasiz yöntemlerini soyler misiniz
6 ай бұрын
Bu konuda bir video çekelim.
@user-fc1il6ly4y
7 ай бұрын
Tedavisi varmidir
7 ай бұрын
Lipödem hastalığının tabii ki tedavisi var.
@kubraozdemir3683
Ай бұрын
3 er set halinde mi yapışacak 1 set 15 tekrar günlük yeter mi hocam?
16 күн бұрын
Evet, yeterli.
@kubraozdemir3683
27 күн бұрын
Bu hareketlerle incelme olur mu
17 күн бұрын
Düzenli olarak bu egzersizleri yapmak ve doğru beslenmek incelmenizi sağlayabilir.
@kubraozdemir3683
16 күн бұрын
Çok teşekkür ederim 🌸
@nurture7652
Жыл бұрын
Markasi nedir cihazin
Жыл бұрын
Hangi cihaz?
@kezibankaradeniz4669
Жыл бұрын
Bu hareketleri yaparak tahminen kaç ay sürer lipödemin geçmesi.
Жыл бұрын
Lipödem diyet ya da egzersiz ile ortadan kalkmaz. Kronik bir hastalıktır. Temeldeki sorun yağ metabolizmasındaki bozukuktur. Doğru beslenme ve egzersiz ile normale yakın bir yaşam sürebilirsiniz.
@ksacanisa4024
27 күн бұрын
Merhaba hocam hamilelik öncesinde lipödemim yoktu. Kalıtsal bir hastalık olduğunu düşünmüyorum. Hamilelik sonrası geçer mi acaba? Seneler öncesinde doğum kontrol hapı kullandığımda da aynı şekilde rahatsızlanmıştım. Hapı bıraktıktan sonra geçmişti.
@rabiayaman7185
Жыл бұрын
Mrb bu haraketler bacakta incelme yaparmı
Жыл бұрын
Evet, düzenli olarak yaparsanız ve uygun beslenme programı ile desteklerseniz yapabilir.
@atikeninmutfag8807
Жыл бұрын
Meraba benim dizlerimde diz kapaklarımın yanlarında Bi kalinlasma var neden olur
Пікірлер: 38