En este video el Dr. William Guerrero te hablará sobre los increíbles beneficios de tomar café.
El café y el té con cafeína son los estimulantes socialmente aceptados más consumidos en el mundo. Aproximadamente el 90 por ciento de todos los adultos del mundo consumen cafeína a diario
EFECTOS ESPECÍFICOS EN LA SALUD:
Cognitivo/neuropsiquiátrico: Se ha demostrado que la cafeína influye en la cognición y el estado de ánimo, tanto de forma aguda como crónica
Estado de alerta: el consumo de cafeína aumenta el estado de alerta, la energía mental y la capacidad de concentración, especialmente cuando los sujetos están fatigados o trabajan de noche. Esta es probablemente la razón fundamental por la que tantas personas consumen cafeína con regularidad.
Dolor de cabeza : la cafeína tiene importantes propiedades farmacológicas que pueden aliviar o generar síntomas de dolor de cabeza.
Enfermedad de Parkinson
Enfermedad de Alzheimer
Psiquiátrico: Los pacientes con trastornos de ansiedad preexistentes pueden ser más susceptibles a los efectos ansiogénicos de la cafeína
Cardiovascular : el consumo bajo a moderado de café (hasta tres tazas por día) puede proteger contra el infarto de miocardio.
Cardiovascular: El consumo bajo a moderado de café (hasta tres tazas por día) puede proteger contra el infarto de miocardio.
Gastrointestinal
Estreñimiento : la cafeína es un potente estimulador de los músculos lisos y, por lo tanto, podría tener un impacto en la función intestinal. En un estudio observacional de 1705 mujeres, el consumo de café se asoció con una modesta disminución del estreñimiento
Cirrosis: El consumo de café se ha asociado con un menor riesgo de cirrosis.
💡 *Recuerda siempre consultar a un profesional de la salud si tienes dudas sobre tu bienestar.*
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El Dr. William Guerrero publica estos videos con fines netamente académicos e informativos que no sustituyen ni reemplazan tu atención médica individual. El seguimiento de cualquier indicación es responsabilidad personal y no del creador del contenido.
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Негізгі бет Los sorprendentes beneficios del café para tu salud | Dr. William Guerrero
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