ممكن تعيد كتابه اسماء الدكاتره و المدربين الأجانب الي ذكرهم عبدالله؟ النطق مش واضح
@jassimali4046
9 ай бұрын
أكثر من مرة أنبه على النقطة هذي خصوصا الاسم ماله سبلنج ثابت. مستفزة هالسالفة في كل البودكاست سواء للكابتن عبدالله لو غيره. يعني انا ايش استفدت الحين؟
@waseemshuaib7370
Жыл бұрын
تمام الحين انا وزني 80وماشي حاليا على سعرات ضخامه 3400 Fat30%=113 Protein 20%=170 Carb 50=425 على كلام عبدالله العوضي انه 80جرام دهون و128بروتين وكارب صار 65%من احتياجي هذا الشي عادي وطبعا صارت نسبة الكارب 550
@nothingbutsaud
Жыл бұрын
550 غرام كارب يومياً؟ المفروض يكون نشاطك قوي جداً جداً يعني تبذل مجهود 150% ولا لاتاكل هالكمية من الكارب
@Muhammethansahin
Жыл бұрын
🖤
@Joker-sn7if
Жыл бұрын
كل الاحترام الكم بس حاولو خففو انجليزي 😭
@saudistallion1728
Жыл бұрын
ادري كلامي قد تكرر عليك بس تعلم انقليزي عشان نفسك اولًا ثم عشان ما تتوهق بمثل هالمقاطع
@Alaamry503
Жыл бұрын
@@saudistallion1728 بس برضو هم عليهم غلط يخلطوا الانقليزي مع العربي المفروض يتكلم عربي كامل عشان مثل هالشخص يفهمهم
@kelbaznouba695
10 ай бұрын
🇩🇿❤👏👏👏👏👏💐
@saeedsafar9083
7 ай бұрын
منو أبو سعد ؟
@jismik_podcast
7 ай бұрын
محمد سعد ، عندنا عدة حلقات معاه في البودكاست
@Mind-0000
Жыл бұрын
شفاكم الله وعافاكم يلي يمدحوا في الهرمونات! الهرمونات حرام بالعقل والدين، ربك يقول ( ولا تؤدوا أنفسكم للتهلكة) صدق الله العظيم 🤲🏾🙄
@user-wi4yz8nu6g
Жыл бұрын
** (وَلا تُلقوا بِأَيديكُم إِلَى التَّهلُكَةِ)
@Nopromises1996
Жыл бұрын
الفيديو غير مفهوم بسبب التفلسف مالتة بالانكليزي ترى مو كل الناس تفهم انكليزي لاتتفلسف
Пікірлер: 23