يا شروق ماتاخديش اي كبسولات لفقد الشهية لأنها بتشتغل على مركز الشبع في المخ ومن أعراضها الجانبية بتعمل اكتئاب... انا د. صيدلانية ودي نصيحة لوجه الله
@user-gq1nc4ol7l
Жыл бұрын
لو سمحتى يادكتوره فى كبسول اورلى للتخسيس
@user-br6qw1zx7l
Жыл бұрын
صح كانت بتعملي كدا وعدم نوم
@madehahossam1056
Жыл бұрын
الفكره مش ف كده المفروض بس تكون باستشاره طبيه لان دكاتره التغذيه اصلا بيدوا علاج اوردي لسد الشهيه ومش بيكون منه ضرر وعمتا التخسيس والدايت اصلا بيعملوا اكتئاب
@LameesChannel
Жыл бұрын
لو سمحتي يادكتورة ارجوكي فيديني انا اخدت الحبوب لمدة سنة ودمرتني ودلوقتي بيجيلي بانيك اتاك وارق وبحس بنغزات في قلبي وصدري وحاجات غريبة كدا اعمل ايه ارجع زي الاول تاني انا كشفت وعملت تحاليل وملقتش عندي حاجة
@maykandil5746
Жыл бұрын
@@LameesChannel حاولي تنظيمي مواعيد نومك يعني تخلي مواعيد نومك ثابتة ممكن تستعين باعشاب طبيعية للهدوء النفسي خدي أعشاب سيكم المهدئ اشربي قبل النوم كوب من مزيج الينسون والنعناع وحاولي تلعبي ريضة خفيفة او ممكن تدريبات زومبا كل دة بيهدي الجهاز العصبي والرياضة بتخفف التوتر الموضوع هاياخد وقت لان تعافي الجهاز العصبي بياخد وقت
@dodofares553
Жыл бұрын
اقسم بالله يا شروق انا اخد البرشام ده كان عندي اكتئاب ولا كنت بعرف انام ولا اكل ولا كنت عايشه خالص ارفعوا تعليقي علشان شروق تشوفه واستفاد
@houdaouadi7583
Жыл бұрын
حتي البابونج مريح
@ommariemab1632
Жыл бұрын
يا شروق التوم غلط تحطيه فى التلاجه المفروض فى الفريزر علشان مفروم ياريت تشوفى التعليق ❤❤
@sawsanbm245
Жыл бұрын
بل بالعكس يا شوشو خلي سجاد واستمتعي بيه احنا بنشتري الحجات اللي تعجبنا عشان نستمتع بيها ونفرح بيها مش عشان نخبيها او نقعد خايفين عليها استمتعي بكل حاجه اشتريتيها وعيشي الحياة💃💃💃
@sahnounlayla3114
Жыл бұрын
هذه نعم النصيحه شكرا
@sawsanbm245
Жыл бұрын
@@sahnounlayla3114 من لقبك باينة جزائرية صح ؟
@mahassenhassan6884
Жыл бұрын
كل مره حاقولك الآيه القرانيه فوق الركنه ياشروق مهما تتجهلي اقتراحي بركه في البيت
@imanesadek3379
Жыл бұрын
نحن قوم لا نأكل حتى نجوع واذا أكلنا فلا نشبع. قاعدة ووصية من ذهب من خير الأنام. عليه أفضل الصلاة والسلام.
@misssqz
Жыл бұрын
بل هي مقولة الخطاب عمر 😊
@imanesadek3379
Жыл бұрын
صحيح هو غير ثابت عن رسول الله، لكن مشهور على ألسنة العرب.
