අපේ වැව් පොකුණු ජලාශවල වැවෙන නෙලුම් කියන්නෙ ඉතාමත් වටිනා ජලජ ශාකයක්.
නෙළුම් මලට සමානපද විශාල සංඛ්යාවක් පාසල් කාලයේ ඉගෙනගත්තා මතකයි නේද ..?...ඉතින් බුදුන් වහන්සේට පූජා කරන ඉතාමත් වටිනා මලක් තමයි නෙලුම් කියන්නේ..මඩෙන් ඉපිද මඬේ නො ගෑවී දසත සුවඳ,සලන නෙළුමක් වෙන්න කියල අපි උපදසකුත් දෙනව...ඉතින් ඒ නෙළුම් මල ගැනනෙ..අද මම කියන්නෙ නෙළුම් ගසේ අලවලින් ව්යංජනයක් සකස් කරන විදිය..ඔයාල බලන්නකො මගෙ වීඩියෝ එක ..
සිරුරේ අධික කොලෙස්ටරෝල් පාලනය කරල රුධිර සංසරණය යහපත් කරන්න නෙලුම් අලවලට සුවිශේෂී හැකියාවක් පවතිනව..ඒ වගේමයි දරුඵල අපේක්ෂාවෙනින්න අයට ඉතාමත් හොඳයි මේ නෙළුම් අල..සම පැහැපත් කරනව...ඌෂ්ණාධික බව දුරු කරනව...පිළිකා ශෛල විනාශ කරනව...ඒ වගේම සිරුරේ එන්සයිම ක්රියාකාරීත්වය යහපත් කරනව...ඉතින් මේ විදියට හදල බලන්නකො නෙළුම් අල ව්යංජනය ..
අවශ්ය ද්රව්ය
නෙළුම් අල 350
මිරිස් කුඩු තේ හැඳි 2
තුනපහ කුඩු තේ හැඳි 2
කහකුඩු තේ හැඳි 1/2
ලුණු රස අනුව
ළූණු, සුදු ළූණු , කරපිංචා ,
ටිකක් හීනියට කපා ගන්න
පොල් තෙල් මේස හැඳි 1
අබ තේ හැඳි 1
උළුහාල් තේ හැඳි 1
Негізгі бет Lotus Root Curry - Nelum Ala Curry -නෙලුම් අල ව්යංජනය - Healthy and tasty - රසයි ගුණයි
No video
Пікірлер: 242