Una de las zonas que menos se conoce cómo trabajar con ejercicios con peso corporal es la parte lateral y trasera del hombro. En este vídeo explicamos ejercicio por ejercicio las mejores formas de entrenar estos músculos del tren superior, tan importantes para el aspecto estético, la mejora de la postura y la prevención de lesiones.
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Негізгі бет Los mejores Ejercicios para HOMBRO LATERAL Y TRASERO con CALISTENIA
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