@user-su2zd4jw2d
Жыл бұрын
@@misssqz هههههههههههه ضحكتيني
@user-es6tf9zf2w
Жыл бұрын
@@misssqz بحثت لم اجد انه نسب ((لسيدنا عمر بن الخطاب رضى الله عنه والله اعلم ورضى الله عن الصحابه اجمعين يجب احترامهم وعلى نبينا افضل الصلاة والسلام
@roseblanche307
Жыл бұрын
الصيام المتقطع افضل حاجة لانقاص الوزن اشتري يااحمد غسالة مواعين لشروق افضل هدية والله
@OGREN-kh3ww
Жыл бұрын
تعلم القرآن الكريم واللغة التركية بطريقة سهلة جدا جدا جدا مع منوعات العلم في الصغر 📱
@OGREN-kh3ww
Жыл бұрын
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم 💓
@shawq88
Жыл бұрын
فعلاً عن تجربه نزلت عليه
@user-yc8ki9ns3t
Жыл бұрын
فعلا الصيام المتقطع ممتاااااااز
@mounamouna4194
Жыл бұрын
فعلا وعن تجربة شفتها قدام عين
@zakiamess3220
Жыл бұрын
ارجوكي ياشروق حطي الكنبة اللي ضهرها على السفرة يكون ضهرها على البلكونة والحتة الزرقة حطيها جهة السفرة حيكون احسن وجربؤ وشوفي الفرق
@imenlaribi800
Жыл бұрын
كلامك صحيح بس الحته الزرقاء تشلها وتحط مكنها الكرسي الأزرق قدام السفره ❤ الرسبشن حيكون تحفه والله
@nadafawzan3867
Жыл бұрын
هتقفل البلكون
@user-lr6dq9np9k
Жыл бұрын
انا ولله قلت كده انا مع رأيك جربي
@user-ml5ew1wk6d
Жыл бұрын
عندي الك اقتراح ياشروق تغيري عنوان الفيديو يكون احلى لان تعودنا على عنوينك كلها طاقة ايجابية❤
@anbabola9248
Жыл бұрын
بالظبط
@meerameera7712
Жыл бұрын
معاك حق كنت اتابع اشخاص وبس صارت العناوين كذا بديت الغي المتابعه هم يفكرونه جذب بس صار العكس
@user-kp2zk6gf2f
Жыл бұрын
@@meerameera7712 اه
@user-lq5wm4qh3g
Жыл бұрын
متفقة معاااك
@RemadaAysser-xm3rf
Жыл бұрын
عندك حق
@enjewhite6268
Жыл бұрын
لا تستخدمي الحبوب كثري سلطة وبروتين وقللي رز ومعجنات وحلويات وامشي بالبيت ساعة باليوم
@OGREN-kh3ww
Жыл бұрын
تعلم القرآن الكريم واللغة التركية بطريقة سهلة وبدون عقد مع منوعات العلم في الصغر 🔔
@OGREN-kh3ww
Жыл бұрын
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم ❤️🧡
@wafaaabdelaziz9843
Жыл бұрын
تمشى فى البيت ازاى
@Omaber33
Жыл бұрын
اللهم بلغنا يوم عرفه واجعل لنا فيه دعوات مستجابه واسترنا يا الله بسترك الجميل 🤲 اللهم اجعله يوم جبر لخواطرنا تتهني بشقتك وبي حاجتك يارب
@sokrasokra8386
Жыл бұрын
اللهم امين
@anasjorymoazdeja3193
Жыл бұрын
لا يا شوشو الكبسولات دى غلط غلط مافيش نظام غذائى هاينفع طول ما الغدة خاملة لازم تروحى لدكتور غدة واعملى نظام الصيام المتقطع هايفيدك جداااا ربنا يتم شفاكى بخير ❤
@user-nw3sf5tv8u
Жыл бұрын
لو انت عندك كسل بالغدة لازم تظبطي الغدة قبل اي ريجيم لان هي السبب في قلة الحرق وممكن لو اخدتي علاج الغدة وزنك بنزل لوحده من غير ريجيم
@user-ry8vf9oi2j
Жыл бұрын
شروق انتي قولتي قبل كدة انك عندك خمول في الغدة و دي بتقلل الحرق لازم تروحي لدكتور و يديكي الجرعة المناسبة هيفرق معاكي جدا و بلاش اي كبسولات تخسيس
@user-ne8nz5vt7t
Жыл бұрын
اعملي صيام متقطع اقري عنه جدا يخسس والرز بس ٦ ملاعق مع دجاج او لحمه وخضار والفطار ٢ توست اسمر مع بيض وسلطه والعشا شي خفيف واشربي ماء كثير انا خسيت ع هالنظام ١٥ كيلو الحمدلله
@imenmimi7592
Жыл бұрын
كم ساعة كنت تصومي
@magdamohamed4577
Жыл бұрын
أيوة أنا مرات أبني مشيت على النظام دة خسيت كتير لدرجة إن قولنلها ثبتي كفاية كدة لأن دة نظام أأمن من التكميم والأدوية
