Estas son las preguntas que respondimos en la charla con Abel Antón en los días previos a la Maratón de Madrid de 2023:
01:28 ¿qué significa el running para ti?
02:34 ¿qué se siente al ganar un mundial?
02:35 ¿qué carrera ha sido la más especial para ti?
04:54 ¿cómo ves el futuro del running?
07:08 diferencias entre un maratoniano profesional y uno amateur
08:27 ¿cuántas tiradas largas hacer en la preparación de una maratón y cómo hacerlas?
10:00 consejos para el día de antes de la carrera y el día de la carrera
15:03 ¿cómo prevenir lesiones?
16:03 si nunca he sufrido el famoso muro, ¿por qué puede ser?
16:25 ¿cómo afrontar una maratón si te has lesionado durante la preparación?
18:47 ¿cuánto tiempo es necesario para preparar una maratón?
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🏃♀️ STRAVA: Susana Alonso
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Негізгі бет Los mejores consejos para entrenar y correr un MARATÓN, según ABEL ANTÓN
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