Записаться на прием в Москве по телефону: +7 909 900-44-97
Привет, друзья! Сегодня Георгий Темичев, наш травматолог-ортопед пообщался с Алексеем Кремнёвым. Он - тренер по образованию, фотограф и детский аниматор, который разбивает голыми руками и головой кирпичи, гнёт подковы и поднимает огромные веса!
Поговорим о работе аниматором, поиске вдохновения в фильмах о карате, о правдоподобности монтажа в тиктоках, а главное - об организме, тренировках, профилактике травм и реабилитации. Насколько безопасно ломать головой кирпич, с чего начать, какие нужны тренировки: силовые или кардио? Насколько важна периодизация тренировок и как может помочь фастфуд? Как избежать травм, и правильно восстанавливаться после них? Все это и многое другое нам рассказал удивительный гость сегодняшнего выпуска!
Приятного просмотра, пишите комментарии, делитесь впечатлениями)
Таймкоды:
0:00 - Интро
0:20 - Что вдохновило?
2:15 - О разбивании предметов
5:14 - Личные рекорды
6:24 - Спортивная подготовка
9:40 - Травмоопасность
12:05 - Опасные трюки
13:35 - Как начать ломать кирпичи?
15:27 - Восстановление
16:16 - Питание
16:42 - Профилактика, лечение травм
21:07 - Боль в спине
22:30 - Работа фотографа
23:18 - Коллеги по цеху
26:29 - Пожелания зрителям :)
Наши сайты:
kinesiopro.ru
ktg-med.ru/
Социальные сети:
Telegram: t.me/kinesiopro
ВКонтакте: vk.com/physiosapiens
Контакты:
info@kinesiopro.ru
+7 (916) 199-72-79
Клиника "Темичева Горковского":
Москва, Ленинский проспект, д.15, подъезд 2
klinikatg@gmail.com
+7 909 900-44-97
Негізгі бет Ломает собой предметы! Интервью с атлетом силачом Алексеем Кремнёвым
Пікірлер: 25