@user-ne8nz5vt7t
Жыл бұрын
@@imenmimi7592 اصوم ١٦ ساعة اشرب بس ماء واعشاب بدون سكر وبعدين افطر ٨ ساعات اهم شي تخففي سناكات لان الاكل بين الوجبات يتخن
@lookayfthhi9622
Жыл бұрын
انا دايم الاحظ عليك في القهوا تزودين السكر مرا كثير اذا انتي تحبين السكر خذي سكر استيفيا وانبعي نظام الصيام المتقطع
@user-yb5lp6jr7o
Жыл бұрын
اللهم ارزقنا حظ الدنيا ونعيم الآخره واجعل لنا من ذرياتنا قره أعين ❤
@Dania2a
Жыл бұрын
لا ياشروق سيبي السجاد حلو وخفيف وشكله تحفه لايق مع الديكورات عسل اوي ماتشيلوهوش خالص 😢
- ممكن متابعه بعد اذنكوا اقسمت عليكم بالله رب العرش العظيم 🥺❤️ . - دقيقة من وقتك.❤️ - سُبحان الله .💞 - الحمدلله .💝 - لا إله إلا الله .💕 - اللهُ أكبر .💗 - سُبحان الله و بحمدهِ .💖 - سُبحان الله العظيم .💞 - استغفر الله و أتوبُ إليهِ .💝 - لا حول و لا قوة إلا بالله .💕 - اللهُم صل على نبينا محمد .❤ - لا اله الا انتَ سبحانك 💞 اني كنت من الظالمينَ .💖 - حسبي الله لا اله الا هو عليه 💕 توكلت وهو رب العرش العظيم .💝 - اللهم ارزقني من حيث لااحتسب .💞 - اللهم ثبت قلبي على دينك.💕 - يارب رضاك والجنه .💝 - اللهم احسن خاتمتي .❤ - اللهم اجرني من عذاب النار .💕 - اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك .💗 - اللهم أحينا على رضاك وأمتنا على رضاك .❤..........................................................................................................................................................
يشروق كثرة المية على حوض الحمام حيخرب مش ضروري كثرة المية وراغاوي فيه منضفات خاصة بلخشب بتاع الحمام ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@fatimabakour1237
Жыл бұрын
مين معايا ❤❤❤❤❤
@user-ce2uw1mb1k
Жыл бұрын
انتقلت سفينة المصلين على اشرف الخلق ﷺ جاري التسجيل 00:00:00 بشاره خير جيالك إنشاء الله يامن دخلت صليت و سلمت على سيدنا محمد صلى الله عليه و آله سلم💚 يكفى همك ويغفر ذنبك..
@shshabd9292
Жыл бұрын
صل الله عليه وسلم
@MennaMEl_matitXx
Жыл бұрын
لو بتسهري متسهريش لان السهر هو اللي بيتخن لان جسم بيحتاج ينام في الوقت المعروف لانه بيقوم بوظائف 💜💜
@OGREN-kh3ww
Жыл бұрын
تعلم القرآن الكريم واللغة التركية بطريقة سهلة جدا جدا جدا مع منوعات العلم في الصغر 💛💙💜
@OGREN-kh3ww
Жыл бұрын
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم 💚🤍💖
@user-jj4bo8eb8x
Жыл бұрын
طيب انا بسهر ونزل وزني بشكل مو طبيعي 😮😊
@MennaMEl_matitXx
Жыл бұрын
@@user-jj4bo8eb8x ممكن كنت بتعملي نظام او حاجه بي عامة ودي معلومة طبية انا مش بقول اي كلام السهر بيضر الجسم جدا انه مش بيساعد في الهضم و كذلك اللي بيسهر معرض انه يجيله نوبة قلبية و حاجات تانيه كتير
@user-jj4bo8eb8x
Жыл бұрын
@@MennaMEl_matitXx فعلا السهر مضر يمكن كوني مرضعه هاد سبب نزول الوزن واشكرك حبيبتي ع ردك
@user-yw2ly4xk6b
Жыл бұрын
أختي شروق متخديش أي حبوب لأنو خطر على القلب بتتعب القلب وراح تمرضي بمرض القلب صعب لازم تعملي رياضة لأنو الرجيم مش حل
@user-hd1ss3qz9y
Жыл бұрын
عايزة تخسي سريع بلاش من اي دواء ..اتركي السكر نهائي والخبز الابيض والرز ف البداية شهر وهاتلاحظي ان جسمك خس من اول اسبوع نصيحة ابعدي عن الادوية اللي بتسد الشهية
@user-fd8sz2wx2n
Жыл бұрын
ي شروق حطي ورق زبده قبل ما تحطي ورق القصدير على صواني الفرن عشان القصدير مضر على الأكل مباشره..
