Buenas tardes guerreros ORUX, aquí les compartimos este pequeño circuito de entrenamiento que lo puedes realizar sin necesidad de ningún implemento, solo con tu propio peso del cuerpo.
Este entrenamiento es ideal como complemento adicional despues de terminar tu rutina de entrenamiento del día, lo puedes hacer solo o con un grupo de amigos.
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Негізгі бет Los 7 minutos cardiovasculares más efectivos que reemplazan 30 minutos usando una elíptica.
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