لم يسيل لعابك أثناء نومك؟ أوه، لقد سال لعابنا جميعاً على مخداتنا في مرحلة أو أخرى. ولكن إن وجدت سيلان اللعاب قد أصبح مُبالغاً به، فقد يكون علامة على حدوث مرض أو خلل ما في الجسم؟ لقد قررنا في الجانب المشرق التعرف على الأسباب الكامنة خلف سيلان اللعاب وطرق تقليله أو منع حدوثه نهائيّاً.
قد تكون الزيادة في سيلان اللعاب نتيجة لاحتقان الأنف أو حتى علامة لاضطراب عصبي. فعلى سبيل المثال يميل من يعانون من مشاكل صحيّة كالمصابين بالسكتة الدماغيّة أو المُصابين بالتصلّب المتعدد إلى أن يسيل لعابهم أكثر من غيرهم بشكل مفرط. ولكن إن لم يكن هناك سبب مرضي لسيلان لعابك فإليك بعض الطرق لإيقاف ذلك!
الطوابع الزمنيّة:
غيّر وضعية نومك 2:22
استخدم جهازاً للفم لإيقاف سيلان اللعاب 3:32
تحقق من انقطاع النفس أثناء النوم 4:22
تأكد من أن دوائك لا يسبب هذه المشكلة 5:30
أبقِ رأسك مرفوعاً للأعلى 6:26
تحقق مما إذا كانت المشكلة عصبية 7:36
نظّف جيوبك الأنفيّة 8:21
الموسيقى:
Epidemic Sound www.epidemicso...
الملخص:
إن كنت تنام على إحدى جنبيك أو على بطنك فستزيد فرص مواجهتك لسيلان اللعاب ليلاً. إذن يتضح من ذلك أن النوم على الظهر سيُبقي اللعاب في فمك ولن يسيل منه.
يوجد بالفعل أداة لإيقاف سيلان اللعاب، وهو في الواقع فعال جداً! استشر طبيب الأسنان لمساعدتك في الحصول على الأداة المناسبة لفمك مما سيساعد في التقليل من سيلان لعابك.
يعتبر انقطاع النفس أثناء النوم اضطراباً في غاية الخطورة عندما لا تسير عملية التنفس أثناء النوم بسلاسة كما ينبغي لها. حيث يصبح النفس غير عميق وقد يتعرض من يواجهون هذه المشكلة إلى توقفهم عن التنفس لعدة مرات طوال الليل! تؤدي هذه المشكلة إلى تقطّع النوم ورداءة جودته والشعور بالتعب في الصباح والنعاس طوال اليوم.
عندما يكون سيلان اللعاب ناتج عن دواء معين فلن تكون المشكلة في عدم قدرة الفم على الابتلاع ليلاً فحسب، بل المشكلة هي انتاج الجسم للكثير من اللعاب
-إن رفعك لرأسك للأعلى قليلاً أثناء النوم على الوسادة يمكن أن يقلل من سيلان اللعاب. قم ببساطة بنفش وسادتك قبل الذهاب للنوم وتأكد من شعورك بالراحة عند الاستلقاء عليها. وإن كنت لا تتذكر آخر مرة قد غيّرت بها وسادتك، فهذه فرصة جيدة لتنقذ رقبتك من وسادة بلا إسناد.
-إذا كانت المشكلة عصبية وقد عولج المُسبب العصبي فيمكن أن يصف لك طبيبك دواءً خاصاً أو رقعة تصحيحيّة لعلاج مشكلة سيلان اللعاب.
-يعتبر انسداد الأنف واحداً من المُسببات الرئيسية لسيلان اللعاب. فعندما لا يسمح أنفك بدخول الهواء من خلاله، ستضطر للتنفس من فمك مما سيؤدي لسيلان اللعاب. لذا سيكون تنظيف جيوبك الأنفيّة وسيلة بسيطة وفعالّة لتجنّب كل النوم على وسادة مبللة.
إشترك في قناة الجانب المُشرق : goo.gl/PVJWkW
---------------------------------------------------------------------------
وسائل التواصل الإجتماعي :
حِرف إبداعية في 5 دقائق على موقع يوتيوب : goo.gl/dkrhKw
Негізгі бет لماذا يسيل لعابك أثناء النوم وما السبيل لإيقاف ذلك
Пікірлер: 807