@majeda9547
Жыл бұрын
لا إله إلا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
اعملي صيام متقطع واقطعي السكريات وحتخسي متابعتك من العراق
@siefmohamed9431
Жыл бұрын
أهم حاجة تبطلي عيش وسكر خالص وبعد الساعة ٨ بليل متكليش خالص انا ماشية مع دكتور وظي اهم النصايح وفيه حاجات بتساعد انك تقدري تعملي ده ضروري دكتور
@mashael193
Жыл бұрын
اشربي ماء كثير ٣ لتر او لترين ونص وبتسد نفسك وحتى البيض ٢ يعطي بروتين ويسد النفس و سبيك من الحبوب استودعتك الله
@marwamostafa9418
Жыл бұрын
بلاش تحطي اللبن في البراد و هو عالنار ممكن يفرقع . اتعاملي معاه معاملة البايركس . بلاش تشيليه من عالنار و تحطيه عالرخامة مباشرة او في الحوض . بتحطيه علي فوطة ناشفة او شياطة لحد ما يبرد من نفسه
@nanynany3697
Жыл бұрын
يا أبو جنى خلاص اشتري غسالة أطباق لشروق عشان كل يوم تعملك سفرة حلوة 😂 الله اخليكم لبعض يا رب ❤ متشوقة نشوف البوفي
@janatosama5767
Жыл бұрын
اول ما تصحي الصبح اشربي كبايه ماء +ليمون عالريق حتسي بفرق كبير خلال شهر
@janatosama5767
Жыл бұрын
اول ما تصحي الصبح اشربي كبايه ماء +ليمون عالريق حتسي بفرق كبير خلال شهر 😊
@user-yb5lp6jr7o
Жыл бұрын
بالفعل ماء فاتر مع عصير نص ليمونه ومعلقه عسل او بدون يدوب البطن
@user-bl2fv3ee7e
Жыл бұрын
بينزل الجسم كله ولا اجزاء معينه من الجسم
@janatosama5767
Жыл бұрын
@@user-bl2fv3ee7e كل الجسم ينزل الدهون والسموم مع الادرار
@sanaabugoura8942
Жыл бұрын
شروق الصيام المتقطع مريح تصومي ١٦ ساعه و افطري ٨ ساعات ممتاز و ما تاخدي ابدا حبوب كتير مضره
@fazobelarbi8228
Жыл бұрын
نصيحة بما انو الصيف و الحرارة لما تغسلي و تنشري متنشريش في النهار عشان الشمس و الحرارة بتبوز الغسيل
@Masrawyaf8dd
Жыл бұрын
اهم حاجه فالدايت يا شروق تفطري الصبح كويس وتخفيفي جدااا من العشاء .لان الجسم بالليل ريمون ألاكل بتاع العشا
@user-ko8us1np4y
Жыл бұрын
الدايت ما في فطور الفطور بعد الضهر والي هي فترة الغدا وتستنا لساعه ٦ وتاكل تاني بروتين وخلاص
@samahezzat281
Жыл бұрын
اول مرة كنت اشوف قناتك من كام يوم وشدتيني ومسكت ڤيديوهاتك القديمة هتتك بتتك ورا بعض😅😅😅 ولسة مكملة اشوفها ربنا دائما يارب يحبب فيكي خلقه ويوسع رزقك كمان وكمان ❤❤
@Mnw2t
Жыл бұрын
فعلًا هى حد جميل انا عملت زيك كدا أول لما شوفت قناتها وبقيت اتابعها من ايام لما كانت بتعمل شقه حماتها❤❤❤
@ahmedmeme4565
Жыл бұрын
انتي فاتك كتيييييير ٠
@user-mm3tg1tv3j
Жыл бұрын
شروق خلي علبه صبون للمطبخ وسبونجه غيرعلبه واسبونجه الحمام حتي لومش بتستخدمي نفس السبونجه خلي لكل حوض علبه لوحده ❤
@gjvhfjvgh6682
Жыл бұрын
كتير حلو السجاد ما تشيليه حتى لو صيف عادي ماهوة صغير مو مغطي كل الأرض بس نصيحه ياشروق انتبهي وانتي تنظفي بالكلور عشان ايديكي البسي كفوف بأيدك عشان مايضرك
