БОГИНЯ ДОБРОГО ВЕЧОРА . ЩИРО ДЯКУЮ ЗА ЧУДОВІ РЕЦЕПТИ .
@belokrylova_e
9 ай бұрын
Лена,спасибо огромное,пол года смотрю тебя,кушаю по твоим рецептам,голод и дожоры исчезли совсем,на неделе сдала анализы крови,врач сказала хоть в космос запускай,сахар5,холестерин4,4 и минус 22кг,а главное давление 110на 75,а я несколько лет принимала лозартан.А сейчас 76вес,вместо 98,одышка,усталость рукой смело,сама сделала ремонт в коридоре😂,чему всех удивила и хочется горы свернуть.А что было раньше-пожрала,полежала и устала.НЕТ,НЕТ И ЕЩЁ РАЗ НЕТвсё,я назад не вернусь никогда.Лене спасибо,это действительно работает,главное захотеть самой изменить всё в своей жизни,а шоколад ем,но только чуток и в первой половине дня.И честно,я уже побаиваюсь,что вес ползёт вниз,иногда говорю хватит,но уже такое питание по режиму -это образ жизни,и по другому не получается,а в гостях я не остаюсь голодная,ложку беру чайную и по чуток пробую все блюда,все смеются и прикалываются,зато весело вечер проходит,а на следующий день разгрузочный и всё норм,главное на весах стрелка вверх неползёт или стоит на месте или вниз.Еще раз Лена СПАСИБО,что встретилась на просторах ютуба.Вот в марафонах неучаствую,грешна,я тихим сапом сама иду к этому,но не без помощи Лены.Искренне обнимаю и целую😘😘😘👏👏👏девочки главное захотеть изменить не только себя,а свою жизнь.Сейчас 50размер одежды вместо 58,и муж смотрит другими глазами,и не слушайте мужа,когда он вам говорит,что любит вас и такую,враньё,я стойнею,а он фигеит от моей трансформации и поверте совсем другие отношения.Всем удачи и Лена плохого не пожелает,эта не заказ и не реклама,я Лену не знаю и я русская,кому это может и неприятно,но впервую очередь я человек и адекватный,и если это работает,то что Лена всем рассказывает и показывает,то я на себе это вижу.А с полнотой боролось лет 20,диет куча и даже кодировалась под гипнозом,увы сначала минусы веса,а потом двойные взлёты А сейчас весы вверх не ползут,уже полгода,это сказка,волшебство.А ответ как мне это удалось-даю ссылочку на канал Лены,😂😂😂❤❤❤.Простите что так много написала,но это моя радость и я очень хочу ей с вами поделиться😊😊😊
@ВалентинаКоваль-д4п
9 ай бұрын
Лена,спасибі огромнейше!!!!!
@adinayandarov9599
9 ай бұрын
Вы такая умница!Спасибо за рецепты!Здоровья!
@Svitlana_1960
9 ай бұрын
Дякую❤
@nataliiaolifirovska3556
9 ай бұрын
Леночка, спасибо за рецепты, все просто,вкусно и полезно! Благодарю вас, это большая помощь и поддержка (для меня лично) всегда смотрю вас , успехов вам!
@НинаКаменева-з4б
9 ай бұрын
Спасибооооо Лена шедеврально 💞💞💞
@equite8254
9 ай бұрын
Взбиватель для молока называется капучинатор
@TROSTINO4KA
9 ай бұрын
Точно!!! Дякую!
@lmLarisa
9 ай бұрын
А лаваш это не углеводы? Хлеб не едите, а в лаваше тоже мука.
@TROSTINO4KA
9 ай бұрын
В отличие от батонов и булок, он изготавливается по бездрожжевой технологии и имеет невысокую калорийность - около 236 Ккал на 100 г продукта. Благодаря богатому химическому составу и особому способу приготовления его считают ценным продуктом, который не только помогает худеть, но и улучшает здоровье
@TROSTINO4KA
9 ай бұрын
@user-bo5yp5uw2l не ешьте,я же не настаиваю)Мой личный опыт и опыт проведения марафонов на протяжении 11 месяцев полностью опровергают ваши доводы)Уверяю вас как нутрициолог)
@lmLarisa
9 ай бұрын
Нутрициолог, это не врач!
@TROSTINO4KA
9 ай бұрын
@@lmLarisa конечно!
@МаксимМаксимыч-т9ы
9 ай бұрын
лена про какую вы работу говорите ,вы же продали свое дело
Пікірлер: 16