LTHF-träning (låg-tempo-hög-fokus) är funktionell träning i ett relativt stillsamt tempo, som bygger styrka i rörelser och förbättrar både balans och koordination (samspelet mellan nerv- och muskelsystem).
Негізгі бет LTHF träning
LTHF-träning (låg-tempo-hög-fokus) är funktionell träning i ett relativt stillsamt tempo, som bygger styrka i rörelser och förbättrar både balans och koordination (samspelet mellan nerv- och muskelsystem).
Пікірлер