👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
📌 رابط الصفحة الرسمية انستغرام
/ saidatdar
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
📌 رابط الصفحة الرسمية الفايسبوك
/ saidatdar
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
📌 رابط المجموعة على الفيسبوك
/ saidatdar
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
📌 رابط الصفحة الرسمية التيك توك
www.tiktok.com...
------------------------------------------------------------------------------------
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
◀ اذا اعجبت بالقناة لاتنسى الاشتراك ليظهر لك كل جديد 🆕
------------------------------------------------------------------------------------
المقادير
250غ عدس
بصلة صغيرة مفرومة
4 فصوص ثوم
نصف كأس زيت الزيتون وزيت النباتية
ملعقة كركم
ملعقة زنجبيل
ملعقة فلفل أسود
ملعقة فلفل أحمر
ملعقة بابريكا
ملعقة توابل شتوية (مساخن)
50غ دقيق القمح الكامل
50غ دقيق الشعير
خميرة طبيعية
صلصة الفلفل الأحمر أو معجون الطماطم
1لتر ماء
Ingrédients
250 g de lentilles
1 petit oignon, haché
4 gousses d'ail
Une demi-tasse d'huile d'olive et d'huile végétale
Cuillère de curcuma
Cuillère de gingembre
Cuillère de poivre noir
Cuillère de poivron rouge
Cuillère à paprika
Une cuillerée d'assaisonnement d'hiver
50 g de farine de blé entier
50g de farine d'orge
Levure naturelle
Sauce au poivron rouge ou pâte de tomate
1 litre d'eau
Ingredients
250 g lentils
1 small onion, chopped
4 garlic cloves
Half a cup of olive oil and vegetable oil
Spoon of turmeric
Spoon ginger
Spoon black pepper
Spoon red pepper
Paprika spoon
A spoonful of winter seasoning
50 g whole wheat flour
50g barley flour
Natural yeast
Red pepper sauce or tomato paste
1 liter of water
#سيدةالدار
#الأمازيغية
#الرفيسة
رفيسة العمية,الرفيسة العمية,الرفيسة بالقديد,رفيسة,الرفيسة,الرفيسة المغربية,الرفيسة العمية بالمساخن,التردة,rfissa,طريقة تحضير الرفيسة,الرفيسة بالحرشة,رفيسة بالمساخن,اكلة شتوية,رفيسة بالخبز,شهيوات مغربية,الرفيسة بالخبز,العدس,رفيسة مغربية,رفيسة المغربية,الرفيسة الأمزيغية,سنة الامازيغية,تحضير رفيسة المغربية,سيدة الدار,saidat dar,saidatdar,الحاجة فاطمة,moroccan rfissa,شهيوات سوسية,رفيسة بالحرشة,rfissa 3amya,المساخن,راس الحانوت,ras el hanout
Негізгі бет الرفيسة العمية الأمازيغية بي العدس و المساخن ديال زمان بمناسبة سنة الامازيغية مع الحاجة فاطمة
Пікірлер: 130