Hallo.Mischien heb ik verkeerd begrepen maar wat volgens u verhoogt insulin. Vatten of Koolhydraten?
@alexissar
Жыл бұрын
Hi, koolhydraten verhogen altijd de insulinespiegel maar dit betekent niet dat als je low/no carb eet je je insulinespiegel niet kunt verhogen. Als je een hoge mate van energie inneemt via vet en/of eiwitten (meer dan je lichaam nodig heeft om op dat moment te overleven) kan de insulinespiegel nog steeds stijgen middels gluconeogenese :) Overigens is insuline onbelangrijk als het om vetverlies gaat en is het een kwestie van energie in
Пікірлер: 2