@omniahesham6020
Жыл бұрын
استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو وأتوب إليه ❤
@سميةالكثيري
Жыл бұрын
امشي على نظام طبيعي اول ما تصحي الصباح لاتاكلين لمدة اربع او ثلاث ساعات وخلال هالوقت سوي رياضة مشي+تنظيف البيت الخ وبعدين كلي اول وجبة بروتين واقطعي خبز القمح والزيت النباتي واستخدمي بداله زيت زيتون في كل طبخاتك وسكر غير مكرر وملح غير مكرر ❤
@manalelfarouki5221
Жыл бұрын
ياريت يا شروق تعملي فيديو مجمع مراحل توضيب وفرش شقتك والنتيجة النهائية
@enasabdalah1688
Жыл бұрын
خلي بالك يا شروق وتابعي عند دكتور عشان العلاج بيعلي وظاءف الكلي وبيعمل خمول في الكبد
@user-xx5ud9yu5i
Жыл бұрын
كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان بالميزان حبيبتان إلى الرحمن سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
@user-iv6mv8yw3j
Жыл бұрын
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
@Manalls
Жыл бұрын
الله يقويك يارب عن تجربه الصيام المتقطع سحر في التخسيس انتظمي عليه ❤
@MARIA-hr
Жыл бұрын
22:14 كثري من هالسوالف يا شروق ، الله يخليكم لبعض و يحفظ لكم بناتكم
@odaiibrahim8557
Жыл бұрын
والله ابو چني دي عسل لمؤخذه ياشروق انا مش بعاكسه😂😂والله هو زي اخويا الكبير ربنا يخليكوا لبعض يارب وميحرمكوش من بعض أبدا ❤❤
@zainaathome
Жыл бұрын
مسى الورد شروق إشتقنالك جربي الصيام المتقطع لنزول الوزن ان شاء الله كلنا نخفف وزن قبل العيد ههههه الله يخليكم لبعض إنت وزوجك ويهدي بالكم
@user-mn6ij1xe2b
Жыл бұрын
ورق الألمنيوم مش صحي فمالازمش تحطيه على الاكل مباشرة حطي تحتو ورق الطهي مبلول عشان تثبت على الصينية
@sa11m
Жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اتمنى تشوفي تعليقي انتبهي من الحبوب وقفيها فورا خصوصا انتي قلتي تعبت جنبك اكيد لها تأثير على الكلى اتبعي حميه غذائيه افضل الله يوفقك يارب
@majeda9547
Жыл бұрын
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
@hadyHidy
Жыл бұрын
اعملي ااصيام ااموطقتع خالينا نخس مع بعضينا قبال العيد ❤
@user-cq6nv6ow6u
Жыл бұрын
ياشروق افتحي تكييف الغرفه وافتحي الباب غرفتك بيبرد عندكم الصاله خاصه وقت الضهر بيبرد جدران البيت عندك ووسكريه بعد فتره وربي يبارك لك ويوسع عليكي وتجيبو في كل غرفه تكييف 🎉🎉🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻
@easyenglishwithme874
Жыл бұрын
لمن يريد تعلم الإنجليزية من الصفر بطريقة مبسطة و سهلة 😊😊😊
@soumanehal7959
Жыл бұрын
طريقة غسل حوض الحمام غلط مش حايدوم معاكي كتير الخشب لزمو مسحة خفيفة بفوطة
@mayamaleka559
Жыл бұрын
