#CadourPentruMine #antreprenoare
METODA INIMI ALINIATE
Această metodă se bazează pe un principiu general conform căruia calitatea vieții noastre și starea noastră de bine depinde doar de calitatea relațiilor pe care le avem.
Cu ajutorul acestei metode punem bazele unei noi viziuni asupra mecanismului relațiilor noastre: cum se formează ele, cum evoluează, de ce apar probleme, ce soluții funcționează.
Metoda se adresează în principal femeilor singure care sunt în căutarea unui partener și care întâmpină diverse provocări în viața de femeie singură dar și celor care se află în cuplu și nu reușesc să rezolve anumite probleme punctuale.
Metoda cuprinde:
1. Un sistem ce cuprinde un ansamblu de concepte, exerciții și instrumente care împreună au ca scop încetarea unei situații relaționale care nu ne place sau obținerea unui lucru pe care nu-l avem încă;
2. Un plan de acțiuni concret și individualizat pe problema cu care te confrunți sau pe obiectivul pe care îl ai;
3. Exerciții de conștientizare prin care identifici tipare comportamentale, mentale și emoționale subtile care îți creează provocările din relații sau te împiedică să obții ceea ce îți dorești;
4. Exercitii practice zilnice - cum ar fi meditație specifică relațiilor, jurnalizare, tehnică de curățare mentală și emoțională, acțiuni concrete menite să rezolve problemele cu care te confrunți.
𝑰𝒂𝒕𝒂̆ 𝒄𝒂̂𝒕𝒆𝒗𝒂 𝒆𝒙𝒆𝒎𝒑𝒍𝒆 𝒅𝒆 𝒑𝒓𝒐𝒃𝒍𝒆𝒎𝒆 𝒄𝒆 𝒑𝒐𝒕 𝒇𝒊 𝒓𝒆𝒛𝒐𝒍𝒗𝒂𝒕𝒆 𝒄𝒖 𝑴𝒆𝒕𝒐𝒅𝒂 𝑰𝒏𝒊𝒎𝒊 𝑨𝒍𝒊𝒏𝒊𝒂𝒕𝒆 𝒑𝒆𝒏𝒕𝒓𝒖 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒂𝒏𝒆𝒍𝒆 𝒔𝒊𝒏𝒈𝒖𝒓𝒆:
Iată câteva exemple de probleme ce pot fi rezolvate cu Metoda Inimi Aliniate pentru persoanele singure:
- Nu am probleme să întâlnesc bărbați, dar ei nu vor să se angajeze într-o relație de viitor cu mine;
- Sunt singură de mult timp și nu reușesc să mai cunosc bărbați;
- Nu găsesc bărbați cu aceleași valori ca și ale mele;
- Nu găsesc bărbați disponibili emoțional pentru o relație;
- Nu găsesc bărbați singuri care să-și dorească o relație (găsesc doar bărbați însurați);
- Nu primesc ajutor la treburile administrative și tehnice etc;
𝑰𝒂𝒕𝒂̆ 𝒄𝒂̂𝒕𝒆𝒗𝒂 𝒆𝒙𝒆𝒎𝒑𝒍𝒆 𝒅𝒆 𝒑𝒓𝒐𝒃𝒍𝒆𝒎𝒆 𝒄𝒆 𝒑𝒐𝒕 𝒇𝒊 𝒓𝒆𝒛𝒐𝒍𝒗𝒂𝒕𝒆 𝒄𝒖 𝑴𝒆𝒕𝒐𝒅𝒂 𝑰𝒏𝒊𝒎𝒊 𝑨𝒍𝒊𝒏𝒊𝒂𝒕𝒆 𝒑𝒆𝒏𝒕𝒓𝒖 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒂𝒏𝒆𝒍𝒆 𝒂𝒇𝒍𝒂𝒕𝒆 𝒊̂𝒏 𝒓𝒆𝒍𝒂𝒕̦𝒊𝒆:
Iată câteva exemple de probleme ce pot fi rezolvate cu Metoda Inimi Aliniate pentru persoanele aflate în relație:
- Partenerul nu este atent la nevoile mele;
- Partenerul țipă la mine;
- Nu reușim să comunicăm armonios;
- Partenerul nu mă ascultă sau este indiferent când am ceva de comunicat;
- Partenerul nu este grijuliu, tandru, atent cu mine;
- Partenerul nu se implică în probleme administrative sau familiale;
- Partenerul nu reușește să obțină venituri mai mari și ne certăm din cauza banilor;
- Partenerul nu este interesat de calea mea spirituală etc.
Негізгі бет Livia Soare: Metoda inimi aliniate
Пікірлер