بسمعك من اول مفتحتي القناه وكنت متوقعه انك هتوصلي للعدد ده نفسي اوي تكملي المليون انتي تستاهلي كل خير ❤
@kamiliabenhaddouche
Жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك عليك يا حبيبي يارسول الله ❤
@gegeyelewa6216
Жыл бұрын
انتي قمر والله العظيم.... بصي حبيبتي امشي كتير وخففي الاكل وبلاش اي دواء ❤
@ombegad8510
Жыл бұрын
لو سمحت يا أستاذ أحمد رجع الورد فى الفازة على السفرة علشان شكلها أحلى بالورد😂 وخلص الأكل كله من غير ماتزعل شروق
@israaibrahim682
Жыл бұрын
و كمان نصيحه حبيبتي ما تعطي بناتك شاي لانو في كافيين مش كويس الاطفال او ممكن تعطيهم بس خففي الشاي بماي يعني حطي ربع الكوبايه شاي و الباقي ماي و حليب
@moaaashraf2251
Жыл бұрын
بلاش تخلى الشقة من غير سجاد لان بتحسى انها دايما مكركبة 😊ربنا يسعدك❤
@mimimimi-mh3mj
Жыл бұрын
اخر فقرة من الفيديو جمييلة ❤ربي يحميكم ويحفظكم من العين
@user-ch4sy7bt2t
Жыл бұрын
علية افضل الصلاة والسلام ❤
@abdellatefelbanhawy5096
Жыл бұрын
طنط شروق وحشتيني اوي فاكراني انا حبيبه كنت بقولك قولى اسمي وادعيلي عشان الامتحانات الحمدلله نجحت وخلاص داخله تانيه ثانوي واتعلمت منك حاجات كتيرررر اوي وكل اللي يعرفني حفظ اني بحبك اوي وعلى طول منزله فيديوهاتك وبتفرج عليها قولى اسمي الفيديو الجاي♥️♥️♥️
@user-ue4ox5tm8u
Жыл бұрын
ابتعدي. عن الدهون. واكل المقلي. ابتعدي. عن السكر. وعن الخبز. والرز. اشربي. ماء. ع ريق. واكثري من الماء. والسوائل.
@ne3madodododo514
Жыл бұрын
اسمعي ڤديوهات عن الصيام المتقطع ، اكثر من رائع
@user-yk2pg9ij8n
Жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وسيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
@Shrouk501
Жыл бұрын
عليه افضل الصلاه والسلام
@laylamaarouf5796
Жыл бұрын
ادعولي ربي يرزقني بالذرية الصالحة عاجلا غير اجلا يارب العالمين
@nd5277
Жыл бұрын
يارب يزرقك ويفرح قلبك عاجل غير اجل يارب العالمين ❤
@nouhff7470
Жыл бұрын
اسال الله العظيم أن يرزقك ويرزق كل محروم بدريه الصالحة
ربنا يرزقك الذريه الصالحه عاجلا غير اجلا يارب العالمين ❤️🌹
@user-zq4fl3fu7x
Жыл бұрын
“اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد"
@user-amina47
Жыл бұрын
شفي ياشروق لما تشتري الغسالة فنتي كملتي احتياجات البيت وباقي حاجة مهمة لازم تحوشي ليها وهي العربية واتمنى ليك كل حاجة تحلمي بيها ومتنسيش تروحي انت واحمد لداء عمرة .💕💕💕💕👍🇩🇿
@majeda9547
Жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@yzr4915
Жыл бұрын
أوعي يا شروق تاخدي كبسولات حرام تخسري صحتك كرمال الدايت تخسري كليتك ومعدتك والكبد اياكي بنصحك من محبتي ليكي عودي نفسك عنظام حياة دائم وليس مؤقت اكسبي صحتك لمدى الحياة.
@توقعات_الأبراج_مع_داود_الفلكي
Жыл бұрын
كويس جدا يا شروق. وزنك نزل . ربنا يرزقك بالذريه الصالحة ❤
❤❤😊😊اللهم صل وسلم وبارك علي سيدنا محمد ❤ جبر الخواطر على الله❤
@nezhasoussiya3438
Жыл бұрын
لو عيز تخسي اعملي صيام متقطع وبعدي على سكريا ومشرو بات غازية و نشويات كتير حتخسي ويكن عندك نظام صحي مذا الحياة
@Om-husain
Жыл бұрын
ايوه فصلي البوفيه ورى طاولة الطعام وحطي فيها تخزين المواعين في الكرتونة الكبيرة 😅 وكمان من رايي تحطي ديكورات او صور كبيرة مكملة لبعضيها على طوفة او حيطة الصالة الريسبشن او شمس ذهبية داىري او دواىر ذهبيه احجام مختلفة يصير حلووو 👌
@wizou4589
Жыл бұрын
الصيام المتقطع رائع للتنحيف
@haninous3876
Жыл бұрын
😂😂😂😂😂 متت ضحك على احمد 😂 وهو بيقدملك السفرة اكيد بيحبك ياشرووق ربنا يخليكم للبعض وان شاء الله يجيللك الغسالة 😂 😅
@Shrouk501
Жыл бұрын
ربنا يخليكي يا قمر
@ezzeldin9887
Жыл бұрын
@@Shrouk501 نوع المبرد ايه وعامل ايه معاكي
@emanelfakharany4477
Жыл бұрын
@@Shrouk501 شروق من فضلك درجه الشقه عندك دى ايه بالظبط ❤😊
@basmaha8809
Жыл бұрын
ياشروقة لاتأخذي الكبسولة بدون طبيب 😮 الله يحفظك 🤲🇩🇿🤲❤️🥰
@saramohamed6844
Жыл бұрын
ماتقلقيش السجاد انا عندى زيه بالظبط نفس الخامه و اللون و النقشه و سهل فى تنضيفه و غسيله ....علشان من غير وبره عاليه ...تتهنى بيهم يارب
@user-uj7he7if9s
Жыл бұрын
شروق اشتري سلم أنا بفكرك 😂😂😂😂
@dedadeda2877
Жыл бұрын
يا شروق والله انا عايزه انضف الشقه بس مكسله قولت اشوف فيديوهاتك اخد منها طاقه 😂بحبك جدا❤
@monaelmeligy2951
Жыл бұрын
مبارك عليكم الشقة الجديدة وكل جديد فيها ياشروق بعد تنضيف السمك تحطيه شوية في ملح وليمون عشر دقايق واشطفيه وحطي خلطة والتوم والكمون والملح والفلفل نقع السمك في الميه بيظفره
@user-bb9uk8eg4g
Жыл бұрын
ماشاءالله اول مره اشوف مصريه انيقه واسلوبها جميل وبيتك يفتح النفس ❤❤
@abeeratef4991
Жыл бұрын
شوشو جربي الصيام المتقطع هيبقي معاكي هايل ومشجع بعض
@ricardoduda5753
Жыл бұрын
الف مبروك ال600الف ياشوشو ياقمر عقبال المليون ياقلبي❤❤❤
@ElhamMohamed-vo9wj
Жыл бұрын
هاتي مروحه صندوق كبيره للصاله بره وخلي المروحه الاستاند البيضا دي للبنات حرام اوضتهم حر عليهم ولا ايه رأيكم يا حلوين؟؟
@user-me2jm5og9h
Жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا
@rosestory7005
Жыл бұрын
دا انا اللي فرحانه انك بتقري تعلقانتا بحبك اوي يا شروق وكنت اتمني لو تبقي صديقتي 😢 بس اوحش حاجه ان انتي مش بتبقي عارفانا زي ما احنا عرفينك انا عارفه انك بتحبينا بس مش زينا لاننا علطول شيفينك واتعودنا عليكي ربنا يسعدك 😊
@nd5277
Жыл бұрын
انت ست نظيفه وبحب شخصيتك وزوقك وادبك وحشمتك وكمان بحب طبخك حلو بحس اني بتعلم منك ي حببتي ي شروق شكرا ليكي ع كل شي بتفيدنا فيه ي غاليه ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Пікірлер: 1,5 М.